Sistema Corporal: Vejiga - Caring Sunshine

Vejiga

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Sinopsis
Remedios naturales
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Otros nombres para Vejiga

Vejiga urinaria
Vesica urinaria

Sinopsis de Vejiga

La vejiga es un órgano muscular en forma de globo situado en la parte inferior del abdomen, encargado de almacenar y expulsar la orina producida por los riñones. Como parte del sistema urinario, desempeña un papel fundamental en el mantenimiento del equilibrio de líquidos, la filtración de residuos del torrente sanguíneo y el apoyo a los procesos generales de desintoxicación. La vejiga está recubierta por un epitelio especial que se expande al llenarse y se contrae al orinar. Su función está controlada tanto por el sistema nervioso autónomo como por el somático, lo que garantiza el control involuntario y voluntario de la micción.

En un adulto sano, la vejiga puede contener entre 400 y 600 ml de orina. A medida que se llena, los receptores de estiramiento señalan la necesidad de orinar. En el momento adecuado, el músculo detrusor se contrae y los esfínteres interno y externo se relajan, permitiendo que la orina pase a través de la uretra.

La función de la vejiga puede verse influida por diversos factores, como los niveles de hidratación, las infecciones, el estado hormonal, el tono muscular y la salud neurológica. Entre las afecciones más comunes relacionadas con la vejiga se encuentran las infecciones del tracto urinario (ITU), los cálculos en la vejiga, la cistitis intersticial, la vejiga hiperactiva, la incontinencia urinaria y, con menor frecuencia, el cáncer de vejiga. La edad, el parto, la salud de la próstata (en los hombres) y trastornos neurológicos como la esclerosis múltiple o las lesiones medulares pueden afectar al control y la salud de la vejiga.

Remedios naturales para la vejiga

Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a eliminar toxinas y a prevenir infecciones.

Zumo o extracto de arándano rojo: Contiene proantocianidinas que pueden impedir que las bacterias se adhieran a la pared de la vejiga.

Entrenamiento de la vejiga: Enfoque conductual que aumenta gradualmente el intervalo entre micciones para reforzar el control de la vejiga.

Ejercicios del suelo pélvico (Kegels): Fortalecen los músculos que sostienen la vejiga y la uretra, mejorando la continencia.

Evita los irritantes de la vejiga: Reducir la cafeína, el alcohol, los edulcorantes artificiales y los alimentos picantes puede ayudar a minimizar la irritación.

Compresas calientes: Útiles para aliviar el dolor durante infecciones o brotes de cistitis intersticial.

Infusiones de hierbas (por ejemplo, seda de maíz, raíz de malvavisco): Tradicionalmente utilizadas para calmar la inflamación de las vías urinarias.

Ingredientes

Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar la vejiga.

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