Vida sana / Alimentación
Health news from recently published clinical trials
Julio
Soy un gran fan de Examineque resume los estudios clínicos en curso que se están publicando. He aquí algunos estudios recientes de interés:
El zinc puede reducir la duración de los resfriados. En este estudio, las personas que tomaron zinc pudieron acortar la duración de los resfriados en unos 2,5 días. Sin embargo, el estudio no demostró que tomar zinc previniera los resfriados.
Un consumo elevado de aceite de oliva reduce el riesgo de mortalidad y de cáncer y enfermedades cardiovasculares. No caigas nunca en la trampa de pensar que los aceites son malos para ti. Tu cuerpo los necesita.
Una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas puede aumentar el colesterol LDL y el riesgo de enfermedad cardiovascular.. Si conoces a personas que siguen dietas ceto o dietas similares bajas en carbohidratos y altas en grasas, quizá quieras compartir este enlace con ellas. Recuerde: cualquier dieta que le parezca desequilibrada y antinatural probablemente no sea una buena elección.
