In defense of hobbies

Tengo amigos que han abandonado empresas por grandes cantidades de dinero, lo que les ha llevado a una jubilación instantánea sin ninguna preocupación financiera en el mundo. De repente, tienen toneladas de tiempo libre y pueden hacer lo que quieran.

Puede sonar envidiable, pero ten cuidado con lo que deseas. En momentos de transparencia, esos amigos suelen admitir que su nueva vida ha sido un reto. Hablan de pérdida de objetivos, pérdida de identidad, inquietud y aburrimiento.

He aquí por qué: Los seres humanos estamos diseñados para estar ocupados, y somos más felices cuando estamos ocupados y tenemos tensión en nuestras vidas. Cuando nos aburrimos, para bien o para mal, tendemos a encontrar la manera de generar algo de emoción. De hecho, si nos paramos a pensarlo, ese es el papel que desempeña el deporte en la sociedad. El deporte proporciona a los seres humanos ocupación y tensión.

Lo digo porque muchos de nosotros estamos jubilados o pensando en jubilarnos, y otros tenemos trabajos que no nos satisfacen o que nos exigen mucho. Algunos de nosotros somos ahora padres vacíos sin las exigencias de tiempo de la crianza de los hijos. Como resultado, muchos de nosotros probablemente nos enfrentamos (o nos enfrentaremos pronto) a la misma inquietud y aburrimiento que mis amigos ricos.

Si la idea de no hacer nada le parece poco apetecible, es normal. Sencillamente, "matar el tiempo" no tiene mucha gracia ni sentido.

Si te ocurre lo mismo que a mí, quiero animarte a que busques soluciones. Y, aunque las aficiones a menudo se denigran en la sociedad como algo sin importancia, son una de esas soluciones.

Las aficiones son beneficiosas en muchos sentidos, incluida la salud emocional y física, especialmente cuando se envejece. He aquí algunas de las formas demostradas en que las aficiones mejoran la vida durante el envejecimiento.

• Aumento de la función cerebral
• Mayor creatividad
• Disminución del estrés
• Mayor felicidad
• Mejores relaciones y más conexiones sociales
• Aumento de la autoestima
• Aumento de la salud física

Los beneficios de las aficiones han sido ampliamente estudiados, como se expone en este artículo de Harvard. De hecho, puede encontrar enormes cantidades de datos sobre este tema en los sitios web de salud de toda la red.

Entiendo que existe la percepción de que las aficiones carecen de importancia. Lo entiendo: construir muebles en el garaje puede no ser tan importante como el trabajo que solías hacer. Pero no subestimes la importancia de tener esa afición, no sólo para ti, sino para la gente que te rodea. Las aficiones hacen del mundo un lugar mejor para todos.

Permítete encontrar algunos.

Foto de Nik en Unsplash