D-Ribosa

D-Ribosa: Una Referencia Integral

1. Identidad y Caracterización Química

1.1 Nombres y Clasificación

La D-ribosa es un monosacárido de pentosa — un azúcar simple de cinco carbonos. Su fórmula molecular es C₅H₁₀O₅, lo que significa que contiene cinco átomos de carbono, diez átomos de hidrógeno y cinco átomos de oxígeno. Existen dos formas enantioméricas del azúcar ribosa: la L-ribosa y la D-ribosa. La L-ribosa es de origen sintético (no natural), pero el organismo produce D-ribosa de forma endógena. En la nomenclatura química, la D-ribosa también se conoce como D-(−)-ribosa, lo que refleja su rotación óptica, y su nombre IUPAC es (2R,3R,4S)-2,3,4,5-tetrahidroxipentanal. La D(−)Ribosa es un azúcar de pentosa que puede adquirirse como producto cristalino.

1.2 Presencia Natural

La D-ribosa es una molécula de azúcar de origen natural que se encuentra en diversos organismos vivos, incluidos plantas y animales. La ribosa está presente en todas las células vegetales y animales. También pueden encontrarse pequeñas cantidades de este azúcar en frutas y verduras maduras. Las células utilizan este azúcar simple para producir ARN, ADN y adenosín trifosfato (ATP), que suministra energía a las células. La ribosa es además un componente principal de los ácidos nucleicos, los cuales pueden aislarse de la levadura o del hígado.

1.3 Fuentes Comerciales y Producción

El polvo de D-ribosa puede extraerse del jarabe de maíz, una fuente común y disponible comercialmente, y la D-ribosa derivada del maíz se utiliza a menudo en la producción de suplementos dietarios. El almidón de papa también puede convertirse mediante un proceso enzimático en un ingrediente rico en ribosa. A escala industrial, un método comercialmente relevante implica la fermentación microbiana: el ingrediente alimentario novedoso comercializado como Bioenergy Ribose™ se produce mediante fermentación utilizando una cepa de Bacillus subtilis deficiente en transcetolasa. Esta deficiencia de transcetolasa de la cepa desvía el flujo metabólico de la rama no oxidativa de la vía de las pentosas fosfato hacia la acumulación de ribosa. La D-ribosa también puede sintetizarse en laboratorio mediante procesos químicos, que implican la conversión de otros azúcares, como la glucosa, en D-ribosa mediante reacciones químicas.

1.4 Formas y Preparaciones Comunes

La D-ribosa se toma en tabletas/cápsulas o como polvo suelto disuelto en agua. Este azúcar natural está disponible en tiendas de productos naturales y en línea en forma de suplemento: como polvo, tableta masticable o cápsula; en forma de polvo puede tomarse en agua, añadirse a otras bebidas como batidos, o mezclarse con kéfir o yogur. Muchas empresas también agregan el suplemento a bebidas energéticas. La D-ribosa se formula además como componente de productos multi-ingrediente, incluidas combinaciones con creatina, coenzima Q10 y vitaminas del complejo B.

2. Uso Tradicional e Histórico

La D-ribosa no cuenta con un historial documentado de uso tradicional o etnobotánico en ningún sistema médico premoderno. A diferencia de muchos suplementos dietarios botánicos, la ribosa no fue aislada de una planta con una herencia medicinal centenaria; más bien, es una molécula omnipresente en toda la materia viva que fue identificada y caracterizada por primera vez mediante el desarrollo de la bioquímica moderna a finales del siglo XIX y principios del XX. El papel estructural de la ribosa como el azúcar de la estructura del ácido ribonucleico (ARN) y del adenosín trifosfato (ATP) se dilucidó a mediados del siglo XX como parte de la revolución más amplia de la biología molecular.

El interés científico en la D-ribosa como posible agente terapéutico o suplementario se originó a finales de la década de 1970 y en la de 1980, cuando investigadores, en particular Heinz-Gerd Zimmer y colaboradores en Alemania, comenzaron a publicar estudios en modelos animales que demostraban que la ribosa suministrada de forma exógena podía acelerar la restauración de los niveles de ATP miocárdico tras una lesión isquémica. Los investigadores demostraron que la depleción de los niveles de ATP miocárdico tras la isquemia puede durar un período de tiempo considerable debido a la lenta síntesis de nucleótidos de adenina, y que se requería un período de tiempo prolongado para la recuperación de los niveles de energía miocárdica reducidos, así como para la mejora de la función mecánica tras la isquemia. Fue este cuerpo de trabajo preclínico en animales — y no una herencia de uso tradicional — lo que sentó las bases para la posterior investigación clínica. A lo largo de décadas, los investigadores exploraron el uso de diversos metabolitos para restablecer los niveles deficientes de energía celular tras una isquemia inducida, con resultados mixtos; sin embargo, la D-ribosa demostró capacidades de mejora significativas para restablecer los niveles deficientes de energía celular tras la isquemia miocárdica, así como para mejorar la función deprimida en numerosas investigaciones en animales.

El uso de la D-ribosa como suplemento dietario vendido a los consumidores se hizo comercialmente prominente a finales de la década de 1990 y principios de la de 2000, tras la publicación de los primeros estudios clínicos en humanos y la presentación de múltiples patentes que cubrían el uso de la ribosa en enfermedades cardiovasculares y nutrición deportiva. En los círculos deportivos, la D-ribosa comenzó a usarse como suplemento dietario para reproducir más rápidamente el ATP consumido durante la actividad muscular y, por lo tanto, reducir la fase de regeneración entre sesiones de entrenamiento.

3. Componentes Clave y Mecanismos de Acción

3.1 La Vía de las Pentosas Fosfato y la Síntesis de ATP

La base principal de los efectos terapéuticos propuestos de la D-ribosa radica en su papel central en el metabolismo energético celular. La ribosa es un carbohidrato de origen natural que desempeña un papel crucial en la producción de ATP, la principal fuente de energía para las células del cuerpo humano. Dentro de las células, la D-ribosa suministrada de forma exógena puede fosforilarse para producir ribosa-5-fosfato (R-5-P), que cumple una doble función: no solo contribuye a la producción de ATP a través de la fase no oxidativa de la vía de las pentosas fosfato (PPP), sino que también participa en la síntesis de nucleótidos.

El organismo normalmente sintetiza ribosa-5-fosfato a partir de glucosa a través de la vía de las pentosas fosfato (PPP). La PPP genera nicotinamida adenina dinucleótido fosfato (NADPH), pentosas y ribosa-5-fosfato; sin embargo, este es un proceso lento que requiere la enzima glucosa-6-fosfato deshidrogenasa (G-6-PDH), que a menudo escasea dentro de las células y puede tener una expresión limitada en las células miocárdicas con enfermedad cardíaca, lo que provoca un retraso significativo en la producción de ribosa. La D-ribosa suplementaria evita la parte superior de la vía de las pentosas y es una fuente alternativa de 5-fosfo-D-ribosil 1-pirofosfato (PRPP).

La ribosa-5-fosfato no se utiliza directamente para la síntesis de purinas ni de pirimidinas; más bien, se utiliza para sintetizar la "pentosa activa" — 5-fosforribosil-1-pirofosfato (PRPP) — a través de la enzima PRPP sintasa. El PRPP es el azúcar de cinco carbonos activado que se utiliza para la síntesis de nucleótidos y aporta tanto el azúcar como el grupo fosfato a los nucleótidos. El PRPP se utiliza en la biosíntesis de nucleótidos de purina y pirimidina, los aminoácidos histidina y triptófano, y los cofactores NAD y metabolitos relacionados. A través de esta vía, la ribosa suplementaria favorece la síntesis de novo de nucleótidos de adenina, incluidos AMP, ADP y, finalmente, ATP.

La ribosa suplementaria ingresa a la vía de las pentosas fosfato, evitando los pasos limitantes de la velocidad, lo que conduce a la formación de nucleótidos de adenina. Se ha demostrado que la D-ribosa suplementaria mejora los procesos celulares cuando existe disfunción mitocondrial; cuando las personas toman D-ribosa suplementaria, esta puede evitar parte de la vía de las pentosas para producir D-ribosa-5-fosfato destinada a la producción de energía.

3.2 Implicaciones para el Tejido Isquémico y Metabólicamente Estresado

La isquemia miocárdica agota los niveles de ATP, lo que puede afectar las reacciones intracelulares y la función de las células; si la isquemia es lo suficientemente grave, se pone en riesgo la viabilidad celular. Los investigadores también han demostrado que esta depleción de los niveles de ATP miocárdico tras la isquemia puede durar un período de tiempo considerable debido a la lenta síntesis de nucleótidos de adenina. Esto sugiere que la D-ribosa podría aumentar eficazmente la síntesis de ATP y, por lo tanto, sus niveles, reduciendo el daño causado por la isquemia cardíaca y la hipoxia tisular. Sin embargo, la D-ribosa no es el sustrato preferido para la producción de energía cardíaca y no puede proporcionar una energía oxidativa comparable a la de la glucosa o el piruvato.

Ambas vías pueden suministrar ATP a las células para facilitar su crecimiento. Sin embargo, cuando se deposita un exceso de D-ribosa en la célula, esta también puede iniciar reacciones de glicación no enzimática rápidas (productos finales de glicación avanzada, o AGEs), que pueden causar daño a las células. El mecanismo de toxicidad de la D-ribosa se asocia principalmente con los AGEs, un grupo diverso y altamente reactivo de compuestos; la interacción de los AGEs con su receptor celular principal, RAGE, activa múltiples vías de señalización, incluidas MAPK/ERK, TGF-β, JNK y NF-κB, que culminan en un aumento del estrés oxidativo y la inflamación. Estos procesos están vinculados a diversas afecciones como la diabetes, la enfermedad renal, la enfermedad de Alzheimer y las cataratas. Esta vía de formación de AGEs representa un posible mecanismo adverso, distinto de sus beneficios en el metabolismo energético, y es objeto de investigación en curso.

3.3 Regulación de la Glucosa en Sangre

La D-ribosa se metaboliza de una manera completamente distinta a la sacarosa; su ingesta no provoca un aumento, sino más bien una reducción, del nivel de azúcar en sangre. Por lo tanto, la ribosa tiene un índice glucémico negativo, ya que el nivel de azúcar en sangre disminuye tras el consumo de ribosa. La D-ribosa oral en bolo puede inducir una hipoglucemia transitoria dependiente de la dosis, precedida por un pico transitorio en los niveles de insulina, lo que puede resultar en hipoglucemia sintomática en sujetos cuyos niveles de glucosa en sangre disminuyen lo suficiente.

3.4 Metabolismo del NAD⁺

Investigaciones más recientes han examinado el papel de la D-ribosa en el apoyo al metaboloma del NAD⁺. Múltiples experimentos han demostrado que la nicotinamida ribósido (NR) se degrada muy rápidamente en nicotinamida y ribosa, especialmente cuando se ingiere por vía oral. Por lo tanto, los beneficios reportados de la NR podrían atribuirse a la nicotinamida circulante, o a la nicotinamida y la ribosa. Esta observación ha impulsado la investigación de combinaciones de nicotinamida y D-ribosa como precursores directos del NAD⁺.

4. Evidencia Científica por Área de Uso

4.1 Enfermedad Cardiovascular: Insuficiencia Cardíaca Congestiva e Isquemia

Esta es el área en la que la D-ribosa cuenta con el cuerpo de evidencia clínica en humanos más sustancial, aunque aún limitado.

Evidencia animal/preclínica: Se ha demostrado en modelos animales que la D-ribosa mejora el metabolismo y la función energética cardíaca tras la isquemia. La D-ribosa suplementaria se ha investigado en modelos animales para mejorar el metabolismo y el rendimiento miocárdico tras la isquemia miocárdica.

Ensayo clínico clave — Omran et al. (2003): Un estudio prospectivo, doble ciego, aleatorizado, de diseño cruzado, evaluó el efecto de la suplementación oral con D-ribosa sobre la hemodinámica cardíaca y la calidad de vida en 15 pacientes con enfermedad arterial coronaria crónica e insuficiencia cardíaca congestiva (ICC). El estudio consistió en dos períodos de tratamiento de 3 semanas, durante los cuales se administró D-ribosa oral o placebo, seguidos de un período de lavado de 1 semana. Se realizó la evaluación de los parámetros funcionales miocárdicos mediante ecocardiografía, la calidad de vida mediante el cuestionario SF-36 y la capacidad funcional mediante pruebas de cicloergómetro. La administración de D-ribosa resultó en una mejora de la contribución auricular al llenado ventricular izquierdo, una menor dimensión de la aurícula izquierda y un acortamiento de la desaceleración de la onda E en la ecocardiografía. La D-ribosa también demostró una mejora significativa en la calidad de vida de los pacientes. El placebo no produjo ningún cambio ecocardiográfico significativo ni mejora en la calidad de vida. Este estudio de factibilidad reveló efectos beneficiosos de la D-ribosa en la mejora de los parámetros funcionales diastólicos y en el aumento de la calidad de vida. Se trató de un estudio de factibilidad pequeño (n=15) y debe interpretarse con la debida cautela.

Resumen de la evidencia clínica: Los ensayos clínicos han demostrado que la suplementación con ribosa mejora el umbral isquémico y potencia la función diastólica en la insuficiencia cardíaca congestiva. Aunque se encontraron ciertas limitaciones en algunos de los estudios debido al tamaño de la muestra, la tendencia general del uso de la suplementación con D-ribosa para la insuficiencia cardíaca con fracción de eyección preservada (ICFEp) fue positiva. Se ha demostrado en estudios animales y humanos que la D-ribosa aumenta la producción de ATP miocárdico y mejora la función cardíaca; en algunos ensayos clínicos, la suplementación oral con D-ribosa mejoró la hemodinámica cardíaca, la fracción de eyección y la calidad de vida en pacientes con insuficiencia cardíaca. Los datos se describen como convincentes, pero preliminares, en cuanto a sugerir que la D-ribosa puede ser beneficiosa en la ICC.

Evaluación de la solidez de la evidencia: La evidencia en humanos es preliminar. Los ensayos clínicos realizados hasta la fecha han sido pequeños (frecuentemente con menos de 20 sujetos), de corta duración, y algunos carecen de controles rigurosos con placebo. Algunos estudios sugieren que la suplementación con ribosa podría ayudar a restaurar los niveles de ATP en el corazón más rápidamente tras la privación de oxígeno, lo que potencialmente podría beneficiar a personas con afecciones como la angina de pecho y la insuficiencia cardíaca congestiva. Sin embargo, la evidencia que respalda su eficacia en estas áreas sigue siendo preliminar y amerita más investigación.

4.2 Angina de Pecho

Las personas con enfermedad arterial coronaria suficientemente grave sufren una disminución del flujo sanguíneo al corazón (isquemia) con el ejercicio y experimentan dolor anginoso. Un pequeño estudio examinó si la administración de ribosa puede mejorar la tolerancia al ejercicio en personas con angina. Durante el ejercicio en cinta rodante, la suplementación con ribosa permitió a los pacientes hacer ejercicio durante un tiempo significativamente mayor antes de presentar cambios en el segmento ST o la aparición de angina moderada. Sin embargo, esta evidencia proviene de un pequeño ensayo de factibilidad, y el manejo de la angina con D-ribosa se cataloga como un uso "propuesto" y no establecido en la literatura publicada.

4.3 Rendimiento en el Ejercicio y Recuperación Atlética

La D-ribosa se ha comercializado de manera destacada entre atletas y entusiastas del fitness sobre la base del razonamiento teórico de que podría acelerar la resíntesis de ATP tras un ejercicio intenso. Sin embargo, la evidencia clínica ha sido en gran medida negativa para atletas sanos.

A pesar de su popularidad como suplemento deportivo, la investigación indica que la ribosa podría no mejorar el rendimiento atlético, especialmente en ejercicios de alta intensidad, ya que múltiples estudios no han mostrado beneficios significativos en comparación con el placebo. Algunos estudios en animales parecen mostrar que el músculo esquelético, al igual que el músculo cardíaco, restablece el ATP más rápidamente cuando se añade ribosa a la sangre, lo que en teoría podría traducirse en un mejor rendimiento en ejercicios anaeróbicos de alta intensidad, como los sprints. Sin embargo, seis pequeños ensayos doble ciego controlados con placebo en humanos no encontraron ningún beneficio. En uno de estos estudios, la dextrosa (una forma de azúcar común) resultó eficaz, mientras que la ribosa no.

Un estudio que aportó evidencia moderada a favor de la ribosa en una población de fisicoculturistas recreativos encontró lo siguiente: el grupo suplementado con ribosa experimentó un aumento significativo del trabajo total realizado entre el pretratamiento y el postratamiento, mientras que el grupo placebo no mostró un cambio significativo (un aumento del 19.6% en el grupo de ribosa, P = 0.028). Sin embargo, este estudio utilizó una dosis de 10 g/día durante 4 semanas en fisicoculturistas varones y no se ha replicado de manera consistente.

Un estudio de 2017 reportó algunos hallazgos positivos en individuos no entrenados: la ingesta de D-ribosa produjo una mejora significativa (p=0.04) en la potencia media relativa en comparación con la dextrosa.

La investigación inicial sobre la suplementación con ribosa se centró en mejorar el rendimiento atlético, y la evidencia clínica actual sigue siendo inconcluyente. En general, los hallazgos científicos sobre el uso de la ribosa por atletas novatos y experimentados para mejorar el rendimiento no respaldan su uso.

4.4 Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

La D-ribosa se ha estudiado específicamente en la fibromialgia (FM) y el síndrome de fatiga crónica (SFC), dos afecciones en las que se plantea la hipótesis de que existe un deterioro del metabolismo energético celular.

Estudio piloto — Teitelbaum et al. (2006): Dado que se había demostrado que la D-ribosa aumenta la síntesis de energía celular en el músculo cardíaco y esquelético, este estudio piloto abierto y no controlado evaluó si la D-ribosa podía mejorar los síntomas en pacientes con fibromialgia y/o síndrome de fatiga crónica. A cuarenta y un pacientes con diagnóstico de FM y/o SFC se les administró D-ribosa a una dosis de 5 g tres veces al día (t.i.d.) hasta un total de 280 g. Todos los pacientes completaron cuestionarios que incluían escalas visuales analógicas y una evaluación global antes y después de la administración de D-ribosa. La D-ribosa, que fue bien tolerada, produjo una mejora significativa en las cinco categorías de la escala visual analógica (EVA): energía, sueño, claridad mental, intensidad del dolor y bienestar, así como una mejora en la evaluación global de los pacientes. Aproximadamente el 66% de los pacientes experimentó una mejora significativa mientras tomaba D-ribosa, con un aumento promedio de la energía en la EVA del 45% y una mejora promedio del bienestar general del 30% (p < 0.0001).

Estudio multicéntrico abierto — Teitelbaum et al. (2012): Un estudio de seguimiento amplió la base de evidencia. Se trató de un estudio abierto, no ciego, en el que 53 clínicas de EE. UU. inscribieron a 257 pacientes que habían recibido un diagnóstico de SFC/FM por parte de un profesional de la salud; a todos los sujetos se les administró D-ribosa (Corvalen) 5 g tres veces al día durante 3 semanas. El tratamiento con D-ribosa produjo mejoras promedio estadísticamente (p<0.0001) y clínicamente muy importantes en todas las categorías. La mejora comenzó en la primera semana de tratamiento y continuó aumentando hasta el final de las 3 semanas. La D-ribosa fue bien tolerada.

Evaluación de la solidez de la evidencia: Ambos estudios fueron abiertos y no controlados, lo que representa una limitación metodológica significativa. La ausencia de un grupo placebo implica que estos hallazgos positivos no pueden descartar la respuesta al placebo ni el sesgo de expectativa. Estos resultados deben caracterizarse como preliminares y generadores de hipótesis. Hasta donde alcanza la literatura disponible, no se ha completado ni publicado ningún ECA riguroso, controlado con placebo y doble ciego, para la D-ribosa en la FM o el SFC.

4.5 Deficiencia de Mioadenilato Desaminasa (MADD) y Enfermedad de McArdle

La mioadenilato desaminasa (MAD) es la enzima limitante de la velocidad en el ciclo de los nucleótidos de purina, vinculada bioquímicamente a la glucólisis y al ciclo del ácido cítrico, y proporciona energía durante la actividad muscular intensa. En las fibras musculares, opera con niveles de actividad considerablemente más altos que en otros órganos; la deficiencia de mioadenilato desaminasa parece ser uno de los defectos enzimáticos más frecuentes en el músculo. El defecto primario puede presentarse como una entidad aislada, y es la deficiencia primaria y no asociada de MAD la que recientemente ha comenzado a poder tratarse con éxito con D-ribosa en dosis altas. Sin embargo, esta evidencia se basa en gran medida en series de casos pequeñas e informes clínicos tempranos.

En cuanto a la enfermedad de McArdle (enfermedad por almacenamiento de glucógeno tipo V), la literatura contiene un reporte de caso publicado sobre una terapia sintomática exitosa mediante la administración oral de ribosa en dosis altas (Wagner y Zöllner, 1991, Klin Wochenschr). Sin embargo, pequeños estudios doble ciego no han logrado demostrar que la ribosa sea eficaz para la enfermedad de McArdle. En consecuencia, la base de datos de evidencia de EBSCO clasifica la enfermedad de McArdle como un uso "probablemente no efectivo" para la D-ribosa.

4.6 Metaboloma del NAD⁺ y Aplicaciones Relacionadas

Un estudio piloto aleatorizado, triple ciego, controlado con placebo y de diseño cruzado investigó un producto combinado (RiaGev) que contenía nicotinamida y D-ribosa: este estudio evaluó la eficacia y seguridad de la nicotinamida combinada con D-ribosa para el aumento del metaboloma del NAD en adultos sanos de mediana edad. La suplementación con 1,520 mg de RiaGev dos veces al día durante 7 días aumentó significativamente el metaboloma del NAD⁺ en sangre, especialmente el NADP⁺, en un 27% en comparación con el grupo placebo (p = 0.033). También se observaron aumentos de glutatión y de fosfatos de alta energía en la sangre, y la suplementación de siete días redujo significativamente la glucosa en sangre general sin cambios significativos en la secreción de insulina, lo que sugiere una mejora en la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa. Este estudio fue pequeño y de corta duración; sus resultados corresponden a un producto combinado y no pueden atribuirse únicamente a la D-ribosa.

4.7 Distrofia Muscular de Duchenne

La D-ribosa se clasifica en la literatura de evidencia publicada como "probablemente no efectiva" para la distrofia muscular de Duchenne. Una investigación preclínica publicada en PLoS One (2013) encontró que la suplementación diaria con D-ribosa no mostró beneficios terapéuticos en un modelo murino de miositis inflamatoria, lo que refuerza la falta de evidencia para las afecciones de distrofia muscular.

5. Sistemas Corporales y Áreas de Salud

La D-ribosa se relaciona con múltiples sistemas fisiológicos, principalmente a través de su papel fundamental en la bioenergética celular:

• Sistema cardiovascular: La ribosa puede favorecer la recuperación de los niveles de ATP y, por lo tanto, de la función diastólica; los ensayos clínicos han demostrado que la suplementación con ribosa mejora el umbral isquémico y potencia la función diastólica en la insuficiencia cardíaca congestiva.
• Músculo esquelético / sistema musculoesquelético: Se ha demostrado que la ribosa, un azúcar de pentosa de origen natural, mejora la recuperación del ATP y de los niveles totales de nucleótidos de adenina (TAN) en el músculo miocárdico o esquelético tras la isquemia o el ejercicio de alta intensidad.
• Función mitocondrial: Sin suficiente energía, las células no pueden mantener su integridad ni su función. Se ha demostrado que la D-ribosa suplementaria mejora los procesos celulares cuando existe disfunción mitocondrial.
• Biosíntesis de ácidos nucleicos y coenzimas: La ribosa-5-fosfato y sus derivados actúan como precursores de muchas biomoléculas, incluidos el ADN, el ARN, el ATP, la coenzima A y el FAD (flavín adenín dinucleótido).
• Regulación de la glucosa en sangre: La D-ribosa tiene un efecto hipoglucemiante documentado, distinto del de los azúcares comunes de la dieta. La D-ribosa puede provocar una caída de los niveles de glucosa en sangre; la hipoglucemia suele ser leve o asintomática y transitoria.
• Metabolismo del NAD⁺ / redox: A través de su papel como precursora del PRPP, la D-ribosa contribuye a la biosíntesis del NAD⁺, el NADH y otras coenzimas relacionadas que son fundamentales para el equilibrio redox celular.
• Neuroenergética y función cognitiva: Se propone como un área de interés basada en consideraciones sobre la energía celular, pero la evidencia en humanos está ausente hasta la fecha en la literatura actual.

6. Formas de Dosificación y Dosis Reportadas en Estudios

La D-ribosa no está clasificada como nutriente esencial, y no existe una ingesta diaria recomendada (IDR) ni un nivel de ingesta adecuada (IA) establecidos. La ribosa no es un nutriente esencial, y las fuentes dietarias típicas no proporcionan cantidades suficientes con fines terapéuticos.

Las siguientes dosis se han utilizado en estudios publicados en humanos y en documentos de revisión con autoridad:

• Insuficiencia cardíaca congestiva (ensayo clínico de Omran et al., 2003): Se administró D-ribosa oral durante dos períodos de 3 semanas en un diseño cruzado; la cantidad específica por dosis en este estudio de 15 pacientes no se especificó en el detalle del resumen disponible, pero se administró como suplemento oral.
• Estudio piloto de fibromialgia/SFC (Teitelbaum et al., 2006): A cuarenta y un pacientes se les administró D-ribosa a una dosis de 5 g tres veces al día (t.i.d.) hasta un total de 280 g.
• Estudio multicéntrico de fibromialgia/SFC (Teitelbaum et al., 2012): A todos los sujetos se les administró D-ribosa (Corvalen) 5 g tres veces al día durante 3 semanas.
• Estudio de seguridad hematológica (Seifert et al., 2008): Diecinueve sujetos ingirieron 20 gramos por día (10 gramos, dos veces al día) de ribosa, con mediciones seriadas en los días 0, 7 y 14.
• Ensayo de rendimiento en fisicoculturistas (Van Gammeren et al., 2002): Los sujetos fueron aleatorizados a un grupo suplementado con ribosa (10 g/día en formulación en polvo) o a un grupo placebo (dextrosa) durante 4 semanas.
• Rango de dosificación registrado en patentes: Cuando se utiliza D(−)ribosa como fuente de ribosa, se debe incluir aproximadamente entre 0.5 y 40 g por dosis diaria, en particular entre 1 y 15 g, y preferentemente entre 2 y 10 g.
• Rango reportado por Examine.com: De 3 a 60 gramos por día, a menudo divididos en 3 a 4 dosis a lo largo del día.
• NOAEL e ingesta aceptable definidos por la EFSA: El Panel de la EFSA derivó un Nivel Sin Efecto Adverso Observado (NOAEL) de 3.6 g/kg de peso corporal por día a partir de un estudio de toxicidad subcrónica en ratas. La EFSA concluyó que la D-ribosa es segura para la población general en niveles de ingesta de hasta 36 mg/kg de peso corporal por día.

7. Consideraciones de Seguridad e Interacciones

7.1 Tolerabilidad General

No se produjeron cambios tóxicos significativos durante el período de evaluación de 14 días en el hemograma completo, la albúmina, la fosfatasa alcalina, la gamma-glutamiltransferasa, la alanina aminotransferasa y la aspartato aminotransferasa. Sin embargo, la D-ribosa sí produjo una hipoglucemia leve, asintomática y de corta duración. Los niveles de ácido úrico aumentaron en el día 7, pero disminuyeron a los valores basales para el día 14. El consumo de D-ribosa durante 14 días no parece producir cambios tóxicos significativos en los parámetros hematológicos ni bioquímicos en voluntarios humanos sanos.

Varios estudios han indicado que la administración de ciertas concentraciones de D-ribosa en diversos modelos animales es segura y no causa efectos adversos en cuanto al comportamiento, la hematología, la bioquímica, la histología o la patología general.

7.2 Hipoglucemia

El efecto adverso mejor caracterizado y clínicamente más significativo es la hipoglucemia transitoria. A partir de estudios en humanos que indican una posible disminución de los niveles de glucosa y/o la aparición de hipoglucemia sintomática transitoria con ingestas de 10 g de D-ribosa, el Panel de la EFSA definió 70 mg/kg de peso corporal por día como el NOAEL con respecto a la hipoglucemia aplicable a adultos. La D-ribosa oral en bolo puede inducir una hipoglucemia transitoria dependiente de la dosis, precedida por un pico transitorio en los niveles de insulina, lo que puede resultar en hipoglucemia sintomática en sujetos cuyos niveles de glucosa en sangre disminuyen lo suficiente. Esta hipoglucemia transitoria se describe como el efecto secundario limitante de la dosis del tratamiento con D-ribosa, aunque se reporta que se supera fácilmente bebiendo un vaso de jugo de frutas.

7.3 Efectos Gastrointestinales

Tomar más de 20 g de suplementos de D-ribosa puede causar efectos secundarios como diarrea, náuseas, acidez estomacal y dolor de cabeza. La administración oral de D-ribosa a personas sanas fue tolerable, con casos de diarrea que ocurrieron con dosis superiores a 200 mg/kg/hora.

7.4 Ácido Úrico

Puede observarse un estado leve de hipoglucemia e hiperuricemia después del consumo oral de D-ribosa. La elevación transitoria del ácido úrico es consistente con un aumento del catabolismo de nucleótidos de purina, ya que la ribosa impulsa la síntesis de nucleótidos de adenina, cuya degradación produce ácido úrico. Como se señaló en el estudio de 14 días de Seifert et al., los niveles de ácido úrico regresaron a los valores basales para el día 14.

7.5 Productos Finales de Glicación Avanzada (AGEs)

Cuando se deposita un exceso de D-ribosa en la célula, puede iniciar reacciones de glicación no enzimática rápidas que forman AGEs, los cuales pueden causar daño a las células. La D-ribosa es un agente glicante más reactivo que la glucosa in vitro, y la investigación ha examinado posibles vínculos entre el metabolismo alterado de la D-ribosa endógena y las complicaciones asociadas con la diabetes mellitus. Estudios clínicos recientes han sugerido un posible vínculo entre las alteraciones metabólicas de la D-ribosa y la diabetes mellitus tipo 2, junto con sus complicaciones asociadas; ciertos experimentos in vitro también han indicado que la exposición a D-ribosa exógena podría desencadenar apoptosis en líneas celulares específicas. Es necesaria mayor investigación para determinar la dosis óptima de suplementación con D-ribosa para obtener efectos beneficiosos y para identificar cualquier umbral potencialmente dañino.

7.6 Diabetes y Manejo de la Glucosa en Sangre

Es posible que la D-ribosa no sea segura para personas con diabetes. Si usted tiene diabetes, debe evitar el suplemento. Aún no está claro si el azúcar puede complicar la diabetes y elevar la HbA1c. Junto con la medicación para la diabetes, la ribosa también puede reducir el azúcar en sangre (hipoglucemia). En el ensayo clínico de Omran et al., la diabetes mellitus fue un criterio de exclusión explícito.

7.7 Poblaciones Especiales

Debe evitarse la suplementación con ribosa durante el embarazo y la lactancia. En cuanto a los niños, la EFSA reconoce la falta de datos en humanos directamente relevantes para este grupo de población.

7.8 Estatus Regulatorio

En la Unión Europea, el Reglamento de Ejecución (UE) 2019/506 de la Comisión, del 26 de marzo de 2019, autorizó la comercialización de la D-ribosa como alimento novedoso conforme al Reglamento (UE) 2015/2283. El Panel de la EFSA concluyó que la D-ribosa es segura bajo las nuevas condiciones de uso propuestas. Sin embargo, si se utiliza en conjunto con suplementos alimenticios que contienen D-ribosa, el Panel señaló que el nivel de ingesta aceptable (36 mg/kg de peso corporal por día) podría superarse. En los Estados Unidos, la D-ribosa se comercializa como suplemento dietario bajo las disposiciones de la Ley de Salud y Educación sobre Suplementos Dietéticos (DSHEA); no está aprobada por la FDA como fármaco para ninguna indicación.

7.9 Datos de Seguridad a Largo Plazo

Los estudios publicados sobre la D-ribosa se han centrado principalmente en investigaciones agudas y de corto plazo, que van desde horas hasta unos pocos días. Faltan ensayos de seguridad controlados a largo plazo en humanos, y esto representa una brecha fundamental en la base de evidencia.

Referencias

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• Omran H, Illien S, MacCarter D, St Cyr J, Lüderitz B. "D-Ribose improves diastolic function and quality of life in congestive heart failure patients: a prospective feasibility study." European Journal of Heart Failure, 2003. PMID 14607200.
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