Should you take weight loss drugs?

cinta métrica

Esta semana vi un artículo que contaba la triste historia de una mujer que tomó Ozempic para perder peso. Al principio le fue muy bien y perdió mucho peso. Sin embargo, cuando el precio del medicamento subió, tuvo que dejar de tomarlo y recuperó todo el peso perdido, además de 5 kilos más.

Como vendemos suplementos nutricionales, probablemente esperes que me ponga en plan antifarmacia y diga "te lo dije".

No voy a hacerlo.

No he visto pruebas de que fármacos como el Ozempic sean excesivamente perjudiciales en sí mismos. De hecho, suelen ser simplemente supresores del apetito. Los supresores del apetito ayudan a reducir la ingesta de calorías, y eso es bueno. Aquí también vendemos supresores del apetito.

A modo de apunte, quiero mostrarle este vídeo que grabé hace unos meses. En él se analizan las diferentes categorías de productos para perder peso y cómo funcionan. Aunque es bastante largo con 25 minutos, puede ayudarte si estás en modo de pérdida de peso y considerando suplementos o medicamentos.

Volviendo a Ozempic, ésta es mi opinión general: Ozempic hace lo que se supone que debe hacer, pero no puede recablear la mente y no puede crear los hábitos y la disciplina necesarios para cambiar el comportamiento alimentario una vez que se deja de consumir la droga.

En resumen, Ozempic está diseñado para funcionar sólo cuando lo estás tomando. No lo digo de forma despectiva; lo mismo ocurre con nuestros supresores del apetito. Ocurre más o menos con todas las categorías de productos para adelgazar.

Por eso, aunque aquí hablo mucho de la pérdida de peso, no hablo mucho de los productos para adelgazar que vendemos. Veo los productos para adelgazar como una pequeña parte de la ecuación. Esencialmente, pueden ayudarte a perder peso más rápido para llegar antes a tu peso objetivo. Eso es algo positivo; utilizar supresores del apetito con mi bendición, ya sean productos farmacéuticos o suplementos.

Sin embargo, no debe depender de este tipo de productos para mantener la pérdida de peso a largo plazo. El mantenimiento del peso a largo plazo no requiere medicamentos ni suplementos caros. Para la mayoría de nosotros, sólo requiere unos pocos cambios de cableado entre las orejas. Concéntrese en eso; eso es lo que va a hacer o deshacer su éxito en el control de peso.