Otros nombres para las articulaciones

Articulaciones
Estructuras conjuntas
Conexiones sinoviales

Sinopsis de Articulaciones

Las articulaciones son los puntos anatómicos donde se unen dos o más huesos, permitiendo el movimiento y el soporte estructural. Son esenciales para la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad. Las articulaciones se clasifican en tres tipos principales en función de su estructura y movimiento:

• Articulaciones fibrosas (inamovibles, por ejemplo, suturas craneales)

• Articulaciones cartilaginosas (ligeramente móvil, por ejemplo, la columna vertebral)

• Articulaciones sinoviales (libremente móviles, por ejemplo, rodillas, caderas, hombros)

Las articulaciones sinoviales, el tipo más común, presentan un cápsula articular, líquido sinovial, ligamentos, y cartílago-Todos ellos actúan conjuntamente para amortiguar y lubricar el movimiento y minimizar la fricción. La salud de las articulaciones depende de la integridad del cartílago, el líquido sinovial, los tejidos conjuntivos y la musculatura circundante.

Las articulaciones son vulnerables al desgaste, las lesiones, la inflamación y la actividad autoinmunitaria. Las afecciones articulares más comunes son artrosis, artritis reumatoide, gota, bursitis, y degeneración articular por uso excesivo o envejecimiento. Entre los factores que contribuyen a ello se encuentran las deficiencias nutricionales, la inflamación crónica, el estrés mecánico y la descomposición del colágeno.

Remedios naturales para las articulaciones

Ejercicio de bajo impacto: Actividades como la natación, el yoga y los paseos mejoran la movilidad sin forzar las articulaciones.

Mantiene un peso saludable: Reduce la carga mecánica y la inflamación en las articulaciones que soportan peso.

Dieta antiinflamatoria: Rica en omega 3, frutas, verduras y hierbas que reducen la inflamación articular.

Hidratación: Mantiene la flexibilidad de los tejidos articulares y el equilibrio del líquido sinovial.

Colágeno y ácido hialurónico: Favorecen la estructura del cartílago y la lubricación de las articulaciones.

Suplementos beneficiosos para las articulaciones: La glucosamina, la condroitina y el MSM suelen utilizarse para favorecer la salud del cartílago y reducir las molestias.

Ingredientes

Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar las articulaciones.

ácido 3-(4-hidroxi-3-metoxifenil)prop-2-enoico
Abuta
Achyranthes
Alfalfa
Algas
aceite de algas
aminoácidos
Amor seco
anamu
anemarrhena asphodeloides
animal protein
animal Tissue
antler
Aralia
árnica
ashitaba
Asteraceae
avian cartilage
avocado
ba ji tian
babchi
baicalein
baicalin
Escutelaria de Baikal
balsam
Barleria
barrenwort
Bassia scoparia
bayleaf
bee products
bee venom
Bergenia
baya
beta cariofileno
Bidens pilosa
Biopéptido
abedul
bishop\'s weed
comino negro
grosella negra
black galingale
jengibre negro
black gram
black poplar
black seed
Sauce negro
fucus
Boerhavia diffusa
bogbean
Bombax
bone
bone protein
boneset
borage
aceite de borraja
boro
Boswellia
Ácido boswélico
bovino
cartílago bovino / glicosaminoglicano
bovine protein
brócoli
bromelina
Bryonia
bugbane
bardana
Butea monosperma
hoja de col
aceite de calamares
Calanus finmarchicus
aceite de alcanfor
Campsiandra angustifolia
cannabidiol
capsaicin
pimiento
Carthamus
cartílago
caryophyllene
uña de gato
pimienta de cayena
Centella asiática
Triterpenos de centella
Ácidos grasos cetilados
flor de paja
chebulinic acid
cereza
pamplina
Chinese mountain ant
Raíz de salvia china
Chinese silkvine
condroitina
chuchuhuasi
Cinnamomum
cinquefoil
Cissus quadrangularis
Cissus sicyoides
clemátide
Clerodendrum indicum
Clerodendrum phlomidis
cod liver oil
coix
colágeno
comfrey
commiphora
copaiba oil
coriander
cowslip
Curculigo orchioides
Cúrcuma
curcumen
curcumina
Curcuminoides
currant
cuspidatum raíz
Cyathula
Cymbopogon martini
deer root
deer velvet
garra del diablo
devil\'s club
Dimetilsulfóxido (DMSO)
dioscorea
Dipsacus
rosa canina
DPA (ácido docosapentaenoico)
Drynaria
Ortiga enana
Ecklonia
egg
eicosapentaenoic acid
elephant vine
elk antler
emu oil
EPA (ácido eicosapentaenoico)
escin
eucommia
Eucommia ulmoides
European five-finger grass
aceite de onagra
aceite de onagra
fang-feng
fat liver oil
fatty acids
figwort
fir
fish
aceite de pescado
proteína de pescado
flavonoids
flavonoles
linaza
Flemingia philippinensis
membrillo en flor
frankincense
fructoborate
ácido gamma linolénico (GLA)
ganoderma
garden cress
gastrodia
Gentiana macrophylla
jengibre
glucosamina
Glicina
Glicosaminoglicanos
Gnaphalium
gokhru
Sauce dorado
grosella espinosa
gotu kola
raíz de grava
green-lipped mussel
Guaiac
Guazuma ulmifolia
guggul
Guggulsteronas
hairy arnica
Harpagósido
heal-all
Heartsease
Hedychium spicatum
henna
mezcla de hierbas (patentada)
horse gram
cola de caballo
ácido hialurónico
hidroxiprolina
Hygrophila
Siempreviva
Indian coraltree
Incienso indio
Indian nightshade
Indian sarsparilla
Tinospora india
Iporuru
iridoides
Japanese kadsura
Job\'s tears
joe-pye
bayas de enebro
Kigelia africana
knotgrass
Centidonia
Kokilaksha
aceite de krill
L-prolina
Ledebouriella
Ligusticum
Lithothamnion
little ironweed
Loranthus
manganeso
mangiferin
Grasa marina
Marine lipid
Marine protein
Mejorana
Marcar el nogal
Té de los pantanos
Reina de los prados
Metilsulfonilmetano (MSM)
Mezoneuron benthamianum
Microcrystalline hydroxyapatite concentrate (MCHC)
Leche
Millettia
Mineral ascorbate
Morinda
Moringa
Mucopolisacárido
semilla de mostaza
Mirra
N-acetyl-glucosamine
Nettle
Nigella seed
Nimbidina
noni
oliva
ácidos grasos omega-3
ácidos grasos omega-6
Oroxylum indicum
Osthole
Alcaloides oxindólicos
paederia foetida
paeoniflorin
Palmitoiletanolamida (PEA)
Pansit-pansitan
Pentacyclic triterpenoids
peonía
Péptidos
Petiveria
Phellodendron
phellodendron amurense
Phlomis umbrosa
Physalis angulata
fitocannabinoides
corteza de pino
piña
plátano
Plectranthus amboinicus
Pluchea
Polygonatum
Polygonum
polifenoles
polyunsaturated fat
poplar
Portulaca
Premna
prepared aconite tuber
fresno espinoso
proteína
proteoglycans
proteolytic enzymes
Puerarin
punarnava
Pycnogenol
Qin Jiao
reina de la pradera
quercetina
trébol rojo
Rehmannia
rehmannia glutinosa
rizoma
Rhododendron
Rhus coraria
Rhus coriaria
rockweed
rosa mosqueta
rosmarinic acid
Rubia cordifolia
Rubia yunnanensis
Rubus
rue
Salicina
Aceite de salmón
SAMe (S-adenosyl-L-methionine disulfate p-toluensulfate)
Sanicle
Sargassum
Sargentodoxa
zarzaparrilla
Sasafrás
Aceite de esquizocitrato
raíz de escrofularia
algas
Semecarpus anacardium
serratiopeptidasa
sésamo
Shikonin
Shilajit
Apio de monte de Sichuan
Sida cordifolia
Siegesbeckia
raíz de siler
sílice
silicio
Silkmoth
Sinomenium acutum
Skunkvine
Smartweed
smilax
sello de salomón
Aguja española
Spatholobus
mediadores especializados pro-resolución (SPM)
Spiraea
Raíz de Stephania
Stereospermum
Polisacárido sulfatado
Bahía Dulce
Szechuan lovage
Tasmannia lanceolata
Taxillus chinensis
Taxillus sutchuenensis
Tayuya
Té
cardenillo
Terminalia
Terpenoides
Timoquinona
Tinospora cordifolia
Triphala
Triterpenos
cúrcuma
Turmerones
Tynanthus panurensis
Uncaria
Uraria picta
Proteína vegetal
vitamina C
vitamina D
Vladimiria souliei
Álamo blanco
sauce blanco
Ñame silvestre
Sauce
Soporte de sauce
Wintergreen
Withanolides
Wrightia tinctoria
Yuca
zanthoxylum
Zedoary