Sistema nervioso

Estos ingredientes se utilizan frecuentemente en la medicina alternativa para apoyar sistema nervioso.

• 5-HTP (5-hidroxitriptófano)Científico

  El 5-HTP es el precursor biosintético directo de la serotonina y atraviesa la barrera hematoencefálica, elevando los niveles de serotonina en el sistema nervioso central. Múltiples ensayos doble ciego controlados con placebo han examinado su eficacia para la depresión, el insomnio y la ansiedad. Se ha utilizado clínicamente durante más de 30 años y se produce comercialmente a partir de semillas de Griffonia simplicifolia.

• Abies spectabilisCientífico

  A. spectabilis ha confirmado preclínicamente actividades ansiolíticas, antidepresivas, antiestrés, sedantes, anticonvulsivas y analgésicas, todas ellas relacionadas con el sistema nervioso. Estas se enumeran entre las bioactividades in vivo confirmadas en revisiones farmacológicas evaluadas por pares.

• acetil-L-carnitinaCientífico

  La Acetil-L-Carnitina (ALCAR) atraviesa la barrera hematoencefálica y favorece el metabolismo energético neuronal, la síntesis de neurotransmisores y la producción del factor de crecimiento nervioso. Los ensayos clínicos muestran beneficios en el deterioro cognitivo leve, la enfermedad de Alzheimer y la neuropatía periférica. Es uno de los nutracéuticos más estudiados para el sistema nervioso.

• Acetil-L-TirosinaCientífico

  La Acetil-L-Tirosina es una forma más biodisponible de la L-tirosina, un precursor de los neurotransmisores catecolaminérgicos dopamina, norepinefrina y epinefrina. Se utiliza para favorecer la síntesis de neurotransmisores en condiciones de estrés o exigencia cognitiva. La investigación militar y académica ha examinado su papel en el mantenimiento del rendimiento cognitivo bajo estrés.

• AgmatinaCientífico

  La agmatina, un producto de la descarboxilación de la L-arginina, actúa como neuromodulador en el sistema nervioso central, uniéndose a los receptores imidazolínicos, NMDA y alfa-2-adrenérgicos. Los estudios preclínicos respaldan sus funciones en la neuroprotección, la modulación del dolor y la regulación del estado de ánimo. Datos clínicos limitados, pero en aumento, respaldan su uso para el dolor neuropático.

• AKG (alfa-cetoglutarato)Científico

  El AKG atenúa el estrés oxidativo neuronal y la senescencia mediante la modulación de la vía mTOR, y en modelos animales mejora los déficits cognitivos, reduce el daño oxidativo cerebral y restablece la disfunción vestibulomotora. En ratones modelo de Alzheimer, el Ca-AKG restableció los déficits de plasticidad sináptica hipocampal. El AKG también se utiliza clínicamente para tratar la neurotoxicidad por cianuro.

• Akkermansia muciniphilaCientífico

  A. muciniphila participa en la señalización del eje microbiota-intestino-cerebro relevante para afecciones neurológicas, incluidas la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple, la depresión y la ansiedad. Modula las vías precursoras del GABA y la serotonina, atenúa la neuroinflamación mediante la reducción de LPS/citocinas, y regula el eje de estrés HPA. La evidencia proviene principalmente de modelos animales y estudios de asociación del microbioma humano, con datos limitados de intervención directa en humanos.

• ALA (ácido alfa-linolénico)Científico

  El ALA es un nutriente esencial para la salud del sistema nervioso con propiedades neuroprotectoras, antineuroinflamatorias y neurotróficas ya establecidas. Protege contra el daño cerebral isquémico y la neurodegeneración, y favorece la neuroplasticidad a través de la señalización de BDNF.

• ALA (ácido alfa-lipoico)Científico

  El ácido alfa-lipoico (AAL) es una coenzima mitocondrial con potente actividad antioxidante que atraviesa la barrera hematoencefálica y regenera otros antioxidantes, incluido el glutatión. Múltiples ECA demuestran su eficacia para la neuropatía periférica diabética, una indicación bien definida del sistema nervioso. Se utilizan clínicamente tanto las formas orales como las intravenosas.

• aceite de algasCientífico

  El DHA proveniente de aceite de algas es un componente estructural fundamental de las membranas neuronales en todo el sistema nervioso periférico y central. Mantiene la fluidez de la membrana, favorece la liberación de neurotransmisores y la función de los receptores, y genera moléculas de señalización neuroprotectoras. Su deficiencia causa disfunción del sistema nervioso; una ingesta adecuada de DHA respalda la salud neurológica a lo largo de toda la vida.

• Pimienta de JamaicaCientífico

  Los extractos de pimienta de Jamaica (allspice) demuestran efectos depresores del sistema nervioso central documentados en estudios con animales, incluyendo mecanismos hipotensores mediados a través de ganglios autónomos. Las revisiones sobre polifenoles enumeran actividades ansiolíticas y antidepresivas entre las propiedades biológicas de la pimienta de Jamaica. El eugenol actúa sobre los receptores TRPV1 relevantes en el procesamiento de señales de dolor.

• almendraCientífico

  El contenido de vitamina E, MUFA, PUFA y minerales de las almendras respalda múltiples aspectos de la función del sistema nervioso. La evidencia de ECA clínicos muestra un mejor rendimiento cognitivo en dominios específicos de memoria y espaciales con el consumo de almendras en dosis altas. La evidencia preclínica demuestra neuroprotección mediante mecanismos antioxidantes y la preservación de los niveles del neurotransmisor colinérgico.

• alpinia galangalCientífico

  Los extractos de A. galanga ejercen efectos neuroprotectores mediante la inhibición de la AChE, la protección antioxidante del tejido neural y mecanismos antineuroinflamatorios. Múltiples ECA en humanos con extractos estandarizados demuestran efectos psicoestimulantes, incluyendo mayor estado de alerta, reducción de la fatiga y mejor concentración. Una revisión de PMC documenta su potencial neuroprotector.

• ámbarCientífico

  Los bioactivos del ámbar (ácido succínico, terpenoides) han demostrado actividades neuroprotectoras, sedantes y anticonvulsivas en modelos preclínicos. Un estudio de PMC de 2022 mostró que el extracto de ámbar protege a las células neuronales dopaminérgicas humanas mediante la reducción de ROS y la autofagia. La MTC documenta extensamente el ámbar para afecciones del sistema nervioso.

• anchoasCientífico

  Las anchoas aportan DHA —el principal ácido graso estructural de las membranas neuronales— junto con vitamina B12, niacina y selenio, todos ellos fundamentales para la integridad del sistema nervioso. El DHA mantiene la fluidez de la membrana y favorece la función sináptica; la vitamina B12 es necesaria para la síntesis de mielina; el selenio protege al tejido neuronal del daño oxidativo.

• anemarrhena asphodeloidesCientífico

  Múltiples constituyentes de anemarrhena tienen efectos significativos y documentados sobre el sistema nervioso, incluyendo la inhibición de la AChE, el aumento de la acetilcolina hipocampal, la neuroprotección frente a neurotoxinas y la mejora del aprendizaje y la memoria en modelos de demencia e isquemia. Esta es una de las áreas más extensamente investigadas de la farmacología de anemarrhena.

• anísCientífico

  El anís demuestra efectos ansiolíticos, antidepresivos, tranquilizantes, anticonvulsivos y reductores de la dependencia a la morfina en modelos preclínicos. Múltiples estudios independientes en animales confirman la actividad en el SNC de los extractos de P. anisum. El uso tradicional para la melancolía, las pesadillas, la ansiedad y las convulsiones está documentado en distintas culturas.

• ashitabaCientífico

  Los compuestos de la raíz de Angelica keiskei potencian la producción del factor de crecimiento nervioso (NGF) en ensayos celulares (documentado en una patente estadounidense). Las chalconas de ashitaba redujeron la desmielinización y mejoraron los resultados conductuales y los niveles de BDNF en un modelo de desmielinización en ratones. El uso tradicional japonés atribuía a la planta propiedades estimulantes del sistema nervioso y restauradoras de la vitalidad.

• ashwagandhaCientífico

  La ashwagandha (Withania somnifera) es un adaptógeno ayurvédico con evidencia clínica bien documentada para reducir el cortisol, el estrés y la ansiedad mediante la modulación del eje hipotálamo-hipófiso-adrenal (HPA) y las vías gabaérgicas. Múltiples ECA confirman reducciones en los puntajes de estrés y ansiedad. Los withanólidos son componentes bioactivos clave.

• espárragoCientífico

  A. racemosus tiene propiedades neuroprotectoras, adaptogénicas, nootrópicas, ansiolíticas y antidepresivas documentadas en estudios preclínicos y en estudios clínicos limitados, modulando las vías GABAérgica, serotoninérgica, dopaminérgica y del eje HPA. Una revisión de PubMed identifica a los nutracéuticos de A. racemosus como productos que muestran actividad neuroprotectora y nootrópica tanto en entornos preclínicos como clínicos.

• ácido aspárticoCientífico

  El ácido D-aspártico es un componente endógeno del sistema nervioso de los vertebrados, presente en neuronas de la corteza frontal, el hipocampo y el SNC en general. Funciona como neuromodulador a través de vías de receptores NMDA, influye en la plasticidad sináptica y se convierte biosintéticamente en NMDA dentro del tejido nervioso. Su papel en el desarrollo neural y la función neuroendocrina está bien documentado.

• astaxantinaCientífico

  La astaxantina cruza la barrera hematoencefálica y tiene efectos documentados sobre el estrés oxidativo neuronal, la neuroinflamación y la función cognitiva en ECA en humanos. Una revisión de 2025 confirmó su modulación de la plasticidad sináptica, la neurogénesis y las vías neuroprotectoras durante el envejecimiento. Los ensayos en humanos muestran mejoras en la memoria, el estado de ánimo, la fatiga y el rendimiento cognitivo con dosis de 6–12 mg/día.

• raíz de asterCientífico

  Estudios preclínicos documentan que el extracto de raíz de Aster suprime la neuroinflamación en modelos de células cerebrales y modula las vías colinérgicas y antiapoptóticas del hipocampo relevantes para la memoria y el estado de ánimo. Múltiples revisiones de PMC enumeran la actividad antidepresiva y antineuroinflamatoria entre las propiedades farmacológicas de la raíz de Aster, respaldadas por estudios celulares y animales.

• ATP (adenosina trifosfato)Científico

  El ATP es un cotransmisor y neuromodulador bien establecido que actúa sobre el sistema nervioso central y periférico a través de los receptores purinérgicos. Un ECA en humanos (Frontiers in Nutrition, 2023) encontró que 14 días de 400 mg de ATP disódico por vía oral prevenían las disminuciones posteriores al ejercicio en el tiempo de reacción visuomotora y el rendimiento cognitivo tras un ejercicio de alta intensidad. El papel del ATP como neurotransmisor en la señalización del dolor (nocicepción) también está documentado en la literatura.

• bacillus coagulansCientífico

  B. coagulans modula los sistemas nervioso entérico y central a través del eje intestino-cerebro, con evidencia clínica de efectos sobre los niveles de serotonina, dopamina, GABA y NO como neurotransmisores. El ECA sobre constipación con BC99 mostró regulación de las vías metabólicas de neurotransmisores, y los ECA sobre SII/depresión mostraron normalización de los neurotransmisores junto con mejoría de los síntomas.

• BacopaCientífico

  Bacopa monnieri se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos para mejorar la memoria y la cognición. Múltiples ECA demuestran una mejora en la adquisición de memoria, la retención y la velocidad de procesamiento tanto en adultos sanos como en aquellos con deterioro cognitivo. Los componentes activos son los bacósidos, que favorecen la transmisión sináptica y reducen el estrés oxidativo en las neuronas.

• BacopinaCientífico

  Bacopin es un extracto estandarizado y patentado de Bacopa monnieri, estandarizado según su contenido de bacósidos. Comparte la misma base de evidencia sobre el sistema nervioso que Bacopa monnieri, con datos clínicos que respaldan la mejora de la memoria, la cognición y la reducción de la ansiedad mediante la modulación sináptica y la neuroprotección.

• bacósidoCientífico

  Los bacósidos son los principales glucósidos saponínicos activos aislados de Bacopa monnieri, responsables de sus efectos nootrópicos y neuroprotectores. Modulan las quinasas sinápticas, reducen el daño oxidativo y potencian la señalización de acetilcolina en el hipocampo y la corteza cerebral. Los ensayos clínicos que utilizan extractos estandarizados en bacósidos confirman sus beneficios sobre la memoria y la cognición.

• Escutelaria de BaikalCientífico

  S. baicalensis ejerce amplios efectos neuroprotectores, ansiolíticos, anticonvulsivos y moduladores de neurotransmisores en múltiples sistemas experimentales. Sus flavonoides interactúan con los receptores GABA-A y los sistemas dopaminérgicos, protegen contra la neurodegeneración y el daño cerebral isquémico, y se han estudiado en modelos de Alzheimer, Parkinson y epilepsia.

• plátanoCientífico

  El plátano contiene vitamina B6, triptófano, magnesio y potasio, todos los cuales favorecen la síntesis de neurotransmisores y el funcionamiento del sistema nervioso. La vitamina B6 es necesaria para la síntesis de serotonina y GABA; el triptófano es el precursor dietético de la serotonina; el magnesio modula la actividad del receptor NMDA. Estudios clínicos y epidemiológicos relacionan estos nutrientes del plátano con una reducción de la ansiedad, la depresión y una mejora del estado de ánimo.

• agracejoCientífico

  La berberina del agracejo tiene propiedades neuroprotectoras, relevantes para la depresión y antiepilépticas documentadas en estudios preclínicos. La modulación del eje microbioma intestinal-cerebro vincula los efectos del agracejo sobre el microbioma con resultados a nivel del sistema nervioso central (SNC). Herbal Reality señala que la berberina tiene efectos antiepilépticos como propiedad farmacológica.

• hierba de la barrenaCientífico

  La icariína ejerce múltiples actividades neuroprotectoras documentadas en modelos animales de enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, depresión, isquemia cerebral y esclerosis múltiple. Los mecanismos incluyen la actividad antineuroinflamatoria, la regulación positiva de la señalización BDNF/TrkB, la reducción de beta-amiloide y la activación de Nrf2. Toda la evidencia neurológica es actualmente preclínica.

• albahacaCientífico

  Múltiples ECA demuestran los efectos de la albahaca santa sobre el sistema nervioso: reducción del estrés (ECA con n=158), mejora cognitiva (ECA con n=40), modulación del eje HPA y disminución del cortisol. Preclínicamente, los polifenoles de la albahaca estimulan el BDNF/NGF, reducen la neuroinflamación y protegen contra los cambios neurodegenerativos. Estos se encuentran entre los efectos sistémicos con mejor evidencia de la albahaca.

• remolachaCientífico

  El nitrato de la remolacha respalda el sistema nervioso al aumentar el flujo sanguíneo cerebral y la oxigenación mediados por NO. La betaína aporta grupos metilo para la síntesis de neurotransmisores (a través de la SAMe). Algunas evidencias de ECA muestran una mejora de la función ejecutiva y una reducción de la fatiga cognitiva, aunque los efectos son inconsistentes.

• benegut perillaCientífico

  El programa clínico de Benegut está enmarcado mecanísticamente en torno a la modulación del eje intestino-cerebro: las señales del sistema nervioso impulsadas por el estrés provocan contracciones del íleon y síntomas gastrointestinales que las propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias de Benegut abordan. La evidencia preclínica vincula los flavonoides de perilla y el ácido rosmarínico con la promoción del BDNF y el comportamiento de afrontamiento del estrés. Se reportó una mejora en la calidad de vida psicosocial en los sujetos que tomaron Benegut.

• benfotiaminaCientífico

  Los sistemas nervioso periférico y central son los principales objetivos documentados del benfotiamina. Múltiples ECA muestran una reducción de los síntomas neuropáticos en la polineuropatía diabética y alcohólica. Desde el punto de vista mecanístico, previene el daño a las células de Schwann y los axones mediado por AGE y PKC, reduce la neuroinflamación mediante la supresión de NF-κB y la microglía, y restaura la actividad de las enzimas dependientes de tiamina en las neuronas.

• berberinaCientífico

  La berberina ejerce múltiples acciones neuroprotectoras: inhibe la neuroinflamación y el estrés oxidativo, promueve la neurogénesis hipocampal, modula los sistemas de neurotransmisores e influye en el eje intestino-cerebro. La evidencia preclínica es extensa; la evidencia clínica incluye la mejora en escalas de depresión en pacientes con síndrome del intestino irritable (SII) y la neuroprotección indirecta mediante el manejo de factores de riesgo metabólico.

• beta-alaninaCientífico

  La BA desempeña un papel dual en el sistema nervioso: perifericamente, atenúa la fatiga neuromuscular amortiguando el H⁺ en la región de la unión neuromuscular; centralmente, funciona como neuromodulador/neurotransmisor y es precursora de la carnosina neuroprotectora. La BA modula la neurotransmisión GABAérgica y glutamatérgica, y la carnosina regula al alza el transportador de glutamato GLT-1, reduciendo la acumulación excitotóxica de glutamato en el SNC.

• beta-carotenoCientífico

  La suplementación con betacaroteno a largo plazo (18 años de seguimiento en el ECA Physicians' Health Study) se asoció con un rendimiento cognitivo y una memoria verbal significativamente mejores en hombres. El betacaroteno reduce las citocinas neuroinflamatorias TNF-α, IL-1β e IFN-γ en modelos de células neuronales. Los datos transversales de NHANES vinculan un mayor consumo dietético de betacaroteno con menores riesgos de deterioro cognitivo en múltiples pruebas validadas.

• betaínaCientífico

  La betaína está aprobada por la FDA para la homocistinuria (deficiencia de CBS), que causa daño neurológico grave, incluyendo deterioro cognitivo y síntomas psiquiátricos cuando no se trata. El transportador 1 de betaína-GABA (BGT-1) se expresa en el tejido cerebral. La reducción de la homocisteína por parte de la betaína protege al sistema nervioso de la neurotoxicidad inducida por hiperhomocisteinemia. La evidencia preclínica respalda el papel de la betaína en la neurodegeneración, el equilibrio excitador/inhibidor y la defensa antioxidante del SNC.

• Bifidobacterium bifidumCientífico

  B. bifidum participa en la señalización del eje intestino-cerebro mediante la estimulación del nervio vago, las vías de producción de GABA, el metabolismo del triptófano/serotonina, y la producción de ácidos grasos de cadena corta que influyen en el sistema nervioso enteral y central. Estudios preclínicos muestran que la suplementación con B. bifidum atenúa la neuroinflamación y los comportamientos similares a la ansiedad, con reducciones en las citocinas proinflamatorias hipocampales.

• Bifidobacterium breveCientífico

  B. breve influye en el sistema nervioso autónomo y en la función más amplia del sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro. Un ECA en humanos, doble ciego y controlado con placebo, mostró que B. breve M-16V disminuyó la frecuencia cardíaca bajo estrés y aumentó el metabolito similar al GABA, el ácido pipecólico, en las heces, lo cual es consistente con la modulación del equilibrio del sistema nervioso autónomo. Datos preclínicos muestran que B. breve puede aliviar la hiperactividad del eje HPA, potenciar la expresión de BDNF y restaurar los niveles del precursor de serotonina.

• Bifidobacterium lactisCientífico

  Las cepas de Bifidobacterium lactis interactúan con el sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro, influyendo en los precursores de neurotransmisores (GABA, vía de la serotonina), la actividad del eje HPA y la neuroinflamación. B. animalis CP-9 (una cepa emparentada con B. lactis) ejerció efectos de tipo antidepresivo en ratones mediante la modulación de GABA/5-HT. Los probióticos multicepa que incluyen B. lactis han mostrado efectos ansiolíticos en ensayos en humanos.

• Bifidobacterium longumCientífico

  B. longum se comunica con el sistema nervioso a través del eje microbiota-intestino-cerebro, principalmente por medio del nervio vago. La evidencia preclínica muestra que la integridad vagal es necesaria para los efectos ansiolíticos de NCC3001. En adultos sanos, B. longum 1714 modificó los patrones de ondas cerebrales del EEG tanto en reposo como durante el estrés social, lo que demuestra un efecto medible sobre la actividad del sistema nervioso central.

• bilobalideCientífico

  El bilobálido es una sesquiterpeno trilactona exclusiva del Ginkgo biloba y uno de sus principales agentes neuroprotectores. Ejerce efectos antiapoptóticos en las neuronas, antagoniza el PAF (factor activador de plaquetas) y protege contra la muerte neuronal inducida por isquemia. Contribuye a los efectos cognitivos y neuroprotectores del Ginkgo biloba documentados en ensayos clínicos.

• semilla de biotaCientífico

  La investigación preclínica ha establecido múltiples mecanismos mediante los cuales los componentes de la semilla de biota interactúan con el sistema nervioso central, incluida la modulación de las vías serotoninérgicas, GABAérgicas y monoaminérgicas. Estos mecanismos sustentan sus efectos sobre el sueño, la ansiedad, la depresión y la función cognitiva documentados en modelos animales.

• cohosh negroCientífico

  La cimicifuga (black cohosh) ejerce una actividad documentada sobre múltiples vías del sistema nervioso central, incluidos los sistemas de receptores de serotonina, dopamina y opioides μ. Estas interacciones cuentan con respaldo mecanístico de estudios in vitro y de neuroimagen por PET, y sustentan los efectos de esta planta sobre los síntomas vasomotores, el estado de ánimo, el sueño y el dolor.

• comino negroCientífico

  Los ensayos clínicos muestran que N. sativa mejora la memoria, la atención, la cognición y el estado de ánimo, y reduce la ansiedad, según dos ensayos controlados con placebo en humanos. Las revisiones documentan evidencia de efectos antidepresivos, neuroprotectores y anticonvulsivos. La TQ modula los sistemas de neurotransmisores de serotonina, GABA, acetilcolinesterasa y NO.

• pimienta negraCientífico

  La piperina atraviesa la barrera hematoencefálica, inhibe la MAO-B (preservando la dopamina y la serotonina), protege a las neuronas contra múltiples toxinas y demuestra efectos antidepresivos, ansiolíticos y neuroprotectores en modelos preclínicos. Múltiples estudios en animales e in silico documentan actividad neurológica, aunque no existen ECA en humanos.

• Pícea negraCientífico

  Estudios en animales sobre el aceite esencial de Picea mariana han documentado efectos directos sobre el sistema nervioso central, modulando los receptores de serotonina (5HT-1A, 5HT-2A) y la expresión del receptor GABA-A relevantes para el estado de ánimo, el sueño y la relajación. El acetato de bornilo, el componente predominante, media los efectos calmantes y sedantes.

• té negroCientífico

  La cafeína y la L-teanina del té negro modulan directamente la actividad del sistema nervioso central, mejorando el estado de alerta, la atención y la resiliencia al estrés. La cafeína antagoniza los receptores de adenosina, y la L-teanina promueve la actividad cerebral de ondas alfa. Múltiples ECA demuestran efectos agudos en el sistema nervioso central sobre la cognición y las respuestas al estrés.

• moraCientífico

  Los polifenoles de la mora protegen a las células neuronales del daño oxidativo y apoptótico, modulan la neuroinflamación y favorecen la señalización neurotrófica. Se ha demostrado que los extractos de mora silvestre reducen las ROS neuronales y la desregulación del glutatión en estudios celulares. Las antocianinas de las bayas mejoran de manera general el rendimiento cognitivo y motor en modelos de envejecimiento.

• árbol de pizarraCientífico

  Los extractos de corteza de A. scholaris muestran actividad nootrópica, antiestrés, analgésica y neuroprotectora en estudios preclínicos con roedores. Se ha demostrado el aumento de la memoria en modelos cognitivos, la atenuación de marcadores de dolor neuropático y la normalización del eje HPA.

• arándanoCientífico

  Múltiples ECA en humanos muestran que la suplementación con arándanos azules mejora la memoria, la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento y la perfusión cerebral en adultos mayores y niños. La evidencia de fMRI confirma un aumento de la activación y del flujo sanguíneo en las regiones cerebrales cognitivas.

• aceite de borrajaCientífico

  El GLA del aceite de borraja se investiga para la neuropatía periférica diabética, donde evita el paso alterado de la delta-6-desaturasa para restaurar la síntesis de PGE1 y el flujo sanguíneo endoneural. Dos de tres ECA que utilizaron GLA (360-480 mg/día) mostraron mejoras significativas en la velocidad de conducción nerviosa y en las puntuaciones de neuropatía. La evidencia preclínica también sugiere neuroprotección con aceite de borraja en modelos de Alzheimer.

• boroCientífico

  Los estudios de EEG humano y las pruebas de rendimiento cognitivo realizados bajo manipulación dietética controlada de boro (Penland 1994, Environ Health Perspect) establecieron que un bajo nivel de boro desplaza la actividad eléctrica cerebral hacia patrones de menor alerta y deteriora la atención, la destreza y la memoria en adultos mayores. El boro podría afectar el transporte a través de la membrana neuronal y la disponibilidad de neurotransmisores.

• BoswelliaCientífico

  Múltiples ECA en humanos muestran que los extractos de Boswellia mejoran la recuperación neurológica después de un TCE (traumatismo craneoencefálico) y en la esclerosis múltiple, mientras que estudios en animales demuestran protección de las neuronas dopaminérgicas (modelo de Parkinson) y atenuación de la neuroinflamación. El mecanismo involucra la inhibición de 5-LOX/NF-κB, la activación antioxidante de Nrf2, y la supresión de TNF-α e IL-1β en el tejido neural.

• corazón bovinoCientífico

  El elevado contenido de vitamina B12 del corazón de res (~300% del VD por cada 3 oz) constituye la principal relación con el sistema nervioso; la B12 es científicamente esencial para el mantenimiento de la mielina, la conducción nerviosa y la función neurológica. La CoQ10 cuenta con evidencia emergente de neuroprotección a nivel celular.

• riñón bovinoCientífico

  El riñón bovino es una fuente concentrada de vitamina B12 (cobalamina), la cual es esencial para la síntesis de mielina y la función neurológica. La deficiencia de B12 causa desmielinización progresiva y daño neurológico. El riñón también aporta riboflavina y otras vitaminas del complejo B con funciones reconocidas en el metabolismo energético neuronal y la síntesis de neurotransmisores.

• hígado bovinoCientífico

  La vitamina B12, la colina, el folato, la vitamina B6 y la biotina presentes en el hígado bovino son esenciales para la estructura y función del sistema nervioso periférico y central. La deficiencia de B12 provoca desmielinización de la médula espinal y los nervios periféricos, un síndrome clínicamente bien caracterizado que puede abordarse directamente mediante el consumo de hígado.

• bayas de gojiCientífico

  Los LBP (polisacáridos de Lycium barbarum) son neuroprotectores en múltiples modelos del SNC y del SNP: preservación de las células ganglionares de la retina en glaucoma, protección cerebral en modelos de accidente cerebrovascular, protección contra la muerte de neuronas corticales inducida por beta-amiloide y glutamato, y efectos antiapoptóticos en la neuropatía diabética. Estos hallazgos abarcan estudios preclínicos en animales; la evidencia humana en retina incluye dos ECA en pacientes con RP.

• jopoCientífico

  Los glucósidos fenilpropanoides (equinacósido, acteósido) de plantas de la familia de las jopos (Cistanche, Orobanchaceae) han demostrado propiedades neuroprotectoras en modelos preclínicos. Un estudio abierto en humanos con enfermedad de Alzheimer que utilizó cápsulas de glucósidos de Cistanche mostró estabilización cognitiva durante 48 semanas. La propiedad de mejora de la memoria de los PPG de jopo está reconocida en la literatura revisada por pares.

• bupleurum falcatumCientífico

  El extracto de B. falcatum y las saikosaponinas demuestran efectos neuroprotectores y antiinflamatorios a nivel neurológico en estudios preclínicos, incluyendo la supresión de la activación microglial y astrocítica, la reducción de citocinas neuroinflamatorias, y la mejora de los resultados cognitivos y conductuales en modelos de estrés y neurodegeneración.

• tusílagoCientífico

  Los mecanismos de la petasita (butterbur) para la prevención de la migraña están directamente mediados por el sistema nervioso: las petasinas inhiben los canales de calcio dependientes de voltaje de tipo L, suprimen la liberación de CGRP desde las aferencias meníngeas y desensibilizan los canales iónicos nociceptivos TRPA1 y TRPV1. Múltiples ECA en la profilaxis de la migraña confirman efectos clínicamente significativos sobre las vías neurológicas del dolor.

• triglicérido de butiratoCientífico

  El butirato actúa sobre el sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro mediante la señalización aferente vagal, la regulación positiva de BDNF vía inhibición de HDAC, la reducción de la neuroinflamación y la modulación del eje HPA. Actualmente se encuentra en curso un ECA registrado en humanos sobre tributirina en el TDM. La evidencia preclínica muestra que el butirato contrarresta los cambios neurológicos asociados a la obesidad. Un estudio en humanos con AGCC mostró una reducción del cortisol en condiciones de estrés en comparación con placebo.

• ácido butíricoCientífico

  El butirato modula el sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro mediante neuronas entéricas, señalización vagal y acceso directo al SNC a través de la barrera hematoencefálica. Actúa como inhibidor de la HDAC en el tejido neural, influyendo en la regulación de neurotransmisores y la neuroinflamación.

• Caesalpinia cristaCientífico

  C. crista tiene actividad documentada en múltiples parámetros farmacológicos relevantes para el sistema nervioso: anticonvulsivante, ansiolítica, nootrópica, adaptogénica y antiamiloidogénica. Estas han sido confirmadas en múltiples estudios preclínicos en roedores utilizando modelos estándar del SNC.

• cafeínaCientífico

  La cafeína es una metilxantina que actúa como antagonista de los receptores de adenosina en el sistema nervioso central, produciendo efectos estimulantes sobre el estado de alerta, la atención y el rendimiento cognitivo. Es la sustancia psicoactiva más consumida a nivel mundial y cuenta con amplio respaldo de ensayos clínicos en relación con la vigilia, el estado de ánimo y el rendimiento cognitivo. Sus efectos sobre el sistema nervioso están bien caracterizados.

• aceite de calamarCientífico

  El DHA y el EPA del aceite de calamar son componentes estructurales y funcionales del sistema nervioso. El DHA predomina en las membranas neuronales y las sinapsis, mientras que el EPA regula la neuroinflamación. La evidencia clínica respalda el uso de los omega-3 en la función cognitiva, los trastornos del estado de ánimo, el TDAH y la neuroprotección a lo largo de toda la vida.

• aceite de alcanforCientífico

  La interacción del alcanfor con los canales TRP (TRPV1, TRPV3, TRPA1, TRPM8) en las neuronas sensoriales constituye un mecanismo farmacológico bien caracterizado y documentado en investigaciones revisadas por pares. El alcanfor desensibiliza los nociceptores, produciendo efectos analgésicos y antipruriginosos. Históricamente se ha utilizado como anestésico local y para trastornos del sistema nervioso, y su base mecanística ha sido confirmada en investigaciones neurofisiológicas publicadas.

• ácido caprílicoCientífico

  El ácido caprílico es la base de la dieta cetogénica MCT utilizada clínicamente para la epilepsia farmacorresistente, lo que demuestra su relevancia directa para el sistema nervioso. Las cetonas derivadas del C8 atraviesan la barrera hematoencefálica, favorecen el metabolismo energético neuronal y poseen propiedades anticonvulsivas en modelos animales. La suplementación con MCT muestra mejoras cognitivas en ensayos en humanos que involucran deterioro neurológico.

• capsaicinoidesCientífico

  Capsaicina es una herramienta fundamental en la neurociencia del dolor y un agente clínicamente validado para múltiples afecciones neuropáticas. TRPV1 es el objetivo principal en las neuronas sensoriales; la desfuncionalización de las fibras C inducida por capsaicina sustenta una terapia para el dolor aprobada por la FDA y se estudia para la modulación del sistema nervioso central.

• capsanthinCientífico

  La capsantina protegió a células de tipo neuronal contra la excitotoxicidad inducida por glutamato al reducir las ROS, estabilizar las defensas antioxidantes, suprimir las citocinas proinflamatorias y preservar el ATP mitocondrial. Estos hallazgos preclínicos sugieren un potencial neuroprotector.

• capsicumCientífico

  La acción farmacológica primaria de la capsaicina se ejerce sobre el sistema nervioso periférico a través de los receptores TRPV1 en las fibras C nociceptivas, con aplicaciones farmacéuticas autorizadas (parche Qutenza 8%) para el dolor neuropático periférico. También modula el procesamiento central del dolor mediante la depleción de sustancia P y efectos sobre las vías trigeminales.

• cariofilenoCientífico

  El BCP ejerce una neuroprotección amplia a través de la supresión de la neuroinflamación mediada por CB2, la activación de las vías antioxidantes Nrf2/NQO1, la protección de las neuronas dopaminérgicas y la atenuación del dolor neuropático en múltiples modelos preclínicos.

• corteza de casiaCientífico

  Un estudio clínico en humanos mostró activación de la corteza olfativa (una región del cerebro) con canela/cassia, y múltiples estudios preclínicos demuestran los efectos neuroprotectores y antineuroinflamatorios de C. cassia en tejido hipocampal y del SNC. La medicina tradicional china también utiliza la corteza de cassia para la lesión cerebral isquémica.

• garra de gatoCientífico

  Estudios farmacológicos preclínicos han documentado efectos neuroprotectores y relacionados con la memoria de los alcaloides de Uncaria tomentosa. Un estudio farmacológico de 2000 encontró que "los alcaloides totales ejercen un efecto beneficioso sobre el deterioro de la memoria" en modelos animales. Las revisiones farmacológicas confirman "efectos neuroprotectores contra las enfermedades de Parkinson y Alzheimer" en modelos preclínicos.

• catalasaCientífico

  Se postula que la deficiencia de catalasa participa en la patogénesis de múltiples enfermedades neurodegenerativas, incluidas la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo. La reducción de la actividad de catalasa en la sangre de pacientes con EP ha sido confirmada por metaanálisis. La catalasa dirigida a las mitocondrias protege la vasculatura cerebral y el acoplamiento neurovascular en modelos animales de edad avanzada.

• catequinasCientífico

  Las catequinas ejercen amplios efectos neuroprotectores en todo el sistema nervioso: inhiben la neuroinflamación y el estrés oxidativo, protegen las neuronas dopaminérgicas (relevante para la EP), reducen la toxicidad del beta-amiloide (relevante para la EA), favorecen la neuroplasticidad dependiente de BDNF y mejoran la función cognitiva en ensayos clínicos en humanos.

• coliflorCientífico

  La colina de la coliflor proporciona el sustrato para la síntesis de acetilcolina y la fosfatidilcolina de la membrana neuronal. El sulforafano protege las mitocondrias neuronales a través de Nrf2 y reduce la neuroinflamación mediante la inhibición de NF-κB. Estos mecanismos están respaldados por datos preclínicos y la neurociencia colinérgica.

• pimienta de cayenaCientífico

  La capsaicina actúa sobre los receptores TRPV1 —canales iónicos de tipo vaniloide— presentes en las neuronas sensoriales de todo el sistema nervioso periférico, modulando el dolor, la sensación de temperatura y la inflamación neurogénica. Este mecanismo sustenta múltiples aplicaciones terapéuticas clínicamente aprobadas y respaldadas por evidencia en el dolor neuropático.

• apioCientífico

  El NBP, el ftálido principal del apio, ha demostrado actividad neuroprotectora en diversas afecciones neurológicas, incluyendo accidente cerebrovascular, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson y depresión, en estudios preclínicos. Una revisión exploratoria de 26 estudios y un ECA en humanos respaldan la relevancia neurológica del apio.

• manzanillaCientífico

  La manzanilla (Matricaria recutita) tiene un uso tradicional como sedante suave y ansiolítico. Los ensayos clínicos demuestran eficacia para el trastorno de ansiedad generalizada, con flavonoides activos (especialmente la apigenina) que se unen a los sitios receptores de benzodiazepinas/GABA-A en el SNC. Un ECA a largo plazo también mostró una reducción en la recaída de la ansiedad.

• árbol castoCientífico

  Los constituyentes activos del Vitex interactúan con múltiples tipos de receptores del sistema nervioso central —dopaminérgicos, serotoninérgicos y opioides—, lo que proporciona una base mecanística para sus efectos sobre el estado de ánimo, el umbral del dolor y la regulación de la prolactina. Los datos preclínicos confirman la unión a receptores; la evidencia clínica de resultados neurológicos directos se limita principalmente a criterios de valoración secundarios en ensayos sobre SPM/TDPM.

• chen piCientífico

  La nobiletina y la tangeretina de Chen Pi se encuentran entre los compuestos naturales más investigados en materia de neuroprotección, y han mostrado actividad contra la patología del Alzheimer y del Parkinson en múltiples modelos in vitro e in vivo. Todavía no se dispone de evidencia clínica en humanos.

• Raíz de salvia chinaCientífico

  Danshen ejerce efectos neuroprotectores a través de múltiples vías, incluyendo la antiinflamación neural, la defensa antioxidante en el tejido neural y la inhibición de la acetilcolinesterasa. La tanshinona IIA protege a las neuronas del hipocampo contra la privación de sueño, la patología del Alzheimer y el trauma quirúrgico. El uso tradicional incluye calmar la mente y tratar el insomnio.

• cloruroCientífico

  La homeostasis del cloruro es fundamental para la excitabilidad neuronal, la inhibición sináptica y la regulación del potencial de acción en los sistemas nerviosos central y periférico. El flujo de cloruro a través de los receptores GABA-A media la vía principal de señalización inhibitoria en el cerebro. La desregulación de los canales de cloruro está implicada en la epilepsia y otros trastornos neurológicos.

• colinaCientífico

  La colina es un nutriente esencial que actúa como precursor directo de la acetilcolina, el principal neurotransmisor del sistema nervioso colinérgico. También contribuye a los fosfolípidos estructurales de las membranas neuronales. El NIH reconoce que un aporte adecuado de colina es necesario para el desarrollo cerebral normal y la función cognitiva.

• crisinaCientífico

  La crisina ejerce efectos neuroprotectores amplios en modelos preclínicos en múltiples condiciones neurológicas, incluyendo ansiedad, depresión, epilepsia, enfermedad de Parkinson, envejecimiento cognitivo y lesión isquémica. Actúa mediante la modulación gabaérgica, serotoninérgica y dopaminérgica, la inhibición de la MAO-B, efectos antioxidantes y actividad antineuroinflamatoria.

• canelaCientífico

  Los compuestos bioactivos de la canela (eugenol, cinamaldehído, ácido cinámico) mejoran la función cognitiva, reducen la neuroinflamación, inhiben la agregación de beta-amiloide y mejoran la señalización de insulina cerebral en múltiples modelos animales. Una revisión sistemática de 40 estudios confirmó los beneficios cognitivos; la evidencia clínica en humanos es incipiente pero limitada.

• citicolinaCientífico

  La citicolina (CDP-colina) es un intermediario endógeno de la biosíntesis de fosfatidilcolina que se utiliza clínicamente para favorecer la reparación de la membrana neuronal, la síntesis de acetilcolina y la función cognitiva. La evidencia clínica respalda su uso en el deterioro cognitivo, la recuperación tras un accidente cerebrovascular y el traumatismo craneoencefálico. Está aprobada como fármaco en varios países para indicaciones neurológicas.

• Citrus sinensisCientífico

  El aceite esencial y los extractos de C. sinensis actúan sobre el sistema nervioso a través de vías olfativo-serotoninérgicas, con evidencia clínica de efectos ansiolíticos y evidencia preclínica de actividad de tipo antidepresivo. Se ha documentado una regulación al alza de los receptores 5-HT1A hipocampales y del BDNF. La neurotransmisión nitrérgica está implicada como mecanismo ansiolítico.

• Clerodendrum indicumCientífico

  Un estudio de 2019 (Majumder et al., Bioresources and Communications) investigó las actividades antioxidantes in vitro y neuroconductuales in vivo del extracto de hoja de C. indicum específicamente. Este constituye el único estudio científico directo sobre el sistema nervioso para esta especie. El uso tradicional incluye epilepsia y convulsiones febriles.

• clavoCientífico

  El eugenol ejerce efectos documentados sobre el sistema nervioso, incluyendo acción anestésica local mediante el bloqueo de los VGSC, actividad analgésica mediante antagonismo del TRPV1, y documentación tradicional de efectos antinociceptivos mediados a través de vías adrenérgicas y opioidérgicas.

• cacaoCientífico

  El cacao contiene compuestos neuroactivos, incluidos teobromina, cafeína y flavanoles, que afectan el sistema nervioso central. Los ECA demuestran mejoras en el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo, la fatiga mental y el equilibrio del sistema nervioso autónomo. Los flavanoles mejoran el flujo sanguíneo cerebral y la oxigenación. La teobromina actúa como antagonista del receptor de adenosina.

• cocoCientífico

  Los triglicéridos de cadena media (MCT) del aceite de coco proporcionan cuerpos cetónicos que sirven como sustrato energético neuronal alternativo, con relevancia documentada en la epilepsia farmacorresistente a través de las dietas cetogénicas con MCT y en la neurodegeneración asociada al envejecimiento. La dieta cetogénica con MCT para la epilepsia es una práctica clínica establecida. Los efectos neuroprotectores en el envejecimiento y la neurodegeneración están respaldados por datos preclínicos y de pequeños ensayos clínicos.

• leche de cocoCientífico

  Los MCT (triglicéridos de cadena media) provenientes de la leche de coco se convierten en cuerpos cetónicos que cruzan la barrera hematoencefálica y aportan energía para el funcionamiento del sistema nervioso cuando el metabolismo de la glucosa está alterado. Los polifenoles y los MCT del aceite de coco virgen (VCO) reducen la neuroinflamación en modelos animales. El aceite MCT ha mostrado mejoras cognitivas en múltiples estudios en humanos relevantes para los aspectos neurológicos del envejecimiento y la neurodegeneración.

• aceite de cocoCientífico

  Los MCT (triglicéridos de cadena media) provenientes del aceite de coco se convierten en cuerpos cetónicos que sirven como combustible alternativo para el sistema nervioso cuando el metabolismo de la glucosa está alterado. Los ECA en humanos en enfermedad de Alzheimer y deterioro cognitivo leve (DCL) muestran mejores resultados cognitivos con la suplementación de MCT/aceite de coco. Los estudios en animales demuestran una reducción de la neuroinflamación y de los niveles de beta-amiloide.

• aceite de hígado de bacalaoCientífico

  El DHA es el lípido estructural predominante del cerebro y del sistema nervioso periférico. El aceite de hígado de bacalao aporta DHA para el mantenimiento de la membrana neuronal, vitamina D para la neuroprotección y EPA para la modulación neuroinmune. La evidencia clínica vincula el estado de omega-3 con la memoria, el estado de ánimo y la protección contra el deterioro cognitivo.

• fruto del caféCientífico

  El extracto de fruto de café modula el sistema nervioso mediante la elevación del BDNF, la neuroprotección mediada por el CGA y efectos antineuroinflamatorios. Los estudios clínicos en humanos confirman aumentos del BDNF (fundamental para el mantenimiento del sistema nervioso), y los datos preclínicos muestran que el CGA protege a las neuronas contra la apoptosis inducida por estrés oxidativo y por amiloide, y reduce la señalización neuroinflamatoria.

• cobreCientífico

  El cobre es necesario para la mielinización, la síntesis de neurotransmisores (dopamina β-hidroxilasa), la protección antioxidante de las neuronas (SOD1) y la plasticidad sináptica. La deficiencia de cobre produce mielopatía y neuropatía periférica en humanos. El sistema nervioso es uno de los sistemas orgánicos más sensibles al estado del cobre a lo largo de toda la vida.

• Coptis chinensisCientífico

  La berberina obtenida de Coptis chinensis muestra propiedades neuroprotectoras en estudios con animales sobre el deterioro cognitivo inducido por diabetes y la enfermedad de Alzheimer. Los modelos animales de síndrome del intestino irritable (SII) demuestran efectos sobre la señalización del dolor espinal a través del eje microbiota-intestino-cerebro. Las bases de datos farmacológicas describen a la berberina como poseedora de propiedades anticonvulsivas y neuroprotectoras.

• CoQ10 (coenzima Q10)Científico

  La CoQ10 es un agente neuroprotector reconocido. Los niveles de CoQ10 se encuentran disminuidos en las mitocondrias de los pacientes con enfermedad de Parkinson, y la evidencia en animales/in vitro demuestra actividad neuroprotectora sobre las neuronas dopaminérgicas nigroestriatales. Se han realizado ensayos clínicos en la enfermedad de Parkinson y otras afecciones neurodegenerativas. También cuenta con evidencia en la profilaxis de la migraña y en la depresión comórbida con esclerosis múltiple.

• cordycepsCientífico

  Cordyceps militaris demuestra efectos neuroprotectores en modelos de isquemia y beta-amiloide, protegiendo a las neuronas de la muerte celular y mejorando la función cognitiva. La cordicepina tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes en el tejido neural y mejora los niveles de neurotransmisores asociados con el aprendizaje y la memoria. La liberación de NO mediada por eNOS en el sistema nervioso es un mecanismo propuesto para sus efectos neuroprotectores y potenciadores de la cognición.

• semilla de cowageCientífico

  La semilla de cowage (ortiga picante o mucuna) es una fuente natural primaria de L-DOPA, un precursor de neurotransmisor que respalda directamente la función del sistema nervioso dopaminérgico. Ensayos clínicos en humanos con enfermedad de Parkinson confirman un impacto significativo en el sistema nervioso. Los datos preclínicos confirman neuroprotección, actividad antineuroinflamatoria e inhibición de la acetilcolinesterasa.

• creatinaCientífico

  La creatina funciona como neuromodulador en el sistema nervioso central, actúa como amortiguador energético para las neuronas y exhibe propiedades neuroprotectoras documentadas contra el estrés oxidativo y la excitotoxicidad en modelos preclínicos. La evidencia en humanos sobre la neuroprotección en enfermedades neurodegenerativas ha sido inconsistente entre los distintos ensayos, aunque los efectos bioenergéticos cerebrales son detectables mediante espectroscopía de resonancia magnética (MRS).

• monohidrato de creatinaCientífico

  La creatina monohidratada apoya al sistema nervioso mediante mecanismos neuroprotectores, neuromoduladores y de energía celular. La evidencia clínica en humanos muestra mejoras cognitivas, y los datos preclínicos demuestran protección contra la excitotoxicidad, la neurodegeneración, y respaldo a los sistemas de neurotransmisores, incluyendo la dopamina y la serotonina.

• d-alpha tocoferolCientífico

  El alfa-tocoferol es fisiológicamente esencial para la salud neuromuscular, según lo confirman los estados de deficiencia hereditaria que causan ataxia espinocerebelosa y neuropatía periférica en humanos. Protege las membranas neuronales de la peroxidación lipídica y favorece la integridad neurológica a lo largo de la vida.

• Ácido D-AspárticoCientífico

  El D-Asp es un constituyente endógeno del tejido nervioso en invertebrados y vertebrados, y se encuentra concentrado en sinaptosomas, vesículas sinápticas y tejidos neuroendocrinos. Cumple con la mayoría de los criterios clásicos de neurotransmisor y tiene funciones documentadas en el desarrollo neural, la plasticidad sináptica y la señalización mediada por receptores NMDA en todo el SNC.

• D-RibosaCientífico

  La D-ribosa se ha estudiado en relación con el sistema nervioso principalmente por su papel en la reposición de ATP en el tejido neural en condiciones de isquemia o de privación energética. La evidencia preclínica respalda su potencial neuroprotector a través de la vía de recuperación de purinas (purine salvage pathway), y los ensayos en humanos con SFC/FM documentaron una mejora de la función cognitiva (claridad mental) como criterio de valoración clínico.

• daidzinCientífico

  La daidzina tiene un perfil preclínico neuroprotector y neuroactivo bien caracterizado que incluye actividades ansiolíticas, antiepilépticas, potenciadoras de la memoria, sedantes y antidepresivas en modelos animales, principalmente a través de la modulación del receptor GABAA y de interacciones con las vías dopaminérgicas/colinérgicas.

• damianaCientífico

  La damiana y sus componentes demuestran múltiples mecanismos activos en el sistema nervioso central (SNC): modulación del receptor GABA-A, inhibición de la MAO-B, inhibición de la recaptación de monoaminas y antagonismo del receptor de glutamato. Estos mecanismos están respaldados por estudios in vitro, en animales y farmacológicos. La British Herbal Pharmacopoeia incluye como indicaciones el tónico nervioso y la neurosis de ansiedad.

• delta-tocopherolCientífico

  Los tocotrienoles relacionados con el delta-tocoferol han demostrado efectos neuroprotectores en múltiples modelos experimentales de enfermedades neurodegenerativas. El delta-tocoferol en sí mismo es la isoforma de vitamina E más potente para reducir la acumulación de colesterol en modelos de enfermedades de depósito lisosomal con manifestaciones neurológicas, incluida la enfermedad de Niemann-Pick tipo C, donde corrige el tráfico de colesterol y previene la muerte neuronal. Los datos preclínicos de neuroprotección son sustanciales; faltan ensayos clínicos dedicados en humanos.

• DHA (ácido docosahexaenoico)Científico

  La DHA es un ácido graso omega-3 de cadena larga que constituye el lípido estructural predominante de las membranas neuronales y las vesículas sinápticas. Es esencial para el desarrollo cerebral normal, la plasticidad sináptica y la neuroprotección. Múltiples estudios clínicos respaldan la suplementación con DHA para el deterioro cognitivo, la depresión y el neurodesarrollo infantil.

• DHEA (dehidroepiandrosterona)Científico

  La DHEA y la DHEAS son neuroesteroides que modulan los receptores GABA-A, NMDA y sigma-1, y atraviesan fácilmente la barrera hematoencefálica. Protegen al hipocampo del daño inducido por glucocorticoides, modulan el estado de ánimo e influyen en la memoria. La disminución de la DHEAS con el envejecimiento está implicada en el deterioro cognitivo, y la DHEA tiene efectos beneficiosos sobre el bienestar y la cognición a lo largo de toda la vida.

• diamina oxidasaCientífico

  La histamina es un importante neurotransmisor y neuromodulador; la deficiencia de DAO permite que el exceso sistémico de histamina afecte al sistema nervioso, produciendo dolores de cabeza, migrañas, alteraciones del sueño y síntomas neurológicos. Las variantes genéticas de la DAO están relacionadas con afecciones neurológicas, incluidos el TDAH y la migraña, y el sistema nervioso entérico se ve directamente afectado por la desregulación de la histamina.

• DMEA (dimetiletanolamina)Científico

  La DMAE actúa directamente sobre el sistema nervioso como agente colinérgico, y se propone que aumenta la disponibilidad de acetilcolina mediante la modulación del metabolismo de la colina. Se utilizó como fármaco de prescripción (Deaner/Deanol) para afecciones del sistema nervioso central, incluidos trastornos de la atención y problemas conductuales. Ensayos clínicos han examinado sus efectos sobre la actividad cerebral en el EEG, la cognición, la atención y el estado de ánimo en diversas afecciones del sistema nervioso. También se ha estudiado su efecto sobre la neurotransmisión colinérgica periférica en el contexto de trastornos del movimiento (discinesia tardía).

• Ácido docosahexaenoicoCientífico

  El DHA es el omega-3 estructural predominante en todo el sistema nervioso, y constituye una fracción importante de los fosfolípidos de las membranas neuronales en el cerebro, la médula espinal y los nervios periféricos. El DHA es esencial para la neurogénesis, la sinaptogénesis, la mielinización, la función de los neurotransmisores y la neuroprotección. Su deficiencia produce consecuencias neurodesarrollo y neurodegenerativas generalizadas.

• parásitaCientífico

  Las especies de Cuscuta tienen actividades neuroprotectoras, neurotróficas y nootrópicas documentadas. Los extractos de C. chinensis promueven la proliferación de células madre neurales, mejoran los déficits de memoria en múltiples modelos animales, protegen contra la isquemia cerebral y reducen la neuroinflamación en la microglía. Estas propiedades se clasifican como estadísticamente significativas en la literatura farmacológica.

• cornejoCientífico

  Tanto Cornus officinalis (datos preclínicos neuroprotectores) como el sauce jamaicano (sedación tradicional del SNC, estudios en animales) tienen relaciones documentadas con el sistema nervioso. Los compuestos de Cornus officinalis protegen contra la neurodegeneración, la isquemia y el daño neuronal oxidativo. El sauce jamaicano actúa como depresor del SNC y antiespasmódico.

• DPA (ácido docosapentaenoico)Científico

  El DPA se incorpora a las membranas neuronales y actúa como reservorio de EPA y DHA en el tejido neural. La suplementación con DPA en ratas de edad avanzada redujo la activación microglial hipocampal y el estrés oxidativo, mejorando el aprendizaje espacial. Se ha observado una reducción del DPA en eritrocitos en pacientes con afecciones psiquiátricas, incluida la esquizofrenia.

• EGCG (galato de epigalocatequina)Científico

  La EGCG se encuentra entre los compuestos neuroprotectores naturales más ampliamente estudiados, con actividad documentada contra la agregación de beta-amiloide y alfa-sinucleína, la neuroinflamación, el daño neuronal oxidativo y la función mitocondrial alterada en las neuronas. Los datos de estudios clínicos en humanos respaldan la mejora cognitiva y la neuroprotección.

• huevoCientífico

  La colina proveniente de la yema de huevo es el precursor dietético primario de la acetilcolina, el neurotransmisor fundamental para la transmisión de señales nerviosas, la memoria y la función autonómica. El DHA y el yodo presentes en los huevos respaldan además la integridad de la membrana neuronal y la función del sistema nervioso mediada por la tiroides a lo largo de toda la vida.

• ácido eicosapentaenoicoCientífico

  El EPA respalda la función del sistema nervioso mediante la resolución de la neuroinflamación, la modulación de neurotransmisores, la regulación del tono autonómico y la neuroprotección contra la apoptosis. El EPA es el omega-3 antiinflamatorio más relevante para los resultados neuropsiquiátricos y neuroprotectores, a diferencia del rol principalmente estructural del DHA.

• EPA (ácido eicosapentaenoico)Científico

  El EPA es un componente esencial del cerebro y del sistema nervioso, ya que influye en la fluidez de la membrana neuronal, la señalización de neurotransmisores y la neuroinflamación. La evidencia clínica vincula concentraciones circulantes más altas de EPA con un menor riesgo de depresión, deterioro cognitivo y síntomas de TDAH. El EPA genera resolvinas neuroprotectoras que resuelven la neuroinflamación.

• eucommiaCientífico

  Eucommia tiene actividad neuroprotectora documentada en múltiples modelos del SNC, incluidos Parkinson (MPTP), accidente cerebrovascular (MCAO) y Alzheimer (Aβ). Los mecanismos incluyen defensa antioxidante Nrf2/HO-1, señalización antiinflamatoria NLRP3 y NF-κB, inhibición de la AChE, y neuroprotección dopaminérgica. Toda la evidencia es preclínica.

• aceite de onagraCientífico

  El EPO ha sido estudiado específicamente para la neuropatía periférica diabética, donde el GLA se incorpora a las membranas de las células nerviosas periféricas y podría restaurar la conducción nerviosa. Un ECA de 2025 encontró reducciones significativas en las puntuaciones de dolor neuropático con 1000–2000 mg/día de EPO. Múltiples ensayos anteriores también respaldaron el papel del GLA en la mejora de la velocidad de conducción nerviosa en la neuropatía diabética.

• habaCientífico

  Las habas ejercen efectos farmacológicamente relevantes directos sobre el sistema nervioso a través de la L-DOPA, la cual atraviesa la barrera hematoencefálica y se convierte en dopamina. Estudios clínicos en pacientes con enfermedad de Parkinson confirman efectos neurológicos significativos, incluyendo la mejora de la función motora y la prolongación de los períodos "ON".

• ferula assafoetidaCientífico

  La asafétida actúa sobre el sistema nervioso mediante la inhibición de la AChE (mejorando la memoria), efectos ansiolíticos y sedantes (demostrados preclínicamente), mecanismos anticonvulsivos (a través del ácido ferúlico) y neuroprotección mediante la vía Nrf2/HO-1. Su uso tradicional para la histeria, la epilepsia y los trastornos nerviosos es generalizado.

• ácido ferúlicoCientífico

  El ácido ferúlico es neuroprotector mediante la inhibición de Aβ, la supresión de la NADPH oxidasa, la activación de Nrf2/ERK, la reducción de la neuroinflamación y el cruce de la barrera hematoencefálica. Los modelos animales de las enfermedades de Alzheimer y Parkinson muestran una neuroprotección significativa. Un ensayo clínico en pacientes con deterioro cognitivo leve (DCL) respalda su beneficio cognitivo. El FA también demuestra propiedades de tipo antidepresivo en múltiples modelos preclínicos.

• fisetinaCientífico

  La fisetina es uno de los flavonoides más ampliamente estudiados para la protección del sistema nervioso, con evidencia en Alzheimer, Parkinson, ELA, dolor neuropático, demencia vascular, depresión y accidente cerebrovascular isquémico. Existe un ensayo clínico en humanos en accidente cerebrovascular isquémico agudo.

• aceite de pescadoCientífico

  El DHA es el omega-3 más abundante en el cerebro y el sistema nervioso periférico, y se incorpora a las membranas sinápticas neuronales y a la mielina. El aceite de pescado favorece la salud del sistema nervioso mediante mecanismos estructurales, antiinflamatorios y neuroprotectores, incluida la producción de neuroprotectina D1 (NPD1). Su deficiencia provoca alteraciones neurosensoriales en el aprendizaje, la memoria y la ansiedad.

• linazaCientífico

  El ALA omega-3 proveniente de la linaza contribuye a la integridad de la membrana neuronal y favorece la producción de mediadores neuroprotectores. Un estudio en animales mostró que el aceite de linaza previno el deterioro cognitivo y motor y preservó la morfología neuronal de la corteza prefrontal en la hiperamonemia. Los datos observacionales relacionan una mayor ingesta de ALA con una reducción del deterioro cognitivo.

• ácido fólicoCientífico

  El ácido fólico es de suma importancia para el desarrollo del sistema nervioso desde las etapas embrionarias más tempranas, y la suplementación periconcepcional reduce la incidencia de defectos del tubo neural (DTN) en aproximadamente un 50–75%. Su función va más allá de la prevención de los DTN: el folato respalda la neurogénesis continua, la mielinización y el mantenimiento de las células progenitoras neurales a lo largo de toda la vida. La deficiencia de folato aumenta la homocisteína, lo cual reduce la proliferación de progenitores neurales en el hipocampo y altera el desarrollo y la supervivencia normales de las neuronas.

• ácido folínicoCientífico

  El ácido folínico es un agente terapéutico primario para enfermedades del sistema nervioso causadas por un transporte cerebral de folato deficiente, incluyendo los síndromes de deficiencia de FOLR1 y las convulsiones que responden al ácido folínico. Favorece la integridad de la mielina, la síntesis de neurotransmisores del SNC y la metilación del ADN neuronal. La evidencia proveniente de series de casos, ECA en TEA e intervenciones específicas para determinadas enfermedades respalda su papel en la función del sistema nervioso.

• forsitiaCientífico

  Los compuestos activos de Forsythia suspensa, especialmente el forsitósido A, tienen propiedades neuroprotectoras documentadas en modelos preclínicos de la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, el accidente cerebrovascular isquémico y la neuropatía periférica. Las hojas y flores de forsitia muestran propiedades antienvejecimiento relevantes para la salud neuronal. La evidencia es enteramente preclínica; no se han realizado ensayos en humanos.

• mariposa fritilariaCientífico

  Los alcaloides de fritillaria exhiben efectos neuroprotectores en modelos preclínicos e inhiben la acetilcolinesterasa (AChE) y la butirilcolinesterasa (BChE). La neuroprotección figura entre los trece efectos farmacológicos confirmados de FTB. Los alcaloides esteroidales también demuestran propiedades sedantes y analgésicas relevantes para la función del sistema nervioso.

• fu lingCientífico

  Poria cocos actúa sobre el SNC mediante vías GABAérgicas (activación del sitio GABA-A BZD, regulación positiva de GAD65/67), serotoninérgicas y dopaminérgicas. Los polisacáridos protegen las neuronas hipocampales en modelos de EA. La evidencia clínica en humanos respalda la mejora de la calidad del sueño, y la evidencia preclínica respalda efectos ansiolíticos y antidepresivos.

• ácido fúlvicoCientífico

  El ácido fúlvico inhibe la agregación de la proteína tau en células neuronales (in vitro), suprime los mediadores neuroinflamatorios y favorece la energía mitocondrial en el tejido neural. Una revisión sistemática de 2025 encontró evidencia neuroprotectora prometedora. Su uso tradicional en la medicina ayurvédica como rejuvenecedor neural está bien establecido.

• GABA (ácido gamma aminobutírico)Científico

  El GABA es el principal neurotransmisor inhibitorio del SNC en mamíferos. Los suplementos orales de GABA se han estudiado para la ansiedad y el estrés, con cierta evidencia clínica que muestra efectos psicofisiológicos en dosis de 100–800 mg. La evidencia sobre efectos directos en el SNC mediante suplementación oral es motivo de debate debido a la incertidumbre respecto a la permeabilidad de la barrera hematoencefálica.

• gamma oryzanolCientífico

  El gamma orizanol modula el sistema nervioso a través de la reducción del estrés del retículo endoplasmático (RE) hipotalámico, efectos en las vías monoaminérgicas de la amígdala, la atenuación del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HPA) y efectos neuroprotectores contra el daño oxidativo. Los estudios en animales documentan efectos ansiolíticos y antiestrés mediados por la reducción del recambio de dopamina y de los niveles de corticosterona.

• ganodermaCientífico

  Ganoderma lucidum interactúa con el sistema nervioso a través de vías GABAérgicas, serotoninérgicas y neuroinflamatorias. La evidencia preclínica muestra sedación, promoción del sueño y neuroprotección en modelos de Alzheimer; la evidencia en humanos proveniente de ECA sobre neurastenia y fatiga respalda los efectos sobre el SNC.

• gardeniaCientífico

  La geniposida tiene actividad neuroprotectora en modelos de isquemia cerebral, enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson y depresión. Atraviesa la barrera hematoencefálica y modula la señalización MAPK/NF-κB y PI3K-Akt para proteger las neuronas. La crocina y los volátiles de gardenia también tienen efectos sedantes, ansiolíticos y reguladores del sistema nervioso central.

• Gardenia jasminoidesCientífico

  Gardenia jasminoides posee la actividad farmacológica más ampliamente documentada en el sistema nervioso entre todos los sistemas del organismo. El geniposide y la genipina son neuroprotectores en modelos de EA, EP e isquemia. La crocina y los iridoides demuestran actividad antidepresiva a través de las vías CREB/PKA. Los compuestos volátiles de Gardenia reducen los marcadores de estrés cerebral en sujetos humanos. Una revisión de ScienceDirect de 2024 aborda sistemáticamente la neurofarmacología del SNC del GJE.

• genisteínaCientífico

  La genisteína ejerce efectos neuroprotectores mediante la señalización mediada por el receptor ER-β en el tejido neural, actividad antioxidante, mecanismos antiinflamatorios neuronales y modulación de vías relevantes para la neurodegeneración. Los datos preclínicos son sólidos; los datos clínicos se limitan principalmente a intervenciones con isoflavonas mixtas que muestran beneficios cognitivos modestos.

• geranioCientífico

  El aceite esencial de geranio ejerce efectos neurológicamente relevantes, incluyendo la modulación del eje HPA, la reducción de glucocorticoides y la activación del sistema límbico a través de las vías olfativas. Múltiples ECA en humanos confirman sus efectos psicofisiológicos sobre la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. También está surgiendo evidencia mecanística de neuroprotección.

• jengibreCientífico

  Los compuestos bioactivos del jengibre —en particular el 6-gingerol y el 6-shogaol— interactúan con los receptores 5-HT3 (efecto antiemético) y los receptores muscarínicos (motilidad gastrointestinal), y presentan actividad neuroprotectora en modelos preclínicos de neurodegeneración. Evidencia emergente en roedores sugiere una modulación del eje intestino-cerebro mediante cambios en la microbiota y la reducción de la neuroinflamación.

• ginkgo bilobaCientífico

  Ginkgo biloba (extracto estandarizado EGb 761) cuenta con amplia evidencia de ensayos clínicos que respalda su capacidad para mejorar la función cognitiva, enlentecer el deterioro cognitivo y apoyar la función cerebrovascular. Actúa mediante la inhibición del PAF, la neutralización de radicales libres y el aumento del flujo sanguíneo cerebral. Múltiples revisiones sistemáticas y metanálisis respaldan su uso en el deterioro cognitivo leve y la demencia.

• ginkgólidosCientífico

  Los ginkgólidos son diterpenos trilactónicos exclusivos del Ginkgo biloba. El ginkgólido B es un potente antagonista del factor activador de plaquetas (PAF), lo que contribuye a mejorar el flujo sanguíneo cerebral y a la neuroprotección. Son componentes activos clave del extracto estandarizado de Ginkgo biloba (EGb 761), con efectos documentados sobre el sistema nervioso.

• ginsengCientífico

  El ginseng (Panax ginseng) se ha utilizado en la medicina tradicional de Asia oriental durante más de 2000 años para favorecer el rendimiento mental, la resiliencia al estrés y la vitalidad general. Los ensayos clínicos demuestran mejoras en el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo y la fatiga. Los ginsenósidos son los principales constituyentes bioactivos que modulan los sistemas de neurotransmisores y la neuroprotección.

• GinsenósidosCientífico

  Los ginsenósidos son las saponinas triterpenoides activas primarias de Panax ginseng responsables de sus efectos adaptogénicos, neuroprotectores y potenciadores de la función cognitiva. Ginsenósidos individuales (Rb1, Rg1, Re, Rg3) han sido estudiados por su neuroprotección, inhibición de la acetilcolinesterasa y supresión del beta-amiloide en modelos animales e investigación clínica temprana.

• Ácido gamma-linolénico (GLA)Científico

  Los metabolitos del GLA son componentes estructurales de las membranas neuronales y son necesarios para la conducción nerviosa normal y el flujo sanguíneo en los nervios periféricos. Los ensayos clínicos documentan que la suplementación con GLA mejora significativamente los parámetros neurofisiológicos, las puntuaciones de síntomas y los umbrales térmicos en la neuropatía periférica diabética.

• Glehnia littoralisCientífico

  Múltiples estudios en animales confirman las propiedades neuroprotectoras, neurogénicas y antineuroinflamatorias de G. littoralis. La revisión sistemática de 2019 confirma que las propiedades neuroprotectoras están establecidas. El GLE promueve la neurogénesis hipocampal y protege contra el daño neuronal isquémico y el inducido por escopolamina en ratones y jerbos.

• raíz de glehniaCientífico

  Estudios preclínicos en animales han demostrado efectos neuroprotectores, neurogénicos y de mejora de la memoria del extracto de G. littoralis, incluyendo la protección de las neuronas hipocampales frente a lesiones isquémicas y la regulación positiva del BDNF. La evidencia es solo en animales.

• Ácido glutámicoCientífico

  El ácido glutámico es el principal neurotransmisor excitatorio del sistema nervioso central y media la gran mayoría de la transmisión sináptica excitatoria rápida. Se sintetiza, almacena, libera y recapta en las terminales nerviosas a lo largo del cerebro y la médula espinal. Su desregulación se asocia con epilepsia, enfermedades neurodegenerativas, encefalopatías metabólicas y múltiples trastornos psiquiátricos.

• GlicinaCientífico

  La glicina es un neurotransmisor inhibitorio principal en la médula espinal y el tronco encefálico (a través de los GlyR), un coagonista obligatorio del receptor NMDA en el prosencéfalo, y el ligando endógeno de GPR158/mGlyR, que afecta los circuitos del estado de ánimo. Una revisión sistemática de 52 estudios en humanos encontró que el sistema nervioso mostró las respuestas positivas más consistentes a la suplementación con glicina, tanto en poblaciones psiquiátricas como en poblaciones sanas.

• baya gojiCientífico

  LBP ejerce efectos neuroprotectores amplios en el sistema nervioso central y periférico, incluyendo protección contra el accidente cerebrovascular, la neurodegeneración (Alzheimer, Parkinson), el daño a las células ganglionares de la retina y la lesión neural inducida por hipoxia. Estos efectos operan mediante mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios, antiapoptóticos y neurogénicos documentados en múltiples estudios revisados por pares.

• GPC (glicerofosfocolina)Científico

  La glicerofosfocolina (GPC, alfa-GPC) es un fosfolípido que contiene colina y la entrega eficientemente al cerebro para la síntesis de acetilcolina. Se utiliza clínicamente en Europa para el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer, y múltiples ECA confirman sus beneficios cognitivos. Se considera una de las fuentes de colina más biodisponibles para el sistema nervioso.

• uvaCientífico

  Los polifenoles derivados de la uva suprimen la neuroinflamación y el estrés oxidativo, mecanismos que subyacen a múltiples afecciones neurodegenerativas. Una revisión (PubMed 30210334) analiza los polifenoles de uva como tratamiento adyuvante para el Alzheimer, el Parkinson y la encefalopatía traumática crónica (CTE) al actuar sobre la inflamación y el estrés oxidativo. Se ha demostrado que el extracto de semilla de uva (GSE) mejora la función autonómica cardíaca en estudios en humanos. El resveratrol atraviesa la barrera hematoencefálica en ensayos en humanos.

• Té de montaña griegoCientífico

  El GMT actúa como inhibidor triple de la recaptación de monoaminas (serotonina, noradrenalina, dopamina) in vitro, tiene actividad neuroprotectora en modelos preclínicos de Alzheimer, y ha demostrado un aumento del flujo sanguíneo cerebral, una reducción de la ansiedad y una mejora del rendimiento cognitivo en ECA en humanos. Esto convierte al sistema nervioso en el sistema con mayor respaldo para los efectos farmacológicos del GMT.

• té verdeCientífico

  Los compuestos bioactivos del té verde —EGCG y L-teanina— ejercen efectos neuromoduladores bien documentados en humanos. La L-teanina atraviesa la barrera hematoencefálica, promueve la actividad de ondas alfa, modula los sistemas glutamatérgico y GABAérgico, y contrarresta la sobreestimulación inducida por la cafeína. El EGCG proporciona neuroprotección al reducir la toxicidad amiloide, la neuroinflamación y el estrés oxidativo, con evidencia clínica proveniente de ensayos cognitivos y del estado de ánimo.

• Griffonia simplicifoliaCientífico

  Las semillas de Griffonia simplicifolia son la principal fuente comercial de 5-HTP (5-hidroxitriptófano), el precursor directo de la serotonina. Las semillas contienen hasta un 20% de 5-HTP en peso. La relevancia de la planta para el sistema nervioso se debe enteramente a su contenido de 5-HTP, el cual atraviesa la barrera hematoencefálica y eleva la serotonina en el sistema nervioso central (SNC).

• guaranáCientífico

  El guaraná es un estimulante del SNC bien documentado que actúa mediante el bloqueo de los receptores de adenosina A1/A2A por parte de la cafeína, lo que impide la señalización inhibitoria de la adenosina y favorece el estado de alerta, la reducción de la percepción de fatiga y un procesamiento cognitivo más rápido. También demuestra actividades neuroprotectoras, ansiolíticas y de preservación colinérgica en modelos preclínicos.

• HericenonesCientífico

  Las hericenonas son compuestos aromáticos del cuerpo fructífero del hongo Melena de León (Hericium erinaceus) que estimulan la síntesis del factor de crecimiento nervioso (NGF) en las neuronas y las células de Schwann. Junto con las erinacinas (del micelio), son responsables de los efectos neurotróficos de la Melena de León sobre el sistema nervioso central y periférico.

• hesperetinaCientífico

  La hesperetina exhibe propiedades neuroprotectoras en modelos preclínicos, reduciendo la neuroinflamación, el estrés oxidativo en el tejido neural, y demostrando potencial en modelos de neurodegeneración. La evidencia proviene principalmente de estudios en animales y células; los ensayos clínicos directos en humanos son limitados.

• hesperidinaCientífico

  La hesperidina cruza la barrera hematoencefálica y ejerce efectos neuroprotectores en múltiples modelos de enfermedades neurodegenerativas, incluyendo Alzheimer, Parkinson, Huntington y esclerosis múltiple. Mejora los factores de crecimiento neural, las defensas antioxidantes y reduce la neuroinflamación. Los ensayos en humanos, aunque limitados, muestran mejoras en la función cognitiva y el flujo sanguíneo cerebral.

• HMR (7-hidroximataresinol)Científico

  HMR/lignano demostró efectos neuroprotectores en un modelo de enfermedad de Parkinson inducido con 6-OHDA en ratas, retardando la degeneración de las terminales dopaminérgicas estriatales y mejorando la función motora. El mecanismo involucra acciones antineuroinflamatorias y antioxidantes. Las revisiones también identifican al HMR como protector de las neuronas dopaminérgicas y de la función motora en modelos de EP.

• HMR lignanCientífico

  El HMRlignan oral alcanza el tejido cerebral tras la absorción sistémica, lo cual se confirmó en ratas. En un modelo de enfermedad de Parkinson en roedores, el tratamiento crónico con HMRlignan retrasó la degeneración dopaminérgica nigroestriatal y mejoró el desempeño motor. El mecanismo neuroprotector se atribuye a la actividad antiinflamatoria y antioxidante a nivel central. No se han realizado ensayos neurológicos en humanos.

• madera de hoCientífico

  El aceite esencial de madera de ho es excepcionalmente rico en linalool (95–99 %), el cual ha demostrado en múltiples estudios revisados por pares ejercer efectos ansiolíticos y sedantes a través de la transmisión GABAérgica. Un estudio de 2018 (Frontiers in Behavioral Neuroscience) demostró que el aroma inhalado de linalool produjo efectos ansiolíticos significativos en ratones sin deterioro motor, mediado por receptores GABA-A sensibles a benzodiacepinas. Una revisión de PMC de 2023 documenta además las acciones antidepresivas, anticonvulsivas y sedantes del linalool sobre el sistema nervioso central, incluyendo la modulación de los receptores NMDA y la inhibición de la recaptación de serotonina.

• lúpuloCientífico

  El lúpulo ejerce efectos depresores del sistema nervioso central mediante la modulación positiva del receptor GABA-A (humulona), la unión al receptor de melatonina, la interacción con el receptor de serotonina y la actividad hipotérmica. Estos efectos están respaldados por modelos conductuales preclínicos y son consistentes con la evidencia clínica en humanos proveniente de ECA de combinaciones de lúpulo-valeriana para el sueño y el estado de ánimo.

• huperzina ACientífico

  La huperzina A es un inhibidor altamente específico y reversible de la acetilcolinesterasa, extraído de la hierba china Huperzia serrata (musgo de club). Aumenta los niveles de acetilcolina en el cerebro y ha sido estudiada en múltiples ensayos clínicos para la enfermedad de Alzheimer, el deterioro cognitivo relacionado con la edad y la mejora de la memoria. Se utiliza como fármaco en China.

• hidroximatairesionolCientífico

  HMR y sus metabolitos cruzan la barrera hematoencefálica y se acumulan en el tejido cerebral tras la administración oral en roedores. En el modelo de EP en ratas inducido por 6-OHDA, HMR redujo la neuroinflamación en la sustancia negra y el estriado, disminuyó los marcadores microgliales/astrocíticos y atenuó los déficits motores. Sus propiedades antiinflamatorias y similares a los estrógenos se proponen como la base mecanística central. Toda la evidencia es preclínica.

• Bael indioCientífico

  Estudios preclínicos documentan los efectos de Aegle marmelos sobre el sistema nervioso central, incluyendo actividad antidepresiva mediante la normalización del eje HPA y la modulación serotoninérgica, efectos ansiolíticos, actividad anticonvulsiva, y neuroprotección contra la neuroinflamación oxidativa en el hipocampo y la corteza prefrontal.

• Incienso indioCientífico

  Boswellia serrata demuestra propiedades neuroprotectoras: los estudios en animales muestran una regulación positiva del BDNF, protección de las neuronas dopaminérgicas y actividad antiinflamatoria en el SNC. Un ECA en humanos con lesión cerebral traumática mostró beneficios cognitivos significativos. Un ECA de 2025 mostró niveles mejorados de BDNF y rendimiento cognitivo en adultos en proceso de envejecimiento.

• Zarzaparrilla indiaCientífico

  Las propiedades neuroprotectoras de H. indicus figuran entre sus propiedades farmacológicas confirmadas en revisiones exhaustivas. Se ha documentado actividad inhibitoria de la acetilcolinesterasa y la butirilcolinesterasa en estudios preclínicos, relevante para la modulación de neurotransmisores. Los textos ayurvédicos describen propiedades potenciadoras de la memoria y aliviadoras del estrés.

• Tinospora indiaCientífico

  T. cordifolia demuestra propiedades neuroprotectoras, adaptogénicas y potenciadoras de la cognición respaldadas tanto por datos humanos como animales. Un ECA en humanos (Bairy 2004, n=30) mostró una mejora en la memoria verbal y lógica. Estudios en animales demuestran protección contra la neurodegeneración hipocampal, restauración de monoaminas y reducción de la ansiedad en ratas privadas de sueño. Se clasifica como Medhya Rasayana (promotora del intelecto) en el Ayurveda.

• inositolCientífico

  El inositol es un sustrato del sistema de segundo mensajero del fosfatidilinositol, que media la transducción de señales de los receptores de serotonina, norepinefrina y otros neurotransmisores. Los niveles de inositol en el LCR se encuentran reducidos en la depresión, los trastornos de ansiedad y el TOC. Los ECA clínicos han evaluado el inositol (típicamente 12–18 g/día) para el trastorno de pánico y la depresión, con resultados mixtos pero con fundamento mecanístico.

• yodoCientífico

  El yodo es esencial para la síntesis de las hormonas tiroideas, y estas hormonas son reguladores fundamentales del desarrollo del sistema nervioso y de la función neural en la adultez. La deficiencia durante ventanas críticas del desarrollo causa daños irreversibles, incluyendo alteraciones en la mielinización y en la migración neuronal. En adultos, el hipotiroidismo por deficiencia de yodo produce síntomas neurológicos que incluyen enlentecimiento cognitivo, ataxia y neuropatía periférica. El sistema nervioso es un órgano diana primario de la acción de las hormonas tiroideas.

• hierroCientífico

  El hierro es un cofactor indispensable para el funcionamiento del sistema nervioso, necesario para la mielinización de los axones, la síntesis de neurotransmisores (dopamina, serotonina, noradrenalina), el metabolismo energético mitocondrial en las neuronas y la síntesis de ADN. La deficiencia de hierro durante ventanas críticas del desarrollo causa déficits neurológicos duraderos en la mielinización y la señalización dopaminérgica. Tanto la deficiencia de hierro como la acumulación patológica de hierro se asocian con una variedad de trastornos neuropsiquiátricos y neurodegenerativos.

• jiaogulanCientífico

  Los gipenósidos de jiaogulan protegen el sistema nervioso a través de mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios, neurogénicos y de inhibición de la colinesterasa. La evidencia abarca modelos en roedores de la enfermedad de Parkinson, hipoperfusión cerebral y depresión, y se revisa en una revisión de neuroprotección de ScienceDirect de 2026.

• jujubeCientífico

  Los extractos de semilla y fruto de azufaifo (jujube) modulan la neurotransmisión GABAérgica y serotoninérgica, producen efectos ansiolíticos y sedantes, inhiben la acetilcolinesterasa, potencian la ChAT y protegen a las neuronas contra el daño oxidativo mediante la vía Nrf2/ARE. La evidencia neuroprotectora preclínica abarca modelos de ansiedad, insomnio, memoria, epilepsia y neurodegeneración.

• kannaCientífico

  El objetivo farmacológico primario del kanna es el sistema nervioso central. Sus alcaloides modulan múltiples sistemas de neurotransmisores del SNC, incluyendo serotonina, noradrenalina, dopamina, GABA, y la vía cAMP/CREB a través de PDE4. Se utiliza comercialmente para trastornos relacionados con el SNC y ha sido evaluado en múltiples ensayos clínicos humanos sobre el SNC.

• kavaCientífico

  Kava (Piper methysticum) es una planta ceremonial y medicinal tradicional del Pacífico Sur con efectos ansiolíticos bien documentados mediante la modulación de receptores GABA, canales iónicos y sistemas monoaminérgicos. Múltiples ECA y un metaanálisis respaldan su uso para el trastorno de ansiedad generalizada. Está aprobada en varios países para la ansiedad y el insomnio.

• kavalactonasCientífico

  Las kavalactonas son los principales constituyentes psicoactivos de Piper methysticum (kava), y median sus efectos ansiolíticos y neuroprotectores mediante la modulación de GABA-A, el bloqueo de canales iónicos y la inhibición de la recaptación de monoaminas. La evidencia de ensayos clínicos para el tratamiento del trastorno de ansiedad proviene específicamente de extractos estandarizados en kavalactonas.

• hierba nudosaCientífico

  Los fitoquímicos de la knotweed cruzan la barrera hematoencefálica y ejercen efectos neuroprotectores. El resveratrol activa la SIRT1, inhibe la agregación de Aβ, incrementa la expresión de BDNF y reduce la neuroinflamación. La evidencia de revisiones sistemáticas en humanos muestra que el resveratrol mejoró las puntuaciones cognitivas en el deterioro cognitivo leve. La knotweed figura en la medicina china para el tratamiento de mareos y dolores de cabeza.

• aceite de krillCientífico

  El aceite de kril proporciona DHA y EPA en forma de fosfolípidos para su incorporación directa a los fosfolípidos de la membrana neuronal. El ECA de Konagai 2013 demostró una mejor activación de la corteza prefrontal y de la memoria de trabajo en adultos mayores. Múltiples estudios en animales confirman que el aceite de kril atenúa la neuroinflamación, el estrés oxidativo y la apoptosis neuronal.

• kudzuCientífico

  La puerarina puede atravesar la barrera hematoencefálica y ejerce efectos neuroprotectores en múltiples modelos preclínicos de isquemia, neurodegeneración y lesión tóxica. Reduce la apoptosis neuronal, inhibe el estrés oxidativo en el tejido neural y mejora la cognición en modelos animales. Se utiliza clínicamente en China para enfermedades cerebrovasculares.

• L-asparaginaCientífico

  La L-asparagina es fundamental para el desarrollo del sistema nervioso y para el funcionamiento neurológico continuo. Estudios genéticos en humanos muestran que la pérdida de la asparagina sintetasa causa una enfermedad neurológica grave (ASNSD), caracterizada por microcefalia, encefalopatía epiléptica y atrofia cerebral. La L-asparagina no puede cruzar libremente la barrera hematoencefálica, por lo que el sistema nervioso depende de su síntesis intrínseca. En el SNC maduro, la asparagina sustenta la neurotransmisión excitatoria mediada por aspartato y la lanzadera malato-aspartato en las neuronas.

• l-carnitineCientífico

  La ALC favorece la función del sistema nervioso periférico y central mediante la promoción del NGF, el mantenimiento de la mielina, la neurotransmisión colinérgica y el soporte energético mitocondrial en las neuronas. La evidencia clínica abarca el dolor neuropático periférico, la depresión, el deterioro cognitivo y la encefalopatía hepática. Una revisión sistemática de 2024 confirma el papel de la LC en los trastornos psiquiátricos y neurológicos.

• L-carnosineCientífico

  La L-carnosina está presente en el tejido cerebral y las neuronas olfativas, y protege contra la neurodegeneración mediante mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios, quelantes de metales y antiagregantes. La evidencia clínica en humanos incluye mejoras en los resultados cognitivos en ECA con adultos mayores, un ensayo piloto en la enfermedad de Parkinson, y su investigación en trastornos del neurodesarrollo.

• L-cisteínaCientífico

  La L-cisteína/NAC modula el sistema nervioso a través de la homeostasis del glutamato, la reducción de la neuroinflamación y la reposición del GSH neuronal. Los ensayos clínicos en depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia, enfermedad de Alzheimer y dolor neuropático han arrojado resultados prometedores. La NAC es uno de los coadyuvantes nutricionales más estudiados en neuropsiquiatría.

• L-glutaminaCientífico

  La glutamina es el principal precursor tanto del glutamato (el principal neurotransmisor excitatorio) como del GABA (el principal neurotransmisor inhibitorio), y se recicla entre las neuronas y los astrocitos. Las alteraciones en el metabolismo de la glutamina están relacionadas con la encefalopatía hepática y otras afecciones neurológicas.

• L-glutatiónCientífico

  Las neuronas dependen del GSH derivado de los astrocitos y sus metabolitos para la defensa antioxidante; la deficiencia de GSH está mecánicamente relacionada con enfermedades neurodegenerativas, incluidas el Alzheimer y el Parkinson. Los ensayos clínicos de GlyNAC en adultos mayores han corregido la deficiencia de GSH cerebral y mejorado múltiples parámetros neurológicos, incluidos la función cognitiva, el BDNF y la función mitocondrial.

• L-glicinaCientífico

  La glicina es un neurotransmisor inhibitorio importante en la médula espinal y el tronco encefálico, y un coagonista obligatorio de los receptores NMDA en todo el SNC. Estas funciones duales hacen que la glicina sea esencial tanto para los circuitos espinales inhibitorios como para la plasticidad sináptica excitatoria. Los ensayos clínicos en esquizofrenia demuestran que la modulación de los niveles de glicina en los receptores NMDA tiene efectos medibles sobre la función del SNC.

• L-histidinaCientífico

  La L-histidina es el precursor obligatorio del neurotransmisor histamina en el SNC, donde las neuronas histaminérgicas del núcleo tuberomamilar regulan la vigilia, la ansiedad, el apetito, la cognición y el ciclo sueño-vigilia. La histidina cruza la barrera hematoencefálica mediante transporte estereoselectivo, y una ingesta insuficiente reduce demostrablemente la histamina cerebral y altera la función neurológica.

• L-metioninaCientífico

  La L-metionina es indispensable para el funcionamiento del sistema nervioso como precursora de la SAMe, que aporta grupos metilo para la síntesis de mielina (fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina), la regulación epigenética de genes neuronales y la biosíntesis de dopamina, serotonina y noradrenalina. La deficiencia de SAMe altera la mielinización y la producción de monoaminas. La evidencia clínica respalda el papel de la SAMe en el tratamiento de la depresión y su interacción con los medicamentos para el Parkinson.

• L-ornitinaCientífico

  La L-ornitina es activa a nivel del sistema nervioso central, con efectos moduladores documentados sobre el receptor GABA-A en modelos animales que atenúan las respuestas al estrés. Incrementa las concentraciones del metabolito de la serotonina (5-HIAA) en el estriado, lo que favorece el equilibrio de neurotransmisores. Los ECA en humanos demuestran efectos significativos sobre las subescalas de estado de ánimo del POMS (tensión-ansiedad, ira, fatiga), consistentes con la modulación de los circuitos de estrés del sistema nervioso central.

• L-fenilalaninaCientífico

  La L-fenilalanina es un precursor fundamental para la biosíntesis de los neurotransmisores catecolaminérgicos dopamina, norepinefrina y epinefrina, todos ellos esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso. Las tasas de síntesis de catecolaminas cerebrales son sensibles a la disponibilidad de fenilalanina y tirosina dentro del rango fisiológico. Esta relación está respaldada por numerosos estudios bioquímicos, de depleción y farmacológicos realizados en humanos.

• L-serinaCientífico

  La L-serina se sintetiza principalmente en el sistema nervioso central y periférico y es esencial para el desarrollo neuronal, la mielinización, la producción de neurotransmisores y la integridad estructural de las membranas. Las deficiencias genéticas en la biosíntesis de L-serina causan enfermedades neurológicas graves, y la L-serina suplementaria se prescribe clínicamente para trastornos del sistema nervioso por deficiencia de serina. La L-serina también ejerce efectos neuroprotectores en la neuropatía periférica (HSAN1).

• L-theanineCientífico

  La L-teanina es un aminoácido presente en el té verde y el té negro que atraviesa la barrera hematoencefálica y promueve un estado de alerta relajada al aumentar la actividad de las ondas cerebrales alfa y modular el GABA, la serotonina y la dopamina. Múltiples ECA demuestran reducciones del estrés agudo, mejoras en la calidad del sueño y un rendimiento cognitivo potenciado cuando se combina con cafeína.

• L-treoninaCientífico

  La L-treonina se cataboliza a glicina en el sistema nervioso central, lo que eleva las concentraciones de glicina en el cerebro y la médula espinal. La glicina es un neurotransmisor inhibitorio principal en la médula espinal, y esta vía ha sido validada mediante mediciones de aminoácidos en el LCR humano durante la suplementación con treonina. Los ensayos clínicos han confirmado que la L-treonina tiene un efecto antiespástico mensurable, aunque modesto, en pacientes con trastornos de la médula espinal.

• L-tryptophanCientífico

  El L-triptófano es un aminoácido esencial y el precursor dietético de la serotonina en el SNC. Como único precursor de la serotonina, sus niveles plasmáticos influyen directamente en la síntesis cerebral de serotonina. Los ensayos clínicos muestran efectos antidepresivos y mejoras en el estado de ánimo, el sueño y la función cognitiva. Los estudios de depleción aguda confirman su papel central en la neurotransmisión serotoninérgica.

• l-tirosinaCientífico

  La L-tirosina es un aminoácido condicionalmente esencial y el precursor directo de los neurotransmisores catecolaminérgicos dopamina, norepinefrina y epinefrina. La investigación clínica demuestra que la suplementación mantiene el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo durante el estrés agudo, el frío o la privación de sueño, al reponer las reservas de catecolaminas que se agotan bajo estas condiciones.

• L-valinaCientífico

  En el sistema nervioso central (SNC), los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada), entre ellos la valina, participan en la síntesis de neurotransmisores, la síntesis de proteínas y la regulación de la ingesta de alimentos. La valina compite con el triptófano en la barrera hematoencefálica a través del transportador LAT1, lo que modula la disponibilidad del precursor de la serotonina. Los BCAA, incluida la valina, actúan como donadores de grupos amino para la síntesis de glutamato en el cerebro. Estudios en animales muestran específicamente que la L-valina previene la liberación de serotonina inducida por el ejercicio en el hipocampo de la rata.

• Lactobacillus caseiCientífico

  Se ha demostrado que L. casei Shirota afecta la actividad del nervio autónomo en estudios con animales, regulando el metabolismo de la glucosa y los lípidos a través de vías neurales. El mecanismo del eje intestino-cerebro involucra la señalización aferente vagal, la modulación del eje HPA y la producción de precursores de neurotransmisores. Los ECA con modelos de estrés y los datos preclínicos de la vía del BDNF establecen un vínculo científico entre L. casei y el sistema nervioso.

• Lactobacillus gasseriCientífico

  L. gasseri CP2305 modula el sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro, lo cual ha sido demostrado por reducciones en la ansiedad, en biomarcadores de estrés (cortisol salival) y en las alteraciones del sueño en múltiples ECA en humanos. La actividad oscilatoria alfa cerebral se evaluó en un ECA cruzado de 2026, lo que proporciona evidencia neurofisiológica directa de los efectos sobre el SNC.

• Lactobacillus paracaseiCientífico

  L. paracasei influye en el sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro. Estudios en animales demuestran que L. paracasei CCFM1229 reduce el comportamiento depresivo y ansioso, y mantiene la integridad de la mielina del SNC. L. paracasei PS23 reduce la corticosterona y aumenta la IL-10 en modelos de estrés en las primeras etapas de la vida. Los ECA en humanos con PS23 y Lpc-37 muestran mejoras en la ansiedad rasgo y en los resultados del sueño en poblaciones estresadas.

• Lactobacillus plantarumCientífico

  Múltiples ECA y una revisión sistemática respaldan el papel de L. plantarum en la regulación del sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro, con efectos documentados sobre el cortisol, los precursores de neurotransmisores, el GABA, la ansiedad, la depresión y la función cognitiva.

• Lactobacillus rhamnosusCientífico

  L. rhamnosus modula el sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro, influyendo en la síntesis de GABA, los niveles de BDNF, la actividad del eje HPA y la neuroinflamación. Estudios preclínicos muestran que LGG reduce los déficits cognitivos inducidos por ruido y la neuroinflamación. Los ECA clínicos demuestran efectos sobre la ansiedad y la depresión posparto, los cuales están mediados por vías neuroendocrinas centrales.

• lavandaCientífico

  La lavanda (Lavandula angustifolia) y su formulación oral (Silexan 80 mg/día) cuentan con evidencia clínica de efectos ansiolíticos comparables a los de las benzodiazepinas en dosis bajas, con mecanismos gabaérgicos y serotoninérgicos. Silexan está aprobado en Alemania para el trastorno de ansiedad mixta. Múltiples ECA respaldan su uso para la ansiedad, el sueño y la calma del sistema nervioso.

• lecitinaCientífico

  La lecitina es un precursor dietético de la colina, que es el precursor biosintético de la acetilcolina, el principal neurotransmisor tanto del sistema nervioso central como del autónomo. Los datos en animales confirman que el consumo de lecitina eleva la acetilcolina cerebral; se han realizado ensayos clínicos sobre la lecitina para trastornos del movimiento (discinesia tardía) y afecciones neurológicas con participación colinérgica.

• melisaCientífico

  La toronjil (Melissa officinalis) tiene uso tradicional en la medicina herbal europea para la ansiedad y el insomnio. El ácido rosmarínico y otros compuestos fenólicos inhiben la GABA transaminasa, aumentando los niveles sinápticos de GABA. Múltiples ECA demuestran reducciones agudas y crónicas de la ansiedad, el estrés y el insomnio cuando se usa sola o en combinación con valeriana.

• lirioCientífico

  El bulbo de lirio (Lily bulb) tiene efectos farmacológicos neuroprotectores, antidepresivos, sedantes y ansiolíticos documentados en modelos preclínicos. Las saponinas, los polisacáridos y los alcaloides modulan sistemas de neurotransmisores, incluidas las vías de monoaminas. Las fórmulas clásicas de la MTC (medicina tradicional china) para la depresión y el insomnio actúan sobre los desequilibrios del sistema nervioso. Una revisión sistemática de PMC de 2025 incluye la actividad neuroprotectora como una bioactividad demostrada.

• limonenoCientífico

  El limoneno tiene múltiples interacciones documentadas con el sistema nervioso: modula la neurotransmisión dopaminérgica, GABAérgica y serotoninérgica a través de los receptores de adenosina A2A; ejerce efectos ansiolíticos, antidepresivos y antiestrés en modelos animales; y ha demostrado efectos reductores de la ansiedad en entornos clínicos humanos. También presenta propiedades antioxidantes neuroprotectoras contra la neurotoxicidad inducida por Aβ.

• melena de leónCientífico

  El hongo melena de león (Hericium erinaceus) estimula de manera única la síntesis del factor de crecimiento nervioso (NGF, por sus siglas en inglés) a través de sus compuestos activos, las hericenonas (cuerpo fructífero) y las erinacinas (micelio). Los ensayos clínicos muestran mejoras cognitivas en adultos con deterioro cognitivo leve. También se estudia para la regeneración de nervios periféricos y los trastornos del estado de ánimo.

• litio orotatoCientífico

  El orotato de litio actúa directamente dentro del sistema nervioso al inhibir la GSK-3β, aumentar la expresión de factores neurotróficos, modular múltiples sistemas de neurotransmisores y proteger a las neuronas contra la apoptosis, la excitotoxicidad y la agregación de proteínas. Los datos clínicos en humanos confirman la preservación de la materia gris y cambios en biomarcadores compatibles con la neuroprotección.

• lobeliaCientífico

  La lobelina es un ligando bien caracterizado del receptor nicotínico de acetilcolina, con efectos bifásicos dependientes de la dosis sobre el SNC. En dosis bajas estimula el SNC; en dosis más altas lo deprime. Estos efectos están respaldados por estudios farmacológicos y sustentan múltiples usos clínicos tradicionales e investigados.

• semilla de lotoCientífico

  Los alcaloides de la semilla de loto (neferina, liensinina) ejercen efectos neuroprotectores, sedantes, ansiolíticos, anticonvulsivos, antidepresivos y potenciadores de la memoria bien documentados en modelos animales a través de mecanismos GABAérgicos, serotoninérgicos, colinérgicos e inhibitorios de NLRP3. La MTC utiliza el embrión de la semilla de loto para trastornos del sistema nervioso.

• luteínaCientífico

  La luteína atraviesa la barrera hematoencefálica y se distribuye selectivamente en regiones cerebrales implicadas en la cognición, incluidos el hipocampo y la corteza frontal, donde ejerce efectos neuroprotectores antioxidantes y antiinflamatorios. Estudios en animales y células demuestran que la luteína reduce la neuroinflamación, protege las neuronas retinianas y modula la actividad microglial. Los ECA en adultos mayores muestran que la suplementación mejora la eficiencia neural y modifica los patrones de activación cerebral en la fMRI.

• luteolinaCientífico

  La luteolina ejerce amplios efectos neuroprotectores en todo el sistema nervioso, incluyendo acciones antineuroinflamatorias, antioxidantes e inductoras de factores neurotróficos relevantes para múltiples afecciones neurológicas y psiquiátricas. Atraviesa la barrera hematoencefálica y modula la activación microglial.

• lichiCientífico

  Los polifenoles y saponinas de la semilla de lichi demuestran efectos neuroprotectores en modelos con roedores de la enfermedad de Alzheimer y la neurodegeneración asociada a la DMT2, reduciendo la acumulación hipocampal de Aβ, Tau y AGE, y previniendo la apoptosis neuronal. Los polifenoles de lichi suprimen la neuroinflamación inducida por Aβ(1-42) in vitro. Los mecanismos propuestos incluyen la activación de la vía PKC y la mejora de la señalización de insulina en el cerebro.

• macadamiaCientífico

  Las nueces de macadamia aportan ácido oleico, ácido palmitoleico y tocotrienoles que favorecen la integridad de la membrana neuronal y podrían proteger contra afecciones neurodegenerativas. Los tocotrienoles presentes en la macadamia tienen propiedades neuroprotectoras documentadas. El ácido oleico y el ácido palmitoleico favorecen la estructura de la membrana nerviosa y la comunicación sináptica. La evidencia es principalmente preclínica, respaldada por datos epidemiológicos.

• magnesioCientífico

  El magnesio es fundamental para la función del sistema nervioso, ya que actúa como antagonista fisiológico del receptor NMDA y regulador de la excitabilidad neuronal, la transmisión neuromuscular y la señalización nerviosa. La hipomagnesemia se asocia clínicamente con hiperexcitabilidad neuromuscular, temblores y convulsiones; la deficiencia de magnesio se relaciona con trastornos neurológicos que van desde la migraña hasta la depresión. El sulfato de magnesio es un tratamiento intravenoso estándar para las convulsiones eclámpticas.

• magnoliaCientífico

  La corteza de magnolia es uno de los agentes herbales más ampliamente estudiados para la modulación del sistema nervioso. El honokiol es un potente modulador alostérico positivo del GABA-A, produce efectos ansiolíticos y promotores del sueño a través del sitio receptor de benzodiazepinas, atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y ejerce neuroprotección contra el beta-amiloide, la neuroinflamación y el daño isquémico en modelos preclínicos.

• hongo maitakeCientífico

  Los polisacáridos del maitake han sido investigados por sus efectos en enfermedades neurodegenerativas, incluidas el Alzheimer y el Parkinson, en modelos preclínicos. El contenido de ergotioneína del hongo —un antioxidante que se acumula en el cerebro— ofrece un mecanismo neuroprotector plausible. Un ECA de 2026 vinculó al maitake con una mejora en los puntajes cognitivos en adultos mayores.

• manganesoCientífico

  El manganeso es un cofactor obligatorio de la glutamina sintetasa en los astrocitos, y regula el ciclo glutamato-glutamina y la homeostasis de neurotransmisores. La MnSOD protege las mitocondrias neuronales del daño oxidativo. El manganeso también modula los sistemas dopaminérgico, GABAérgico y serotoninérgico.

• mangostánCientífico

  Las xantonas del mangostán exhiben propiedades neuroprotectoras, antioxidantes y antineuroinflamatorias en modelos preclínicos relevantes para la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la depresión. Un ECA de 24 semanas en 114 pacientes con esquizofrenia examinó la función cognitiva mediante baterías estandarizadas. El BDNF cerebral se incrementó con el pericarpio de mangostán en estudios de cognición animal.

• baya maquiCientífico

  Las delfinidinas del maqui exhiben propiedades neuroprotectoras en modelos celulares: protegen a las neuronas fotorreceptoras del daño mitocondrial y lisosomal inducido por luz azul y mejoran la neurotoxicidad inducida por rotenona (un modelo de la enfermedad de Parkinson). Estos hallazgos sugieren un potencial neuroprotector que va más allá de la retina, aunque no existe ningún ensayo clínico neurológico en humanos.

• MejoranaCientífico

  La mejorana tiene actividades nervinas, ansiolíticas y anticolinesterásicas documentadas en ECA en humanos, registros tradicionales y estudios en animales. Se clasifica como una hierba parasimpaticomimética que modula el equilibrio del sistema nervioso autónomo.

• MCT (triglicéridos de cadena media)Científico

  Los cuerpos cetónicos derivados de los MCT actúan como combustible neuronal alternativo, con particular relevancia en condiciones neurológicas caracterizadas por un metabolismo alterado de la glucosa. La dieta cetogénica con MCT es una terapia neurológica establecida para la epilepsia resistente a fármacos. El ácido decanoico (C10) modula directamente la actividad del receptor AMPA, un mecanismo anticonvulsivo establecido e independiente de la cetosis.

• MelatoninaCientífico

  La melatonina es una neurohormona secretada por la glándula pineal que regula los ritmos circadianos y los ciclos de sueño-vigilia. Existe amplia evidencia clínica que respalda su uso para el jet lag, el trabajo por turnos y los trastornos del sueño relacionados con el ritmo circadiano. El NCCIH y las guías clínicas reconocen el papel de la melatonina en la regulación del sueño por parte del sistema nervioso.

• Aceite de mentolCientífico

  El mentol ejerce efectos neurológicos directos mediante la activación del receptor de frío TRPM8, el bloqueo de los canales de sodio dependientes de voltaje y la modulación de los receptores opioides mu/kappa. Estos mecanismos son la base de sus aplicaciones clínicas analgésicas, antipruriginosas y moduladoras de la sensibilidad.

• Cloruro de metilsulfonio de metioninaCientífico

  MMSC ejerce efectos neuroprotectores en modelos de roedores con daño cerebral oxidativo inducido por fármacos. En modelos de estrés epileptogénico inducido por pentilentetrazol y de daño cerebral inducido por amiodarona, MMSC normalizó los niveles elevados de peroxidación lipídica, ROS y óxido nítrico, y restauró la capacidad antioxidante en el tejido cerebral. Toda la evidencia es preclínica; no existen estudios neurológicos en humanos.

• MetilcobalaminaCientífico

  La MeCbl es la forma coenzimática biológicamente activa de la vitamina B12 que actúa directamente en el sistema nervioso, promoviendo la regeneración axonal, la mielinización y la supervivencia neuronal. Múltiples estudios in vitro, en animales y clínicos demuestran sus propiedades neurorregenerativas, especialmente en las neuropatías periféricas. Reduce la neurotoxicidad mediada por homocisteína y favorece la síntesis de mielina.

• MentaCientífico

  El mentol actúa sobre múltiples objetivos del sistema nervioso, incluidos los receptores fríos TRPM8, los receptores kappa-opioides y los canales de sodio dependientes de voltaje, produciendo analgesia, anestesia local y sensaciones de frescor. Los estudios en animales documentan efectos ansiolíticos a nivel del SNC. Los estudios en humanos confirman efectos analgésicos y cognitivos (atención).

• MolibdenoCientífico

  La pérdida del cofactor de molibdeno produce MoCD, un trastorno neurometabólico raro pero clínicamente devastador caracterizado por convulsiones neonatales, atrofia cerebral y deterioro neurológico progresivo. La acumulación de sulfito secundaria a la pérdida de la sulfito oxidasa es el principal impulsor neurotóxico. Múltiples series de casos clínicos y la entidad patológica reconocida constituyen evidencia científica sólida del papel indispensable del molibdeno en la integridad del sistema nervioso.

• MorindaCientífico

  Los oligosacáridos de M. officinalis se han estudiado específicamente para la neuroprotección en modelos de la enfermedad de Alzheimer, la actividad antidepresiva (metaanálisis clínico n=1384) y los efectos antifatiga. Los mecanismos incluyen la activación de la vía BDNF/TrkB/CREB, la protección antioxidante Nrf2/ARE y el aumento de serotonina mediado por la microbiota intestinal.

• MorusCientífico

  Los extractos de Morus muestran propiedades neuroprotectoras en modelos preclínicos a través de mecanismos antioxidantes, antiamiloides y antineuroinflamatorios. Las antocianinas de morera reducen la acumulación de amiloide-β y mejoran la memoria en modelos de ratones envejecidos. La modulación del eje intestino-cerebro proporciona una vía mecanística adicional.

• AgripalmaCientífico

  El agrimonia (Leonurus cardiaca) es una de las plantas medicinales sedantes más ampliamente utilizadas y está aprobada como medicamento sedante en Europa del Este. Sus fracciones de iridoides y alcaloides interactúan con las vías GABAérgicas para producir efectos ansiolíticos, sedantes e inhibidores del SNC, confirmados en estudios en animales y respaldados por datos piloto en humanos que muestran mejoras en la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño.

• MirobálanoCientífico

  El extracto de TC previene la amnesia inducida por escopolamina en roedores mediante la modulación colinérgica y la protección antioxidante del tejido cerebral. Un ECA en humanos de 2025 (n=100) demostró una mejora de la función cognitiva y de los niveles de BDNF. En el Ayurveda, TC se describe para la debilidad nerviosa y las afecciones neurológicas.

• NAC (N-acetilcisteína)Científico

  La NAC cuenta con amplia evidencia clínica sobre sus efectos en el sistema nervioso, investigados en más de 20 ensayos clínicos psiquiátricos y en múltiples afecciones neurológicas. Sus mecanismos incluyen la reposición de glutatión, la modulación del glutamato, la protección dopaminérgica y la reducción de la neuroinflamación. Existe evidencia favorable en esquizofrenia, trastorno bipolar, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), epilepsia mioclónica progresiva y neurodegeneración.

• NaringininaCientífico

  La naringina y la naringenina ejercen amplios efectos neuroprotectores en modelos de Alzheimer, Parkinson, ansiedad, depresión y neuropatía periférica. Los mecanismos clave incluyen la activación de Nrf2, la eliminación de Aβ, la inhibición de la acetilcolinesterasa, la inhibición de la MAO-A y la supresión de la neuroinflamación. Toda la evidencia clínicamente relevante es preclínica.

• NattokinasaCientífico

  La nattoquinasa ejerce efectos neuroprotectores sobre el sistema nervioso mediante actividad fibrinolítica que reduce la carga de trombos cerebrovasculares, modulación antiinflamatoria de la neuroinflamación, y protección de la barrera hematoencefálica (BHE). Estudios preclínicos muestran que la NK reduce las citocinas neuroinflamatorias y mejora la disfunción de la BHE en modelos de neurodegeneración. Un ECA clínico en pacientes con estenosis cerebrovascular ha explorado los efectos de la NK sobre el flujo sanguíneo cerebral y los resultados cognitivos.

• nicotinamida ribósidoCientífico

  La NR ha sido sometida a ensayos clínicos de fase I específicamente en la enfermedad de Parkinson, que demostraron que puede aumentar los niveles cerebrales de NAD+, alterar el metabolismo cerebral y mejorar los resultados funcionales. Reduce la neuroinflamación y las citocinas inflamatorias en el líquido cefalorraquídeo. La evidencia preclínica muestra que la NR protege contra la degeneración neuronal cortical, previene la neuropatía en dietas altas en grasas y mejora la plasticidad sináptica.

• NMN (β-nicotinamida mononucleótido)Científico

  Los datos preclínicos demuestran que el NMN restablece la función endotelial cerebromicrovascular, el acoplamiento neurovascular, y previene la neuroinflamación y la pérdida neuronal mediante mecanismos NAD+/SIRT1. Un pequeño ECA en humanos elevó el NAD+ cerebral pero no mostró una mejora cognitiva significativa. También se ha reportado que el NMN mejora la función cardíaca en enfermedades neurológicas (ataxia de Friedreich).

• junciaCientífico

  C. rotundus demuestra actividades neuroprotectoras, anticonvulsivantes, sedantes, ansiolíticas y antidepresivas en modelos preclínicos. Es un tónico nervino en el Ayurveda y se utiliza en la MTC (Medicina Tradicional China) para afecciones neurológicas. Se ha documentado neuroprotección in vitro contra el daño a las neuronas dopaminérgicas.

• avenaCientífico

  El β-glucano de avena se ha asociado con una reducción de la ansiedad, la fatiga y el dolor de cabeza, así como con una mejora de la concentración, en un ECA que evaluó síntomas no gastrointestinales. El uso tradicional de la paja de avena (hierba de Avena sativa) como tónico nervino cuenta con documentación histórica. La evidencia clínica es preliminar, pero tiene fundamento científico.

• ácido oleanólicoCientífico

  El OA protege contra la neuroinflamación, revierte el deterioro de la memoria inducido por el bloqueo colinérgico, inhibe la neuroinflamación relacionada con el beta-amiloide propia del Alzheimer, y respalda la función mitocondrial en el tejido neural mediante el agonismo de TGR5. Estos efectos están mediados por la señalización de BDNF/TrkB y la inhibición de sPLA2-IIA.

• olivaCientífico

  Los polifenoles del aceite de oliva tienen actividad neuroprotectora documentada: el oleocantal elimina el amiloide-beta a través de la barrera hematoencefálica, la oleuropeína inhibe la agregación de Aβ/α-sinucleína, y el hidroxitirosol reduce la neuroinflamación. Una revisión sistemática (2026) confirmó evidencia preclínica y evidencia humana limitada de neuroprotección frente al Alzheimer y el Parkinson. La adherencia a la dieta mediterránea está vinculada epidemiológicamente a un menor riesgo de demencia.

• aceite de olivaCientífico

  Los polifenoles del AOVE (aceite de oliva virgen extra) son neuroprotectores mediante la inhibición de la neuroinflamación, la protección de la barrera hematoencefálica, la reducción de las patologías de beta-amiloide y tau, y la modulación de la autofagia. La evidencia clínica en humanos incluye ECA y grandes estudios de cohorte que vinculan el consumo de aceite de oliva con la preservación de la función cognitiva y la reducción del riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

• ácidos grasos omega-3Científico

  El DHA es un lípido estructural predominante del sistema nervioso central, incorporado en las membranas neuronales, donde modula la fluidez de la membrana, la función de los receptores y la transducción de señales. La deficiencia de omega-3 se asocia con múltiples trastornos neurológicos, incluidos la enfermedad de Alzheimer, la depresión y el TDAH. La evidencia clínica respalda su papel en la regulación del estado de ánimo, la neuroprotección y la función cognitiva.

• ácidos grasos omega-6Científico

  El ácido araquidónico (AA), un AGPI omega-6, es un lípido estructural importante en las membranas de las células neuronales en todo el SNC y el SNP. Un estado adecuado de ácidos grasos omega-6 se asocia con el mantenimiento de la conducción nerviosa periférica, y la suplementación con GLA ha mostrado beneficios en ECA sobre neuropatía diabética. Los niveles plasmáticos bajos de omega-6 predicen un deterioro acelerado de la función nerviosa periférica en estudios de cohorte longitudinales.

• ácidos grasos omega-9Científico

  El ácido oleico (omega-9) es un componente estructural crítico de la mielina del sistema nervioso y de los fosfolípidos de la membrana cerebral, y actúa como factor neurotrófico durante el desarrollo. El ácido nervónico (24:1 n-9) es especialmente abundante en la mielina de los nervios periféricos. El AO demuestra actividad neuroprotectora en modelos de isquemia mediante la activación de PPAR-γ.

• cebollaCientífico

  La cebolla demuestra propiedades neuroprotectoras, incluyendo protección contra la isquemia cerebral, la neuropatía diabética y los procesos neurodegenerativos. Los metabolitos de la quercetina pueden atravesar la barrera hematoencefálica para ejercer efectos neuroprotectores directos. El extracto de las capas externas de la cebolla mejora la memoria y la función sensoriomotora en modelos animales de lesión cerebral.

• OphiopogonCientífico

  Ophiopogon japonicus y sus compuestos muestran efectos neuroprotectores preclínicos, incluyendo actividad ansiolítica (a través del eje ruscogenina/TLR4-NLRP3), supresión antiinflamatoria de la neuroinflamación, y protección antioxidante de las células neuronales. Los efectos neuroprotectores se detallan en múltiples revisiones farmacológicas.

• raíz de ophiopogonCientífico

  Los estudios preclínicos muestran que los constituyentes de la raíz de ophiopogon tienen efectos neuroprotectores, reduciendo el estrés oxidativo en el tejido neural y protegiendo contra el daño neuronal. Las janohigeninas (derivados del ácido anacárdico) aisladas de las semillas de O. japonicus muestran actividad neuroprotectora en investigaciones fitoquímicas publicadas. La MTC también clasifica esta hierba como calmante de la mente y el espíritu nervioso.

• naranjaCientífico

  Los compuestos del aceite esencial de naranja (limoneno, linalol) modulan la actividad del sistema nervioso GABAérgico y han demostrado efectos ansiolíticos en estudios clínicos en humanos. La hesperidina de la naranja también muestra propiedades neuroprotectoras relevantes para las afecciones neurodegenerativas. El uso tradicional de la naranja para la calma, el estrés y el apoyo al sueño respalda su clasificación dentro del sistema nervioso.

• árbol de la vida orientalCientífico

  Las semillas y hojas de P. orientalis tienen propiedades neuroprotectoras y neuroactivas bien documentadas, reconocidas en revisiones sistemáticas. Estudios preclínicos demuestran la modulación de los sistemas de 5-HT, GABA y monoaminas; los extractos de semillas muestran propiedades inhibitorias de la MAO e inhibitorias de la triple recaptación. La planta se ha utilizado tradicionalmente para la neurastenia, el insomnio, la ansiedad y las palpitaciones.

• oryzaCientífico

  El salvado de Oryza sativa contiene gamma-orizanol y beta-sitosterol, que modulan la actividad del eje HPA, los neurotransmisores monoaminérgicos y la señalización del receptor de glucocorticoides en modelos animales. Se han observado efectos neurológicos promotores del sueño tanto en modelos animales como en participantes humanos.

• paederia foetidaCientífico

  P. foetida exhibe actividades sedantes, ansiolíticas y anticonvulsivas documentadas en modelos preclínicos con roedores, lo que indica propiedades moduladoras del SNC. El mecanismo antinociceptivo está parcialmente mediado por opioides (reversible con naloxona), lo que confirma aún más la participación del SNC.

• aceite de palmaCientífico

  El aceite de palma es la fuente natural más rica de α-tocotrienol, el cual ejerce efectos neuroprotectores únicos a concentraciones nanomolares al suprimir las vías de neurotoxicidad del glutamato de manera independiente a su actividad antioxidante. La evidencia clínica en humanos y en animales respalda la protección del TRF de palma frente al accidente cerebrovascular isquémico, la neurodegeneración y la enfermedad de la sustancia blanca.

• ácido palmíticoCientífico

  El ácido palmítico induce neuroinflamación y resistencia a la insulina neuronal a través de las vías TLR4/NF-κB en modelos de células neuronales humanas. Deteriora la señalización de la insulina (fosforilación de Akt y Erk) y aumenta la expresión de citocinas proinflamatorias. La elevación crónica del ácido palmítico derivada de dietas ricas en grasas se asocia epidemiológicamente con el deterioro cognitivo y un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer.

• partenioCientífico

  La aplicación clínica mejor documentada de la matricaria —la profilaxis de la migraña— actúa principalmente a través del sistema nervioso mediante la inhibición de la neuroinflamación, la modulación de la señalización serotoninérgica, la supresión del CGRP (péptido relacionado con el gen de la calcitonina) y la regulación vasomotora. Múltiples ECA y una revisión Cochrane establecen la evidencia clínica de esta acción sobre el sistema nervioso.

• pasifloraCientífico

  La pasiflora (Passiflora incarnata) tiene uso tradicional en la medicina popular europea y estadounidense para la ansiedad y el insomnio. La crisina y otros flavonoides modulan los receptores GABA-A para producir efectos ansiolíticos. Un ECA encontró que era comparable al oxazepam para el trastorno de ansiedad generalizada, con menos efectos secundarios.

• maníCientífico

  El maní (cacahuate) contiene niacina, folato, vitamina E y resveratrol, nutrientes con funciones establecidas en la función y protección neurológica. La niacina proveniente de alimentos, incluido el maní, se asoció prospectivamente con un deterioro cognitivo más lento. Los polifenoles de la cáscara del maní protegen a las células neuronales contra el daño oxidativo en modelos de cultivo celular.

• peoníaCientífico

  La paeoniflorina y el extracto de P. lactiflora ejercen múltiples efectos documentados sobre el sistema nervioso, incluyendo neuroprotección, acción antidepresiva, propiedades sedantes, actividad analgésica y efectos anticonvulsivos, respaldados por datos preclínicos y cierta evidencia clínica dentro de ensayos de fórmulas de la MTC (medicina tradicional china).

• PEP (prolil endopeptidasa)Científico

  La PREP/POP se expresa en todo el sistema nervioso central y periférico y participa en la maduración y degradación de neuropéptidos, incluyendo la sustancia P, la neurotensina, la vasopresina, la oxitocina y la hormona liberadora de tirotropina. Se ha asociado una actividad alterada de la PREP con la depresión, la esquizofrenia y el TEPT, según mediciones en suero y LCR humanos. Se han investigado inhibidores de la PREP como fármacos dirigidos a trastornos del sistema nervioso.

• MentaCientífico

  La menta y el mentol tienen efectos bien documentados sobre el sistema nervioso periférico y central. El mentol activa los canales receptores de frío TRPM8 en los nervios periféricos, produciendo efectos analgésicos y anestésicos. Una revisión de PubMed de 2006 confirma que estudios en animales demuestran "efectos analgésicos y anestésicos en el sistema nervioso central y periférico". Los estudios en humanos documentan efectos neurológicos que incluyen la reducción del dolor y la modulación cognitiva.

• perilllaCientífico

  Los extractos de perilla y el ácido rosmarínico demuestran actividad neuroprotectora en múltiples modelos animales, incluyendo modelos de enfermedad de Alzheimer, demencia vascular y lesión cerebral traumática. Un ECA en humanos mostró que el aceite de semilla de perilla mejoró la función cognitiva en adultos mayores japoneses. La regulación al alza de la señalización de BDNF y el aumento de la potenciación a largo plazo (LTP) hipocampal son mecanismos identificados.

• phellodendron amurenseCientífico

  La berberina de P. amurense se clasifica como "neuroprotectora y neurotrófica", ya que potencia la formación de neuritas en células neuronales PC12 en un 30% mediante la activación de ERK1/2. Phellodendri Cortex tiene actividad neuroprotectora documentada en investigación preclínica. La berberina demuestra efectos ansiolíticos en modelos con roedores, y la mezcla Relora (P. amurense + Magnolia) redujo los biomarcadores de estrés y ansiedad en ensayos clínicos.

• fosfatidilcolinaCientífico

  La PC es el fosfolípido dominante de las membranas de las células neuronales y un precursor obligatorio para la síntesis de ACh. Los niveles cerebrales de PC disminuyen con el envejecimiento, lo que se correlaciona con el deterioro del sistema colinérgico. La PC favorece la integridad de la membrana neuronal, la transducción de señales y la producción de neurotransmisores en todo el sistema nervioso central y periférico.

• fosfatidilserinaCientífico

  La fosfatidilserina (PS) es un fosfolípido esencial para la estructura y función de la membrana neuronal. Los ensayos clínicos demuestran una mejora en el rendimiento cognitivo, la memoria y una reducción del deterioro cognitivo relacionado con la edad. La FDA ha autorizado una declaración de propiedades saludables calificada para la PS y la reducción del riesgo de disfunción cognitiva en personas de edad avanzada.

• fósforoCientífico

  Los fosfolípidos que contienen fósforo constituyen la matriz estructural de las membranas neuronales y regulan la neurotransmisión sináptica. El ATP y la fosfocreatina, basados en fosfato, son el combustible de toda la señalización neural. El metabolismo del fósforo cerebral es medible in vivo y se ve alterado en enfermedades neurológicas.

• corteza de pinoCientífico

  Pycnogenol demuestra efectos neuroprotectores y neuromoduladores en estudios clínicos y preclínicos. Los ECA confirman mejoras cognitivas en niños con TDAH y en adultos mayores. Los estudios en animales muestran protección contra el daño neuronal oxidativo, la toxicidad del beta-amiloide y la lesión isquémica. Las revisiones de farmacología clínica documentan una influencia significativa sobre la memoria, el aprendizaje y la regulación de catecolaminas.

• PolygalaCientífico

  P. tenuifolia es una de las hierbas de la MTC más estudiadas farmacológicamente para la salud del SNC, con efectos neuroprotectores, antidepresivos, ansiolíticos, sedantes y potenciadores cognitivos documentados en múltiples modelos preclínicos. Los compuestos activos penetran la barrera hematoencefálica y modulan el BDNF, el NGF, los neurotransmisores y las vías neuroinflamatorias.

• raíz de polygalaCientífico

  Las revisiones farmacológicas contemporáneas y múltiples estudios revisados por pares identifican al sistema nervioso como el objetivo principal de los efectos farmacológicos de la raíz de Polygala, incluyendo la neuroprotección, la modulación de neurotransmisores, la neuroplasticidad y la actividad antineuroinflamatoria.

• granadaCientífico

  Los polifenoles de la granada cruzan la barrera hematoencefálica y ejercen efectos neuroprotectores mediante mecanismos antioxidantes y antineuroinflamatorios. Un ECA piloto en humanos encontró mejoras en la memoria y en la activación cerebral por fMRI después de 4 semanas de consumo de jugo. Los modelos animales demuestran una atenuación del deterioro cognitivo relacionado con el Alzheimer, así como una mejora en la memoria y la coordinación motora.

• amapolaCientífico

  El sistema nervioso central es el sitio principal de acción farmacológica de los alcaloides opioides de la amapola. La morfina, la codeína y compuestos relacionados actúan sobre los receptores opioides μ, κ y δ en todo el cerebro y la médula espinal, produciendo analgesia, sedación, depresión respiratoria y euforia. Este es uno de los sistemas de receptores-fármacos más extensamente estudiados en farmacología.

• potasioCientífico

  Los canales de potasio son indispensables para la excitabilidad neuronal, la repolarización del potencial de acción y la actividad sostenida de alta frecuencia. El estado del potasio rige directamente la conducción nerviosa, y las discalemias causan una disfunción neuromuscular bien documentada en la práctica clínica.

• pregnenolonaCientífico

  La pregnenolona se sintetiza de novo en el sistema nervioso central (por células gliales y neuronas) y funciona como un neuroesteroide, modulando los receptores GABA-A, NMDA y otros sistemas de receptores. Promueve la mielinización, reduce la neuroinflamación, favorece la neurogénesis y ejerce efectos neuroprotectores en múltiples afecciones neurológicas y psiquiátricas.

• aligustreCientífico

  Estudios in vitro demuestran que los extractos de FLL suprimen la neuroinflamación en la microglía al inhibir el NF-κB, reduciendo las citocinas proinflamatorias relevantes para la enfermedad neurodegenerativa. Un estudio preclínico mostró que los glucósidos fenólicos de FLL redujeron la neuroinflamación y el comportamiento de tipo depresivo en ratones. No existen ensayos neurológicos en humanos.

• progesteronaCientífico

  La progesterona y su metabolito, la alopregnanolona, son esteroides neuroactivos que modulan la función del receptor GABA-A, produciendo efectos ansiolíticos, sedantes y antidepresivos. La progesterona también tiene propiedades neuroprotectoras: la progesterona en dosis altas mejoró significativamente la supervivencia en ensayos clínicos de traumatismo craneoencefálico (ensayo ProTECT). Los receptores de progesterona se expresan en todo el sistema nervioso central y periférico.

• ácido propiónicoCientífico

  El propionato atraviesa la barrera hematoencefálica e influye tanto en el sistema nervioso central como en el periférico. En pacientes con esclerosis múltiple (EM) y neuropatía inflamatoria periférica, el propionato ha demostrado efectos neuroprotectores y neurorregenerativos mediante la agonismo del FFAR3 y la acetilación de histonas. También modula el sistema nervioso entérico y la regulación hipotalámica del apetito, e influye en la actividad del sistema nervioso simpático, como lo evidencian los efectos metabólicos mediados por norepinefrina observados en estudios en humanos.

• calabazaCientífico

  Las semillas de calabaza aportan triptófano (precursor de serotonina/melatonina), magnesio (modulador del receptor NMDA), zinc (cofactor de la señalización neuronal) y el ácido graso omega-3 ácido alfa-linolénico. Estos nutrientes favorecen la síntesis de neurotransmisores, la regulación del estado de ánimo y la integridad de la membrana neuronal. La vía serotoninérgica del triptófano está mecanísticamente bien establecida.

• sal disódica de pirroloquinolinaCientífico

  La sal disódica de PQQ ha sido ampliamente estudiada por sus efectos en el sistema nervioso: estimula la producción de NGF, protege a las neuronas del daño oxidativo y excitotóxico, promueve la biogénesis mitocondrial en las neuronas y ha demostrado beneficios cognitivos y anímicos en ECA en humanos. Se han documentado múltiples mecanismos de neuroprotección.

• quercetinaCientífico

  La quercetina puede atravesar la barrera hematoencefálica y ejerce efectos neuroprotectores documentados en modelos preclínicos relevantes para la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson, principalmente mediante mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios y antiapoptóticos. Una revisión sistemática de 2025 que abarcó 36 estudios (incluidos ensayos clínicos) encontró que la quercetina potenció significativamente las defensas antioxidantes y reguló a la baja las citocinas proinflamatorias en contextos neurológicos. Los ensayos de intervención neurológica directa en humanos siguen siendo limitados.

• RehmanniaCientífico

  Rehmannia tiene acciones neuroprotectoras documentadas en múltiples afecciones del SNC. La revisión general de ScienceDirect identifica al sistema nervioso como un objetivo farmacológico primario. El catalpol y los oligosacáridos protegen contra el Alzheimer, el Parkinson, la lesión de la médula espinal y la isquemia mediante mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios y antiapoptóticos. Una revisión sistemática confirmó la evidencia neuroprotectora del catalpol en estas afecciones.

• rehmannia glutinosaCientífico

  *R. glutinosa* tiene acciones documentadas farmacológicamente sobre el sistema nervioso. El catalpol es neuroprotector en múltiples modelos de enfermedades del SNC (Alzheimer, Parkinson, isquemia, lesión de la médula espinal). Induce GDNF en astroglía y potencia la plasticidad sináptica, el BDNF y la PKC en neuronas del hipocampo.

• hongo reishiCientífico

  El reishi ejerce efectos neuroprotectores, ansiolíticos y antineuroinflamatorios respaldados tanto por evidencia preclínica como por evidencia clínica humana limitada. Los triterpenos de ácido ganodérico modulan la neurotransmisión GABAérgica y la actividad del eje HPA. Los polisacárido-péptidos regulan al alza el BDNF y restauran la serotonina/norepinefrina en animales estresados. Los ECA en humanos demuestran reducciones en el estrés percibido, la ansiedad y el insomnio.

• ReloraCientífico

  Los componentes activos de Relora actúan directamente sobre los sistemas de receptores del SNC. La honokiol y el magnolol son moduladores alostéricos positivos de los receptores GABA-A (tanto sinápticos como extrasinápticos), lo que reduce la excitabilidad del SNC. Ambos compuestos son altamente lipofílicos y atraviesan la barrera hematoencefálica. Las fracciones de Phellodendron se unen a receptores de estrés del SNC y al transportador de serotonina. Los resultados clínicos (reducción de la ansiedad, mejora del estado de ánimo, relajación) confirman la actividad sobre el SNC.

• resveratrolCientífico

  El resveratrol mejora el flujo sanguíneo cerebral y ha demostrado beneficios cognitivos en ECA en humanos, particularmente en adultos mayores y mujeres posmenopáusicas. Activa la SIRT1 y ejerce acciones antioxidantes y antiinflamatorias en el sistema nervioso central. El ensayo RESHAW, de 24 meses de duración, mostró una mejora significativa en el rendimiento cognitivo y la reactividad cerebrovascular.

• RhodiolaCientífico

  Rhodiola rosea es una hierba adaptógena con uso tradicional en la medicina popular escandinava y rusa para la fatiga y el rendimiento mental. Los ensayos clínicos confirman reducciones significativas en la fatiga mental y mejoras en el rendimiento cognitivo, con mecanismos que involucran la modulación de monoaminas y la regulación del eje HPA. Múltiples revisiones sistemáticas respaldan su uso.

• café robustaCientífico

  La cafeína del café robusta es un estimulante del sistema nervioso central que actúa principalmente mediante el antagonismo de los receptores de adenosina. El ácido clorogénico (CGA) y otros polifenoles del robusta modulan la neuroinflamación y el estrés oxidativo en el tejido neural. Una revisión específica (2025) examinó los compuestos bioactivos neuroprotectores del café robusta —cafeína, CGA y polifenoles— y su modulación de las vías de estrés oxidativo, neuroinflamación y agregación proteica en la enfermedad neurodegenerativa.

• rosaCientífico

  Rosa damascena tiene efectos bien documentados sobre el sistema nervioso, con evidencia de nivel ECA para la reducción de la ansiedad, la depresión y el estrés mediante la modulación de los receptores de serotonina y posibles efectos gabaérgicos. Los constituyentes volátiles de la rosa (citronelol, geraniol) ejercen efectos activos sobre el SNC. La medicina tradicional persa y ayurvédica utiliza explícitamente la rosa como tónico neurológico y psicológico.

• romeroCientífico

  El romero demuestra una amplia actividad sobre el sistema nervioso, con evidencia clínica en humanos sobre efectos en la memoria, la ansiedad, la depresión, el dolor y el sueño. Sus compuestos bioactivos atraviesan la barrera hematoencefálica (1,8-cineol, ácido carnósico) y modulan la actividad de la acetilcolinesterasa, la neurotransmisión monoaminérgica y las vías neuroinflamatorias.

• ácido rosmarínicoCientífico

  El ácido rosmarínico interactúa con el sistema nervioso a través de múltiples mecanismos: inhibición de la GABA transaminasa (potenciando el tono inhibitorio), inhibición de la acetilcolinesterasa (favoreciendo la función colinérgica), modulación de la vía BDNF/TrkB, neuroprotección frente al daño oxidativo y neuroinflamatorio, y actividad anticonvulsivante en modelos preclínicos. La evidencia clínica en humanos documenta efectos a nivel del SNC sobre el estado de ánimo, la ansiedad, el sueño y la cognición.

• jalea realCientífico

  RJ promueve la neurogénesis, el crecimiento de neuritas y la síntesis de proteínas sinápticas mediante la inducción de BDNF/NGF. Modula la síntesis de GABA, serotonina y dopamina, y reduce la neuroinflamación en modelos preclínicos establecidos. Un ECA en humanos con combinación mostró beneficio cognitivo en DCL.

• rutinaCientífico

  La rutina es un flavonoide neuroprotector potente que atraviesa la barrera hematoencefálica. Protege contra la neurodegeneración mediante mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios, antiapoptóticos y antiamiloides en modelos de enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, demencia vascular y neuropatía diabética.

• alazorCientífico

  Los flavonoides del alazor y los compuestos SY tienen actividades neuroprotectoras documentadas, incluyendo protección contra la lesión por isquemia-reperfusión cerebral, en modelos de enfermedad de Parkinson, y contra la lesión de la médula espinal. El SAFE (extracto estandarizado de flavonoides de alazor) mejoró los resultados conductuales tanto en modelos de ratón con enfermedad de Parkinson inducida por MPTP como inducida por 6-OHDA. El SY protege contra la lesión neuronal inducida por estrés oxidativo a través de las vías AMPK/NF-κB y Nrf2. Un estudio clínico retrospectivo en pacientes con accidente cerebrovascular isquémico respalda el papel neuroprotector del pigmento amarillo de alazor.

• azafránCientífico

  El azafrán (Crocus sativus) y sus constituyentes activos (safranal, crocina, crocetina) han sido estudiados en múltiples ensayos clínicos para la depresión y la ansiedad. Los metaanálisis confirman una eficacia antidepresiva comparable a la de los ISRS. Los mecanismos implican la inhibición de la recaptación de serotonina y la modulación de los receptores NMDA.

• SafranalCientífico

  El safranal es el principal componente volátil del azafrán responsable de su aroma y un contribuyente clave a sus efectos antidepresivos y ansiolíticos. Modula las vías de la serotonina, la dopamina y el GABA en el sistema nervioso central (SNC). Los estudios preclínicos confirman efectos neuroprotectores y de tipo antidepresivo; la evidencia clínica está integrada dentro de los ECA sobre azafrán.

• salviaCientífico

  La salvia modula el sistema nervioso principalmente mediante la inhibición de la colinesterasa, aumentando la disponibilidad central de acetilcolina. Múltiples ECA en humanos muestran mejoras en el rendimiento cognitivo, el estado de ánimo y la ansiedad, atribuibles a una transmisión colinérgica potenciada. Los efectos antineuroinflamatorios y neuroprotectores aportan un respaldo mecanístico adicional.

• SAMe (S-adenosil-L-metionina)Científico

  La SAMe es un donante de metilos que se produce naturalmente, presente en todos los tejidos humanos y que participa en más de 100 reacciones de metilación, incluida la síntesis de neurotransmisores (serotonina, dopamina, norepinefrina) y fosfolípidos de membranas neuronales. Múltiples ECA demuestran efectos antidepresivos comparables a los de los antidepresivos tricíclicos. Se utiliza clínicamente para la depresión y afecciones neurológicas.

• schisandraCientífico

  La *Schisandra* modula los sistemas nervioso central y simpático a través de sus lignanos, los cuales regulan los neurotransmisores, reducen la neuroinflamación y protegen contra la neurodegeneración. Su acción adaptogénica implica la regulación positiva de Hsp70 y la modulación del receptor de glucocorticoides, alterando la señalización neural relacionada con el estrés. Múltiples estudios en animales y algunos estudios en humanos respaldan estos efectos.

• EsquizandrinasCientífico

  Las esquisandrinas ejercen efectos neuroprotectores bien documentados en múltiples modelos de enfermedades neurodegenerativas, incluidas las enfermedades de Alzheimer y de Parkinson, a través de mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios (a nivel neuronal) y de protección mitocondrial. El sistema nervioso es uno de los principales sistemas diana documentados en revisiones exhaustivas.

• EsclerocioCientífico

  El esclerocio de Poria cocos contiene triterpenoides (especialmente ácido pácimico) con actividad sedante, ansiolítica y GABAérgica documentada. Las revisiones farmacológicas confirman efectos sedantes y anticonvulsivos, y estudios en animales demuestran una modulación de los receptores GABA-A.

• raíz de escrofulariaCientífico

  La actividad neuroprotectora es una propiedad farmacológica preclínica bien documentada de las raíces de S. ningpoensis y S. buergeriana. El harpagósido de S. ningpoensis protegió a las neuronas dopaminérgicas en modelos de ratones MPTP de la enfermedad de Parkinson. La raíz también ha demostrado efectos antiamnésicos, antiapoptóticos y antidepresivos en estudios con animales.

• selenioCientífico

  El selenio es esencial para la función del sistema nervioso: las selenoproteínas expresadas en todo el SNC cumplen funciones antioxidantes, antiinflamatorias y de señalización. El cerebro mantiene activamente un alto contenido de selenio incluso durante una deficiencia sistémica, lo que indica una prioridad biológica. La evidencia clínica incluye informes de casos en los que la suplementación con selenio mejoró las convulsiones en niños con baja actividad de GPx, así como asociaciones observacionales entre el estado del selenio y el riesgo de enfermedades neurológicas.

• SelenometioninaCientífico

  El selenio es un oligoelemento esencial para la función del sistema nervioso, y el cerebro recibe un suministro preferencial de selenio a través de la selenoproteína P. La selenometionina favorece la síntesis de selenoproteínas neuronales (GPX4, tiorredoxina reductasa, selenoproteína P), protegiendo a las neuronas del daño oxidativo. Estudios preclínicos demuestran que mitiga el deterioro cognitivo, la patología tau y la acumulación de Aβ en modelos de EA. Los niveles cerebrales de selenio disminuyen con la edad y se correlacionan con el rendimiento cognitivo.

• sésamoCientífico

  La sesamina tiene efectos neuroprotectores documentados: elimina las ROS generadas por H₂O₂, revierte la disminución de BCL-2, limita la apoptosis mediada por caspasas en células de neuroblastoma, preserva la Sirtuina 3 mitocondrial y reduce la neuroinflamación mediante la modulación de la señalización JNK/p38. Los ácidos grasos omega-6 del sésamo respaldan la integridad de las membranas neuronales. La medicina tradicional ayurvédica y china utiliza el aceite de sésamo para nutrir el sistema nervioso.

• Pimienta de SichuanCientífico

  Hidroxi-α-sanshool modula directamente la actividad neuronal periférica a través de los canales KCNK y TRPV1/TRPA1, produciendo analgesia y anestesia local. La revisión SAGE identifica las propiedades neuroprotectoras como una actividad farmacológica reconocida. La MTC documenta un uso extenso para el manejo del dolor.

• silimarinaCientífico

  La silimarina tiene actividad neuroprotectora documentada en modelos preclínicos de la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer, la isquemia cerebral y el deterioro cognitivo. Múltiples revisiones sistemáticas han catalogado sus mecanismos relevantes para el SNC (antioxidante, antiinflamatorio, antiapoptótico, neurotrófico). La evidencia de ensayos clínicos en humanos para indicaciones relacionadas con el SNC es actualmente muy limitada.

• escutelariaCientífico

  La base de evidencia clínica principal de la escutelaria se relaciona con la modulación del sistema nervioso: unión a receptores GABA-A, interacción con el receptor de serotonina 5-HT7, y efectos ansiolíticos/sedantes documentados en múltiples ensayos en humanos. La S. lateriflora fue incluida en la Farmacopea de los Estados Unidos (1860–1900) como tónico nervioso, y los ECA modernos confirman beneficios sobre el estado de ánimo y el sueño.

• Hierba inteligenteCientífico

  P. hydropiper ha demostrado actividades sedantes, ansiolíticas, antidepresivas y neuroprotectoras en modelos preclínicos. Los aceites esenciales de la planta inhiben la acetilcolinesterasa y muestran beneficios cognitivos en modelos de ratones transgénicos con enfermedad de Alzheimer. El uso tradicional para la depresión, el insomnio y las enfermedades neurodegenerativas también está bien documentado.

• sodioCientífico

  Los iones de sodio son el portador de carga esencial que sustenta el potencial de acción nervioso. Los canales de sodio dependientes de voltaje median la fase de despolarización rápida de los potenciales de acción en todas las neuronas, lo que hace que el sodio sea fisiológicamente indispensable para la conducción de la señal nerviosa. La disfunción de los canales de sodio (canalopatías) provoca trastornos neurológicos clínicamente reconocidos.

• SophoraCientífico

  Los flavonoides de S. japonica reducen el tamaño del infarto cerebral y los déficits neurológicos en modelos animales, actuando a través de vías antioxidantes y antiinflamatorias. Se ha registrado e iniciado el protocolo de un ensayo aleatorizado controlado con placebo del extracto de S. japonica en adultos con quejas subjetivas de memoria. La quercetina demuestra propiedades neuroprotectoras contra el deterioro cognitivo.

• isoflavonas de soyaCientífico

  Las isoflavonas de soya interactúan con el sistema nervioso central a través de los receptores ERβ ampliamente expresados en el cerebro, lo que influye en el estado de ánimo, la regulación de los síntomas vasomotores (hipotálamo) y la función cognitiva. La evidencia de ensayos clínicos respalda efectos neuroprotectores modestos.

• hoja de menta verdeCientífico

  Los polifenoles presentes en la menta verde (spearmint), principalmente el ácido rosmarínico, inhiben la acetilcolinesterasa y exhiben efectos neuroprotectores in vitro y en modelos animales. Múltiples ECA en humanos muestran mejoras cognitivas (atención, memoria de trabajo) tras la suplementación con extracto de menta verde, lo que vincula la menta verde con la función del sistema nervioso central.

• Sphaeranthus indicusCientífico

  S. indicus tiene propiedades activas sobre el SNC bien documentadas en estudios preclínicos: se han documentado actividades ansiolíticas, neurolépticas, anticonvulsivantes, depresoras del SNC y neuroprotectoras. El uso tradicional en la medicina ayurvédica abarca la epilepsia y las enfermedades mentales.

• espinacaCientífico

  El folato, la vitamina K, la luteína y el nitrato presentes en la espinaca se identifican como nutrientes clave asociados con una disminución más lenta del deterioro cognitivo en el estudio de cohorte Rush Memory and Aging Project. El folato favorece la síntesis de mielina y la reducción de la homocisteína; el nitrato mejora el flujo sanguíneo cerebral; la vitamina K regula el metabolismo de los esfingolípidos en las neuronas.

• espirulinaCientífico

  Estudios clínicos preliminares sugieren que la espirulina reduce la fatiga mental y podría proteger los vasos cerebrales del daño endotelial. Datos preclínicos muestran que los bioactivos de la espirulina atraviesan la barrera hematoencefálica y modulan múltiples funciones neuronales mediante mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios y neuroprotectores. La C-ficocianina de la espirulina inhibe la neuroinflamación y normaliza la actividad de las enzimas antioxidantes en los tejidos neurales.

• SPM (mediadores especializados en la resolución, por sus siglas en inglés)Científico

  Las SPM se producen en tejidos neurales y actúan sobre neuronas, microglía y astrocitos para resolver la neuroinflamación. La NPD1 (neuroprotectina D1) recibe su nombre por sus funciones neuroprotectoras específicas. El DHA está enriquecido en los tejidos neurales, y sus metabolitos SPM son activos en el cerebro, la médula espinal y los nervios periféricos.

• Hierba de San JuanCientífico

  La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) cuenta con amplia evidencia de ensayos clínicos para la depresión leve a moderada, con los constituyentes activos hiperforina e hipericina modulando la neurotransmisión de serotonina, noradrenalina, dopamina y GABA. Múltiples metaanálisis confirman una eficacia antidepresiva comparable a la de los ATC y los ISRS para la depresión leve a moderada.

• estigmasterolCientífico

  El estigmasterol protege a las neuronas del estrés oxidativo, reduce la neuroinflamación, inhibe la acetilcolinesterasa, potencia la transmisión GABAérgica y atenúa la señalización del dolor en modelos del sistema nervioso periférico y central. Cruza la barrera hematoencefálica.

• ácido succínicoCientífico

  Se ha demostrado en modelos animales que el ácido succínico mejora el comportamiento motor, atenúa los déficits cognitivos y rescata la disfunción de la fosforilación oxidativa mitocondrial en modelos de enfermedades neurodegenerativas. En un ECA clínico (CYLINDER), una preparación antioxidante combinada que contenía ácido succínico redujo significativamente los síntomas de la polineuropatía diabética. Estudios en células gliales muestran que el succinato rescata el metabolismo oxidativo bajo estrés mitocondrial.

• SulforafanoCientífico

  El sulforafano es uno de los compuestos neuroprotectores de origen dietético más ampliamente estudiados, y actúa sobre el SNC y el SNP mediante la defensa antioxidante impulsada por Nrf2, la supresión de la neuroinflamación, la regulación al alza del BDNF y la mitofagia. Los ECA en humanos realizados en esquizofrenia, adultos mayores sanos y autismo demuestran bioactividad a nivel del SNC.

• sumaCientífico

  Las fracciones enriquecidas con 20-hidroxiecdisona provenientes de raíces de Pfaffia muestran efectos neuroprotectores en modelos murinos, reduciendo el estrés, la ansiedad y la depresión, al mismo tiempo que mantienen las defensas antioxidantes en la corteza, el estriado y el hipocampo. También se han reportado mejoras en la memoria y el aprendizaje en roedores de edad avanzada.

• girasolCientífico

  La vitamina E proveniente del girasol es esencial para la función neurológica; la deficiencia de vitamina E se asocia con daño a los nervios periféricos y síntomas neurológicos. Algunas evidencias sugieren que las dietas ricas en vitamina E podrían retardar la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Los ácidos grasos del girasol también contribuyen a mantener la integridad de la membrana neuronal.

• junco dulceCientífico

  El sistema nervioso es el principal sistema corporal asociado con A. calamus tanto en la tradición ayurvédica como en la farmacología moderna. Las actividades documentadas incluyen efectos anticonvulsivos, sedantes, antidepresivos, ansiolíticos, neuroprotectores, inhibidores de la AChE y analgésicos, respaldados por extensa evidencia preclínica y algunos estudios iniciales en humanos.

• SwertiaCientífico

  La swertiamarina de Swertia demuestra efectos depresores del SNC y actividad anticonvulsivante en estudios en animales revisados por pares. Reduce la neuroinflamación hipocampal y retrasa el inicio de convulsiones inducidas por pilocarpina. La planta también está documentada por su uso tradicional en epilepsia, melancolía y trastornos mentales.

• Angélica de SzechuanCientífico

  CX actúa sobre el sistema nervioso a través de mecanismos neuroprotectores, analgésicos y cerebrovasculares. Tanto el TMP como el ligustílido atraviesan la barrera hematoencefálica y han demostrado eficacia en modelos de lesión cerebral isquémica, demencia vascular, migraña y lesión medular. CX se utiliza clínicamente en China para el accidente cerebrovascular isquémico.

• TaurinaCientífico

  La taurina es un aminoácido que contiene azufre, altamente concentrado en el cerebro, la retina y el sistema nervioso. Actúa como neuromodulador inhibitorio mediante la activación de los receptores GABA-A y de glicina, y regula la homeostasis del calcio en las neuronas. La evidencia clínica y preclínica respalda su papel en la neuroprotección, la reducción de la ansiedad y la promoción del sueño.

• cardoCientífico

  Estudios preclínicos han identificado actividad neuroprotectora para extractos de Dipsacus asper y asperosaponina VI. Un estudio fitoquímico de raíces de D. fullonum también encontró una actividad antiacetilcolinesterasa significativa, relevante para la regulación de neurotransmisores. Estos son hallazgos de laboratorio sin respaldo de ensayos clínicos en humanos.

• TerminaliaCientífico

  T. chebula cuenta con evidencia preclínica de efectos neuroprotectores y un ensayo clínico piloto que respalda mejoras cognitivas y del sueño. El uso tradicional en Ayurveda para la debilidad nerviosa, la demencia y la promoción de la función sensorial está bien documentado. La corilagina proveniente de T. chebula mejoró el deterioro de la memoria en modelos animales a través de mecanismos antioxidantes y antineuroinflamatorios.

• Ácido treónicoCientífico

  El ácido treónico es el ligando activo que transporta el magnesio hasta las neuronas a través de los transportadores de glucosa, elevando directamente el Mg²⁺ intraneuronal y modulando la función del receptor NMDA, la plasticidad sináptica y el potencial de membrana mitocondrial de las células nerviosas. Múltiples estudios mecanísticos y clínicos establecen esta relación con el sistema nervioso.

• Tinospora cordifoliaCientífico

  T. cordifolia ejerce efectos neuroprotectores en el tejido hipocampal mediante la regulación positiva de enzimas antioxidantes, mejora la memoria y la cognición en modelos animales, muestra actividad antidepresiva y ansiolítica, y se clasifica como un Medhya Rasayana (tónico potenciador de la mente) en el Ayurveda.

• TMG (trimetilglicina)Científico

  La TMG favorece el sistema nervioso a través de la síntesis de neurotransmisores dependiente de metilación (dopamina, serotonina, norepinefrina vía SAMe), la reducción de la homocisteína (protegiendo a las neuronas de la excitotoxicidad y el daño oxidativo), y la actividad osmolítica que mantiene el volumen celular neuronal bajo estrés. Los datos clínicos muestran que la TMG potencia el tratamiento antidepresivo basado en SAMe, y los niveles de betaína se correlacionan con un mejor desempeño cognitivo en poblaciones de edad avanzada.

• tocotrienolesCientífico

  Los ECA clínicos confirman que la vitamina E rica en tocotrienoles mejora la velocidad de conducción nerviosa periférica en la neuropatía periférica diabética. Se ha demostrado neuroprotección central mediante la atenuación de lesiones en la sustancia blanca en un ECA humano de 2 años. Tanto los beneficios en el sistema nervioso periférico como en el sistema nervioso central cuentan con el respaldo de evidencia clínica.

• Tongkat aliCientífico

  Los ECA clínicos muestran que Tongkat Ali mejora múltiples parámetros del estado de ánimo (tensión, ira, confusión) evaluados mediante instrumentos neuropsicológicos validados, en consonancia con efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso. Investigaciones in vitro encontraron que la eurycomanona estimula la liberación de dopamina en células neuronales humanas SH-SY5Y. Estudios en animales mostraron efectos ansiolíticos. El efecto reductor del cortisol tiene relevancia directa para la regulación hipotalámica y del sistema límbico.

• Trans-pterostilbenoCientífico

  El pterostilbeno cruza la barrera hematoencefálica, reduce la neuroinflamación mediante la inhibición de NF-κB/MAPK, promueve la neurogénesis y la plasticidad sináptica, y protege contra el deterioro cognitivo en múltiples modelos de roedores. Ha sido investigado por su relevancia para la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

• tributirinaCientífico

  La tributirina influye en el sistema nervioso a través del eje intestino-cerebro, las neuronas sensoras de butirato hepatoportales y la regulación epigenética de la expresión génica neuronal. Estudios en animales demuestran que la tributirina suprime la neuroinflamación, modula la actividad de las neuronas de orexina (regulación de la vigilia) y previene la neuropatología neurodegenerativa en modelos de ratón de la enfermedad de Alzheimer.

• cúrcumaCientífico

  La curcumina demuestra efectos neuroprotectores en múltiples ámbitos del sistema nervioso, respaldados por ECA que muestran mejoría cognitiva, metaanálisis que confirman su eficacia antidepresiva/ansiolítica, y datos preclínicos sobre neuroinflamación, BDNF y patología amiloide. Atraviesa la barrera hematoencefálica en formas con biodisponibilidad mejorada y modula vías neurológicas clave.

• TylophoraCientífico

  Los extractos de T. indica han demostrado efectos antineuroinflamatorios en investigaciones in vitro publicadas (PLOS ONE, 2020), suprimiendo la activación microglial inducida por LPS a través de las vías NFκB y AP1. Además, se ha documentado actividad anticonvulsiva en modelos validados de convulsiones en roedores mediante mecanismos que involucran canales de sodio y canales de calcio tipo T, relevantes para la salud neurológica.

• ubiquinolCientífico

  Las neuronas se encuentran entre las células con mayor demanda metabólica y son altamente vulnerables al estrés oxidativo y la disfunción mitocondrial. El ubiquinol favorece la función del sistema nervioso mediante la producción de ATP mitocondrial en las neuronas, la protección antioxidante de las membranas neuronales y acciones antiinflamatorias. Existe evidencia clínica para la prevención de la migraña y los síntomas neurocognitivos de la fatiga crónica/EM/SFC; los ECA sobre el envejecimiento cognitivo están en curso.

• Urolithin ACientífico

  La relevancia del AU (ácido urólico A) para el sistema nervioso está respaldada por su permeabilidad a través de la BHE (barrera hematoencefálica), la activación de la mitofagia neuronal, la supresión de la neuroinflamación y la protección antioxidante mediada por Nrf2. La evidencia preclínica abarca modelos de Alzheimer, Parkinson y accidente cerebrovascular. Una revisión de PMC de 2025 documenta de manera exhaustiva el potencial terapéutico del AU en el SNC.

• Ácido valerénicoCientífico

  El ácido valerénico es el principal ácido sesquiterpénico carboxílico de la raíz de valeriana y su principal componente bioactivo neuromodulador. Inhibe la GABA-T (reduciendo el catabolismo del GABA) y modula positivamente los receptores GABA-A, produciendo efectos sedantes y ansiolíticos. Se utiliza como marcador de estandarización para los extractos de raíz de valeriana.

• Raíz de valerianaCientífico

  La raíz de valeriana (Valeriana officinalis) tiene un uso tradicional en la medicina europea durante siglos para el insomnio y la inquietud nerviosa, reconocido en la monografía de la Comisión E alemana. La evidencia clínica muestra una modulación de la transmisión de GABA y beneficios modestos para la calidad del sueño y la ansiedad, aunque los resultados son inconsistentes entre los distintos ensayos.

• VainillaCientífico

  La vainillina ha demostrado, en múltiples estudios preclínicos, proteger las neuronas dopaminérgicas, reducir la neuroinflamación mediante la supresión de NF-κB/MAPK, atravesar la barrera hematoencefálica y elevar los neurotransmisores monoaminérgicos cerebrales. Los modelos animales de enfermedad de Parkinson y accidente cerebrovascular isquémico respaldan estos efectos neuroprotectores. No existe evidencia neurológica en humanos.

• frijol terciopeloCientífico

  La acción farmacológica principal de MP se ejerce sobre el sistema nervioso: la L-DOPA se convierte en dopamina, restaurando la neurotransmisión dopaminérgica nigroestriatal en la enfermedad de Parkinson. Los ensayos clínicos en pacientes con EP confirman la mejora de los síntomas motores. MP demuestra además neuroprotección, actividad gabaérgica y modulación del tono serotoninérgico, adrenérgico y dopaminérgico, confirmadas en estudios en humanos.

• VinpocetinaCientífico

  La vinpocetina es un alcaloide semisintético derivado de la vincamina (proveniente de Vinca minor, la vincapervinca). Inhibe la fosfodiesterasa tipo 1 (PDE1), dilata los vasos sanguíneos cerebrales, mejora el metabolismo de la glucosa cerebral y posee efectos antiinflamatorios y neuroprotectores. Múltiples ensayos clínicos respaldan su uso para el deterioro cognitivo y la insuficiencia cerebrovascular.

• vitamina B1Científico

  La vitamina B1 (tiamina) es esencial para la función neurológica como cofactor de la piruvato deshidrogenasa y la alfa-cetoglutarato deshidrogenasa en el metabolismo energético neuronal. Su deficiencia causa beriberi (neuropatía periférica) y el síndrome de Wernicke-Korsakoff. La suplementación previene y revierte estos trastornos del sistema nervioso, ya bien caracterizados.

• vitamina B12Científico

  La vitamina B12 (cobalamina) es esencial para el mantenimiento de las vainas de mielina, la síntesis de neurotransmisores y el metabolismo de la homocisteína en el sistema nervioso. Su deficiencia causa neuropatía periférica, degeneración combinada subaguda de la médula espinal y deterioro cognitivo. La suplementación revierte los síntomas neurológicos relacionados con la deficiencia y es recomendada por múltiples autoridades de salud.

• vitamina B2Científico

  La riboflavina es esencial para el metabolismo energético neuronal a través del transporte de electrones mitocondrial dependiente de FAD. Su deficiencia causa síntomas neuromusculares. La deficiencia del transportador de riboflavina causa una neuropatía progresiva grave que responde completamente a dosis altas de riboflavina. Una revisión sistemática de 2025 identifica a la riboflavina como un agente terapéutico multifacético en neurología.

• vitamina B3 (niacina)Científico

  La niacina (vitamina B3) es esencial para la síntesis de NAD+ y NADP+, que son fundamentales para el metabolismo energético neuronal y la reparación del ADN. Su deficiencia causa pelagra, caracterizada por la tríada neurológica de demencia, dermatitis y diarrea. Se han estudiado dosis farmacológicas de niacina para la esquizofrenia y la neuroprotección.

• vitamina B3 (niacinamida)Científico

  La niacinamida (nicotinamida, una forma de la vitamina B3) favorece la función del sistema nervioso al actuar como precursor del NAD+, esencial para el metabolismo energético neuronal, la reparación del ADN mediante PARP y la neuroprotección mediada por sirtuinas. Su deficiencia provoca pelagra, con manifestaciones neurológicas destacadas. Evidencia emergente respalda el uso de la niacinamida para aplicaciones cognitivas y neuroprotectoras.

• vitamina B5Científico

  La vitamina B5 (ácido pantoténico) es un componente de la coenzima A (CoA), la cual es esencial para la producción de acetil-CoA y, por lo tanto, para la síntesis de acetilcolina en las neuronas colinérgicas. Su deficiencia provoca neuropatía periférica (síndrome de pies ardientes). Es un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso.

• vitamina B6Científico

  La vitamina B6 (piridoxina/piridoxal-5-fosfato) es un cofactor de más de 100 reacciones enzimáticas, incluida la síntesis de serotonina, dopamina, noradrenalina, GABA y esfingosina en el sistema nervioso. Su deficiencia causa neuropatía periférica y convulsiones. Un nivel adecuado de B6 es necesario para el equilibrio normal de neurotransmisores y el mantenimiento de la mielina.

• vitamina B9 (folato)Científico

  El folato (vitamina B9) es esencial para el metabolismo de un carbono, que respalda la síntesis de neurotransmisores, la metilación del ADN y la depuración de homocisteína en el sistema nervioso. La deficiencia se asocia con niveles elevados de homocisteína (neurotóxica), depresión, deterioro cognitivo y defectos del tubo neural. La evidencia clínica respalda la suplementación para la depresión, la función cognitiva y la neuroprotección.

• vitamina B9 (metilfolato/5-MTHF)Científico

  El metilfolato (5-MTHF, L-metilfolato) es la forma biológicamente activa del folato que atraviesa la barrera hematoencefálica para apoyar directamente la síntesis de neurotransmisores monoaminérgicos y el metabolismo de la homocisteína en las neuronas. Es particularmente importante para las personas con polimorfismos de MTHFR que no pueden convertir eficientemente el folato dietético. Se utiliza clínicamente como antidepresivo adyuvante (Deplin).

• vitamina CCientífico

  La vitamina C se encuentra en las concentraciones más altas en el cerebro y los tejidos neuroendocrinos, donde favorece la maduración neuronal, la síntesis de catecolaminas y la protección antioxidante. La deficiencia está asociada con afecciones neurodegenerativas, y la evidencia preclínica respalda firmemente los efectos neuroprotectores; la evidencia clínica en humanos sigue siendo preliminar.

• vitamina ECientífico

  La vitamina E es esencial para la función normal del sistema nervioso; la deficiencia grave provoca un síndrome neurológico progresivo que incluye neuropatía periférica, ataxia y pérdida sensorial (como en la ataxia por deficiencia de vitamina E, AVED). La evidencia clínica también respalda funciones neuroprotectoras en el deterioro cognitivo relacionado con la edad, y la suplementación con vitamina E se ha estudiado en ECA sobre la enfermedad de Alzheimer.

• WasabiCientífico

  El wasabi/6-MSITC activa las vías neuroprotectoras mediadas por Nrf2, reduce la neuroinflamación, protege las neuronas dopaminérgicas en modelos de Parkinson y mejoró la memoria en un ECA en humanos. El perfilado de expresión génica en neuronas confirma la modulación de la respuesta al estrés oxidativo como el mecanismo molecular primario. Estos hallazgos abarcan niveles de evidencia in vitro, animal y humana.

• BacopaCientífico

  El principal blanco farmacológico de Bacopa monnieri es el sistema nervioso. Múltiples ECA confirman beneficios clínicos para la función cognitiva y neurológica, y la investigación mecanicista establece efectos sobre el crecimiento neuronal, la neurotransmisión, la inhibición de la acetilcolinesterasa y la neuroprotección.

• germen de trigoCientífico

  El germen de trigo aporta tiamina (B1), folato, B6, magnesio y vitamina E, nutrientes con funciones bien documentadas en la formación de mielina, la síntesis de neurotransmisores, el metabolismo energético neuronal y la protección neural. Un ECA clínico en pacientes con DMT2 encontró que el germen de trigo aumentó significativamente los niveles de BDNF y mejoró las puntuaciones de salud mental.

• SauceCientífico

  Los metabolitos salicilatos de la corteza de sauce inhiben la síntesis periférica de prostaglandinas, reduciendo la sensibilización de los nociceptores periféricos—una interacción directa con la señalización del dolor del sistema nervioso periférico. Su acción antipirética opera mediante la supresión de la PGE2 hipotalámica, lo que involucra la regulación de la temperatura del sistema nervioso central. La inhibición del NF-κB y del TNF-α en las células inflamatorias también reduce la señalización neuroinflamatoria. Estos son mecanismos establecidos de los efectos analgésicos y antipiréticos demostrados clínicamente.

• GaulteriaCientífico

  El salicilato de metilo actúa sobre el sistema nervioso como contrairritante, estimulando las terminaciones nerviosas sensoriales cutáneas (TRPA1/TRPV1) para modular la percepción del dolor en tejidos más profundos. Está etiquetado por la FDA para el alivio del dolor nervioso. Los herbolarios tradicionales utilizaban la gaulteria para la neuralgia y la ciática. No existen ensayos clínicos dirigidos al SNC para la gaulteria.

• WithanólidosCientífico

  Los withanólidos son los principales bioactivos de tipo lactona esteroidal de la Ashwagandha (Withania somnifera) responsables de sus efectos adaptógenos, ansiolíticos y neuroprotectores. Modulan los receptores GABA-A, reducen el cortisol y promueven la neurogénesis. La evidencia clínica de sus beneficios cognitivos y relacionados con el estrés en humanos coincide con los datos de los ECA sobre Ashwagandha.

• MilenramaCientífico

  Los estudios en animales demuestran la actividad ansiolítica de la milenrama mediante la modulación del receptor GABA-A/benzodiacepinas. El limoneno presente en el aceite esencial tiene efectos neuroprotectores documentados que reducen las especies reactivas de oxígeno (ROS) neuronales. El uso tradicional como sedante suave y planta calmante está documentado en múltiples sistemas de medicina popular.

• LevaduraCientífico

  La levadura es una de las fuentes dietéticas más ricas en vitaminas del complejo B esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso, entre ellas la tiamina (B1, fundamental para el metabolismo de la glucosa en los nervios), la piridoxina (B6, necesaria para la síntesis de neurotransmisores) y el folato (B9, esencial para la metilación neurológica). La deficiencia de cada una de estas vitaminas provoca trastornos neurológicos bien definidos. La levadura fortificada también proporciona B12.

• Yerba mateCientífico

  La cafeína y la teobromina presentes en la yerba mate actúan como antagonistas de los receptores de adenosina para estimular la activación del SNC, la concentración y el estado de ánimo. La evidencia preclínica muestra que los polifenoles de la YM reducen la actividad de la AChE y la expresión de beta-amiloide, lo que sugiere un potencial neuroprotector. La evidencia en humanos sobre efectos en el SNC más allá de los efectos estimulantes es, por el momento, preliminar.

• YohimbeCientífico

  La yohimbina tiene acciones directas y bien documentadas sobre el sistema nervioso central y periférico. Es un antagonista selectivo de los receptores adrenérgicos α2 que incrementa la salida simpática central y la norepinefrina periférica. También interactúa con los receptores de serotonina y dopamina. Los efectos clínicos incluyen estimulación, mayor estado de alerta, potencial inducción de ansiedad, y usos explorados como coadyuvante en la psicoterapia para trastornos de ansiedad.

• zanthoxylumCientífico

  Zanthoxylum influye en el sistema nervioso principalmente a través de los efectos anestésicos locales/neuromoduladores documentados de los compuestos sanshool (activación de TRPV1/TRPA1), la actividad analgésica mediante la señalización central y periférica de ERK/NF-κB, y su uso tradicional para enfermedades cerebrales. Los flavonoides de Z. bungeanum muestran potencial neuroprotector mediante la inhibición de TLR4/NF-κB.

• ZincCientífico

  El zinc es uno de los iones metálicos más abundantes en el sistema nervioso central y es esencial para el funcionamiento cerebral normal a lo largo de toda la vida. Modula la actividad sináptica, la plasticidad neuronal y la expresión génica, y la deficiencia de zinc se asocia con deterioro cognitivo, depresión y un mayor riesgo de neurodegeneración. La desregulación de la homeostasis del zinc está implicada en la enfermedad de Alzheimer, el accidente cerebrovascular, la epilepsia y las lesiones cerebrales traumáticas.

• borrajaTradicional

  La borraja tiene un papel tradicional documentado como nervino y elevador del ánimo, utilizada para la melancolía, la depresión y el agotamiento nervioso desde la antigüedad clásica. La herbolaria occidental moderna atribuye a la borraja la restauración de la corteza suprarrenal, lo que favorece la resiliencia del sistema nervioso. Ningún ECA clínico confirma efectos sobre el sistema nervioso central.

• cayeputTradicional

  El aceite de cayeputi está documentado en la medicina tradicional y ayurvédica para la neuralgia, y se ha descrito como un sedante suave y con propiedades relajantes cuando se inhala. El componente 1,8-cineol interactúa con los receptores nerviosos periféricos TRPM8 durante la inhalación. No existen estudios clínicos neurológicos sobre el cayeputi.

• cardamomoTradicional

  El cardamomo tiene un uso tradicional en la medicina ayurvédica para afecciones del sistema nervioso, incluyendo ansiedad, estrés y debilidad nerviosa general. Sus aceites volátiles aromáticos tienen propiedades calmantes en contextos de aromaterapia. Los estudios farmacológicos han señalado actividad sedante. Los datos de ensayos clínicos en humanos para variables neurológicas o psicológicas son muy limitados.

• clemátideTradicional

  La clematis está registrada en la medicina popular de múltiples tradiciones para trastornos nerviosos. Se han demostrado efectos antinociceptivos en modelos animales, y SKI306X (C. mandshurica) mostró efectos antialodínicos en modelos de dolor neuropático en ratones. El uso tradicional para dolores de cabeza, dolor nervioso y espasmos musculares indica aplicaciones históricas en el sistema nervioso.

• eleutheroTradicional

  El eleuterococo (Eleutherococcus senticosus), también llamado ginseng siberiano, se ha utilizado en la medicina tradicional china y rusa como adaptógeno para combatir la fatiga mental y apoyar el sistema nervioso bajo estrés. La evidencia clínica sobre los efectos en el sistema nervioso es limitada, pero sugiere beneficios modestos para la fatiga y el rendimiento cognitivo bajo estrés.

• raíz de gencianaTradicional

  Las fuentes de uso tradicional documentan efectos sobre el sistema nervioso de la raíz de genciana: se dice que las dosis bajas estimulan el sistema nervioso (incluyendo el reflejo del nervio vago que media la secreción digestiva), mientras que las dosis altas tendrían un efecto sedante. RxList y Drugs.com incluyen la "histeria" y la prevención de espasmos musculares entre los usos tradicionales. Los datos in vitro y en animales sobre el gentiopicrósido muestran efectos neuroprotectores, incluida la reducción de amiloide-β en modelos de Alzheimer. No existe ningún ECA en humanos sobre efectos neurológicos.

• Gentiana macrophyllaTradicional

  En la Medicina Tradicional China (MTC), Gentiana macrophylla es la hierba central de Da Qin Jiao Tang, la fórmula clásica para la hemiplejia relacionada con accidentes cerebrovasculares, la paralisis del nervio facial (parálisis de Bell) y los trastornos de los canales de tendones/nervios. Su uso para estas presentaciones neurológicas está documentado desde textos antiguos. La gentiopicrosida también muestra propiedades neuroprotectoras en investigaciones más amplias.

• grosellaTradicional

  El amla se clasifica como un "medhya rasayana" (rejuvenecedor neuronal) en el Ayurveda. La investigación preclínica confirma su actividad neuroprotectora mediante la protección antioxidante de las células neuronales. No existe evidencia de ECA en humanos para desenlaces neurológicos.

• gotu kolaTradicional

  La Gotu Kola (Centella asiatica) tiene un uso tradicional en la medicina ayurvédica y china como tónico cerebral y del sistema nervioso (hierba Medhya). Los ensayos clínicos muestran mejoras modestas en la cognición y la ansiedad. Los triterpenoides (asiaticósido, madecasósido) favorecen la neuroprotección y el crecimiento de neuritas.

• guggulTradicional

  En el Ayurveda, el guggul se describe como un tónico nervioso con propiedades Vatahara (pacificadoras del Vata), lo que lo hace aplicable a afecciones dolorosas con componentes neurológicos, como la ciática, la parálisis y los trastornos de origen Vata. Los estudios modernos han identificado cierto potencial neuroprotector en modelos animales de accidente cerebrovascular.

• haliotisTradicional

  Las acciones de la concha de abulón en la MTC —calmar el Shen (espíritu/mente), subyugar el Yang del Hígado y tratar la cefalea, el mareo, el tinnitus, el insomnio y los temblores— se relacionan con el sistema nervioso. Los textos de la MTC la describen como poseedora de propiedades que influyen sobre el sistema nervioso simpático.

• espino blancoTradicional

  El espino (Crataegus) tiene un uso tradicional documentado como neurosedante leve en la medicina europea y popular. Estudios preclínicos confirman actividad depresora del sistema nervioso central y analgésica en ratones, incluyendo efectos mediados por el sistema opioide endógeno. La EMA reconoce su indicación tradicional para dolencias cardíacas de origen nervioso. No existen ECA independientes en humanos que caractericen efectos directos sobre la función del sistema nervioso.

• hisopoTradicional

  El hisopo se clasifica como tónico nervino y sedante suave dentro de la herbolaria occidental clásica, con uso tradicional documentado para la ansiedad, la histeria y el agotamiento nervioso. La farmacología en animales sugiere una actividad moduladora del sistema nervioso central (SNC). Fuentes tradicionales, incluidas Annie's Remedy, Herbal Reality, y la medicina popular turca e iraní, documentan su uso para trastornos del sistema nervioso.

• hojas de índigoTradicional

  El índigo (I. tinctoria) tiene un largo uso tradicional para trastornos del sistema nervioso, incluyendo epilepsia, convulsiones y afecciones neurológicas en el Ayurveda, el Siddha y la MTC. Estudios en animales demuestran actividad anticonvulsivante mediante la modulación del GABA. La Farmacopea Ayurvédica de la India lo recomienda específicamente para "fobia, delirio y estado mental alterado".

• inositol nicotinatoTradicional

  El inositol es un componente establecido de la señalización de segundo mensajero de fosfatidilinositol en las neuronas, y la familia más amplia de inositoles cuenta con evidencia documentada en afecciones neurológicas y psiquiátricas. El IHN en particular se menciona tradicionalmente en fuentes clínicas para el insomnio, el síndrome de piernas inquietas y la migraña. Estos usos carecen de respaldo de ECA específicos para el IHN y se basan en las funciones neurológicas del inositol y en la función de la niacina como precursor de NAD+.

• hierba limónTradicional

  La hierba de limón (lemongrass) está documentada en la medicina ayurvédica y en la medicina popular asiática por sus efectos sobre el sistema nervioso central, incluidas propiedades sedantes, ansiolíticas, antidepresivas y analgésicas. Los estudios de aromaterapia en humanos confirman la reducción de la ansiedad. Los estudios en animales confirman los efectos neuroprotectores y de tipo antidepresivo de los extractos de C. citratus.

• raíz de regalizTradicional

  La raíz de regaliz tiene uso tradicional en la medicina china y ayurvédica por sus efectos calmantes y nervinos. Estudios en animales muestran que el regaliz mejoró la memoria y revirtió la amnesia inducida por escopolamina mediante una posible facilitación colinérgica. Las isoflavonas del regaliz podrían inhibir la recaptación de serotonina. La evidencia clínica en humanos a nivel neurológico sigue siendo limitada.

• macaTradicional

  La maca (Lepidium meyenii) es una raíz peruana utilizada tradicionalmente para la energía, el estado de ánimo y la función sexual. Los ensayos clínicos modernos muestran beneficios para la disfunción sexual y los síntomas anímicos de la menopausia. Se propone que las macamidas y los macaenos modulan el sistema endocannabinoide y las vías dopaminérgicas en el sistema nervioso.

• MimulusTradicional

  Mimulus está tradicionalmente asociado con el apoyo a un sistema nervioso sensible y fácilmente sobreestimulado dentro del marco de las esencias florales de Bach. Los practicantes describen al "tipo Mimulus" como alguien con un sistema nervioso hipersensible que necesita protección contra estímulos excesivos. Algunas tradiciones también utilizaron especies de Mimulus como tés sedantes suaves. Ninguna evidencia clínica respalda una acción directa sobre el sistema nervioso.

• ArtemisaTradicional

  A. vulgaris está documentada en la Farmacopea Europea y en múltiples sistemas etnomédicos para trastornos del sistema nervioso, incluyendo epilepsia, ansiedad, insomnio, depresión y estrés. Los constituyentes fenólicos inhiben la MAO en preparaciones de cerebro de roedores, y los constituyentes del género Artemisia modulan los receptores GABA-A, lo que proporciona un respaldo mecanístico. No existen ECA en humanos sobre resultados en el sistema nervioso para la artemisa (mugwort) administrada por vía oral.

• Muira puamaTradicional

  La muira puama es uno de los tónicos nerviosos tradicionales mejor documentados de la medicina herbal sudamericana y europea, utilizado durante siglos para la neurastenia, la parálisis, la ataxia, los temblores y la debilidad nerviosa. Figura en la British Herbal Pharmacopoeia y en la medicina herbal alemana como tónico del sistema nervioso central (SNC). Los datos preclínicos sobre neuroprotección e inhibición de la AChE aportan una plausibilidad científica cada vez mayor.

• GordoloboTradicional

  Las flores y raíces de gordolobo tienen una reputación tradicional como nervinas: calman los nervios inflamados, alivian el dolor neurálgico y reducen el estrés y la ansiedad. Este uso está documentado en múltiples materia medica tradicionales y textos herbolarios. El mecanismo antiespasmódico ofrece un respaldo mecanístico parcial, pero no existen ensayos clínicos que aborden los criterios de valoración del sistema nervioso.

• melocotónTradicional

  La hoja de durazno se clasifica como un nervino sedante relajante en la herbolaria occidental, utilizado para la ansiedad, la inquietud nerviosa y el agotamiento (burnout). La goma y las flores de durazno también poseen propiedades sedantes. Esto está documentado en los sistemas ecléctico, folclórico de los Apalaches y otras tradiciones.

• fresno espinosoTradicional

  El fresno espinoso (prickly ash) se clasifica como tónico nervioso en las tradiciones herbolarias ecléctica y naturopática. PeaceHealth registra su uso "para fortalecer el sistema nervioso". El mecanismo de sanshool-TRPV1/TRPA1 proporciona respaldo neuroquímico preclínico. El uso tradicional para neuralgia, dolor nervioso y neuropatía periférica está documentado de manera consistente.

• verdolagaTradicional

  Una revisión farmacológica sistemática (PMC, 2023) documenta de manera exhaustiva las propiedades neuroprotectoras, neurorregenerativas, antinociceptivas, antidepresivas y ansiolíticas de la verdolaga en modelos preclínicos. La melatonina, el ALA omega-3 y alcaloides específicos son los principales constituyentes activos. Faltan ensayos clínicos en humanos que aborden específicamente los trastornos del sistema nervioso.

• SalicinaTradicional

  La acción analgésica de la salicina, a través del ácido salicílico, modula la señalización nociceptiva en el sistema nervioso periférico mediante la supresión de prostaglandinas. El uso tradicional para el dolor de cabeza, la fiebre y el dolor de origen nervioso extiende esto al alivio de síntomas neurológicos. No se han realizado ECA neurofarmacológicos directos con la salicina como agente.

• raíz de silerTradicional

  La raíz seca de SD figura en la revisión de la Chinese Journal of Integrative Medicine como utilizada para enfermedades del sistema nervioso, y los textos de la MTC describen su uso para convulsiones, temblores y tétanos, enmarcados como afecciones de "viento interno". Un glucósido de cromona derivado de SD mostró efectos neuroprotectores en un modelo de isquemia cerebral focal en ratas a través de la señalización PI3K/Akt. La evidencia es escasa y preclínica.

• guanábanaTradicional

  Las hojas, la corteza y las raíces de la guanábana tienen usos tradicionales documentados como agentes nervinos, sedantes, anticonvulsivos y antiespasmódicos en múltiples culturas. Los alcaloides con potencial actividad en el SNC son los principales agentes bioactivos propuestos.

• vid de la liebreTradicional

  En la herbología ecléctica y naturopática, la squawvine se clasifica como tónico y restaurador del sistema nervioso, con propiedades sedantes documentadas y referenciadas en fuentes farmacobotánicas. Los menominee la utilizaban para el insomnio. No existen estudios clínicos neurológicos.

• estrella de BelénTradicional

  La leche de pájaro (Star of Bethlehem) se asocia tradicionalmente con el sistema nervioso a través de dos vertientes: la tradición de las flores de Bach, que la asigna al shock nervioso, el trauma y la tensión nerviosa aguda; y la tradición homeopática, que describe una "postración completa" y agotamiento nervioso que acompaña a su cuadro gástrico. Ambas son tradicionales, sin evidencia clínica neurológica ni neurofarmacológica que las respalde.

• sauce blancoTradicional

  Los efectos analgésicos de la corteza de sauce blanco operan en parte a través del sistema nervioso mediante la inhibición de la síntesis de prostaglandinas periféricas y la modulación de la señal de dolor en los nervios sensoriales. La Comisión E alemana la aprueba para los dolores de cabeza, y sus aplicaciones tradicionales más antiguas incluyen la neuralgia y el dolor de cabeza. No existen ECA neurofarmacológicos directos.