¿Debería tomar medicamentos para adelgazar?

Esta semana vi un artículo que detallaba la triste historia de una mujer que [...]

Melatonina: el mejor momento y la mejor dosis

En un reciente análisis de 26 ensayos clínicos diferentes con melatonina, los investigadores intentaron responder [...]

En defensa de las aficiones

Tengo amigos que han salido de empresas por grandes cantidades de dinero, lo que ha supuesto [...]

¿Es mala la carne?

Hace una semana se publicó un estudio clínico que me pareció interesante. El estudio [...]

Los beneficios de la dieta mediterránea para la salud

Como llevamos una semana en Grecia y comiendo exclusivamente comida griega, [...]

Estiramientos y dolor de espalda

Hace aproximadamente una década, me sometí a una importante operación de espalda. Mi lesión de espalda ocurrió en [...]

Selenio y dolores de cabeza

Un estudio publicado la semana pasada sugiere que el mineral selenio puede ayudar con el dolor de cabeza (tanto [...]

¿Eres tonto/ingenuo si tomas suplementos?

Para mantener la cordura, la única red social en la que sigo [...]

¿Comer chocolate para adelgazar?

En lo que quizá sea la mejor noticia que escuchará esta semana, un nuevo estudio sugiere que [...]

Beneficios de las setas y la ashwagandha

Las setas y el rendimiento cognitivo Las setas están de moda en la industria de los suplementos, y para bien [...]