Why supplements are contaminated and what to do about it

Una de las principales razones por las que la gente recurre a los suplementos es que no son medicamentos. Los suplementos se consideran naturales y menos arriesgados, lo que los hace atractivos sobre todo para quienes desconfían del gobierno o de las grandes empresas farmacéuticas.

En Caring Sunshine entendemos la desconfianza hacia el gobierno y las grandes farmacéuticas. Pero eso no significa que deba confiar en todas las empresas de suplementos. De hecho, te animamos a que seas muy escéptico con cualquier empresa que intente venderte algo.

Uno de los grandes riesgos asociados a los suplementos son los ingredientes no declarados, incluidos (irónicamente) los fármacos. De hecho, habrás observado que en los últimos años se han dado varios casos de atletas profesionales que han dado positivo en pruebas de drogas no aprobadas por consumir suplementos dietéticos adulterados.

La investigación muestra que un porcentaje significativo de los suplementos analizados contienen fármacos no declarados, especialmente en lo que respecta a la pérdida de peso y el ejercicio físico. Muchos otros suplementos analizados de todas las categorías contenían ingredientes que no figuraban en la etiqueta y/o no contenían los niveles de ingredientes beneficiosos declarados en la etiqueta.

¿A qué se debe? La respuesta es muy sencilla. No existe ningún organismo regulador gubernamental que exija responsabilidades a las empresas de suplementos. La FDA muy rara vez prueba los suplementos. De hecho, si usted compra marcas baratas en lugares como Amazon, hay una gran probabilidad de que los productos están siendo enviados a usted desde fuera de los EE.UU. (por lo general Asia), eludiendo por completo cualquier regulación de los EE.UU. de cualquier tipo.

No estoy sugiriendo que Nature's Sunshine es la única marca de suplementos de calidad; hay varias otras grandes marcas. Sin embargo, afirmaré inequívocamente que la mayoría de las marcas en el mercado deben ser evitadas, especialmente aquellas que usted no reconoce. La forma más fácil de determinar si una marca es de buena reputación es buscando en la etiqueta la evidencia de que se someten voluntariamente a pruebas de terceros de buena reputación y / o organizaciones de certificación como estas:

• Elección informada
• Deporte Informado
• Certificado NSF para el deporte
• Certificaciones del Grupo de Control de Sustancias Prohibidas (BSCG) (por ejemplo, Certified Drug Free®)
• Farmacopea de los Estados Unidos (USP)
• ConsumerLab
• Labdoor

Desconfíe. Los suplementos no sólo pueden ser una completa pérdida de dinero porque la etiqueta no sea exacta, sino que también pueden poner en peligro su salud. Los suplementos baratos suelen serlo por una razón.