Sinopsis de Hipotálamo
El hipotálamo es una pequeña pero crucial región del cerebro situada justo debajo del tálamo y encima de la hipófisis. A pesar de su tamaño, sirve de coordinador principal de la sistemas endocrino y nervioso autónomoque vincula el cerebro a la producción de hormonas y regula funciones corporales vitales como temperatura, hambre, sed, sueño, ritmo circadiano, respuesta emocional, libido y estrés.
Una de sus funciones más importantes es dirigir la glándula pituitariaa menudo denominada "glándula maestra", liberando hormonas de señalización (por ejemplo, CRH, TRH, GnRH, GHRH) que controlan la producción de hormonas descendentes como el cortisol, las hormonas tiroideas, las hormonas sexuales y la hormona del crecimiento. El hipotálamo también ayuda a controlar simpático (lucha o huida) y parasimpático (descanso y digestión) respuestas, afectando directamente a la presión arterial, la digestión y el ritmo cardíaco.
Alteración de la función hipotalámica causada por estrés, traumatismos, falta de sueño, inflamación, toxinas o infecciones-pueden provocar desequilibrios hormonales, fatiga suprarrenal, libido baja, aumento de peso, disfunción tiroidea, cambios de humor y alteración de los ciclos sueño-vigilia. En casos graves, los trastornos hipotalámicos pueden dar lugar a enfermedades como la obesidad hipotalámica, la diabetes insípida o el hipopituitarismo.
Remedios naturales para el hipotálamo
Adaptógenos: hierbas como la ashwagandha y la rhodiola ayudan a estabilizar el eje HPA (hipotálamo-hipófisis-suprarrenal) en situaciones de estrés.
Sueño adecuado y alineación circadiana: El hipotálamo regula la liberación de melatonina y los ritmos biológicos.
Equilibra el azúcar en sangre: Previene la sobreestimulación de las vías del estrés.
Dieta antiinflamatoria: Reduce el estrés oxidativo en el tejido cerebral.
Ácidos grasos omega-3: Favorecen la integridad y la señalización de la membrana de las células cerebrales.
Técnicas de reducción del estrés: La meditación, el yoga y la respiración profunda calman la hiperactividad hipotalámica.
Ejercicio: El movimiento moderado aumenta el equilibrio neuroendocrino y los niveles de dopamina/serotonina.
Ingredientes
Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar Hipotálamo.
5-Hidroxitriptófano (5-HTP)
aminoácidos
ashwagandha
bovino
bасора
cafeína
clorofila
cúrcuma
eleuthero
ginkgo biloba
gotu kola
albahaca santa
L-teanina
L-triptófano
l-tirosina
maca
magnesio
Melatonina
Metilsulfonilmetano (MSM)
triglicéridos de ácidos grasos omega-3
fosfatidilserina
fitocannabinoides
polen
pregnenolona
relora® (patentado)
Rhodiola
salvia
escelecio
Schisandra chinensis
vitamina B
vitamina B6
vitamina D
Zinc
gastrodia
pimiento
polen de abeja
lingzhi
Aquilea
hipotálamo
mezcla de hierbas (patentada)
sustancia tiroidea
sustancia hipofisaria
DMPX
17 beta-[1-ketoethyl]-androstane-3-one,17a-ol
1,3,7-Trimetilpurina-2,6-diona
3-alfa-hidroxietioalocolan-17-ona
3b-Hidroxi-androstan-17-ona
3b-hydroxy-androsta-4,6-diene-17-one
5-HTP (prueba)
5-HTP
6, 17 cetoetiocholeva-3-ol 3, 17 cetoetiochol-trieno
7,8-Dihidroxiflavona
Ashwagandha
Acetil L-Carnitina
animal Tissue
apigenin
Alcaloide (sin especificar)
Acetil L-tirosina
Agnósido
Agnusides
Alcaloides
Acetil-L-Tirosina
Agnuside
animal protein
Bovino (sin especificar)
Bacopin
Basidiomycota
Bacósidos (mezcla)
brahmi
Bacopa monnieri
Bacopa (sin especificar)
Bacopa
Cerebro
mezcla (hierba/botánica)
Bovino (sin especificar)
bacoside
Bacósidos
Bovino (sin especificar)
Bacopásidos
Bacopasaponina (sin especificar)
Glucósido de bacopa (sin especificar)
Café
Cafeína pterostilbeno
Cannabinoides
catecholamine
Cafeína alfa-cetoglutarato
Árbol casto
Cacao
Cafeína
Café (mezclado)
Convolvulus pluricaulis
Ácido D-aspártico
Fosfatidilserina conjugada con DHA
dodeca-2E, 4E, 8Z, 10Z/tetraenoic acid isobutylamide
Eurypeptides
Raíz de Eleuthero
Eurycoma Longifolia
Eleuthero
Eurypeptides
Eleuterococo sentico
Eleuterósido
fungus
Hongos (sin especificar)
Ginsenósidos
Ginsenósidos (sin especificar)
glucosa
Ginseng
Guaraní
Guaraná
Ginkgo
Ginsenósido
Glándula (mixta)
Ginsenósidos
Hierba de la Santa Albahaca
Hipotálamo
Hipotálamo
Albahaca
Proteína del hipotálamo
Hoodia
Indio
Ibutamoren
Jatamansi
L-triptófano
L-Tirosina
Litio
macamides
mineral (sin especificar)
Setas
Methylxanthine
Magnesio
Mushroom
Factor de crecimiento nervioso
Nymphaea caerulea
péptidos (sin especificar)
Progenina III
fosfatidil inositol
Fosfatidilinostol
Ginseng Panax
Panax Pseudoginseng
Péptidos (sin especificar)
Fosfatidilserina
fosfatidil inositol
Fenetilamina
Complejo de fosfatidilserina
Panax Notoginseng
Fitocannabinoide (sin especificar)
poly-thyronine
Progesterona
Pregnenolona
Mezcla patentada (hierbas/botánica)
Pineal
Pituitaria
Péptidos
rosavins
Rosabin
Rosavinas (mixtas)
Rhodiola (sin especificar)
Rhodiola sacra
Reginin A
Rosarin
Rhodiola
Rhodiola crenulata
robusta coffee
Sceletium
Salidrósido
sal
Salidrósidos
Sal (Himalaya)
Shankhpushpi
sal (sin especificar)
Schisandrins
Ginseng siberiano
Simmondsen
Esteronas (sin especificar)
Sodio
Triptófano
Tribulina
Tirosina
Vitexicarpin
Vitamina B
Vitex Agnus-Castus
Vitex (sin especificar)
Withanolides
Withanolide
Xantina
Yohimbinas (sin especificar)
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