Otros nombres para Sistema Nervioso Simpático

sistema de lucha o huida
sistema autónomo toracolumbar

Sinopsis del Sistema Nervioso Simpático

El sistema nervioso simpático (SNS) es la mitad del sistema nervioso autónomoque rige las funciones corporales involuntarias. A diferencia del sistema nervioso parasimpático (descansar y digerir), el sistema simpático prepara al cuerpo para acción, estrés o percepción de peligro-una respuesta a menudo denominada "luchar o huir".

Procedente de la médula espinal torácica y lumbar (T1-L2)los nervios simpáticos viajan a través ganglios simpáticos para llegar a diversos órganos. Estos nervios liberan norepinefrina (noradrenalina) en los puntos diana, desencadenando cambios fisiológicos generalizados diseñados para aumentar el estado de alerta, la disponibilidad de energía y la disposición para la supervivencia.

Las acciones clave incluyen:

• Aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial

• Dilatación de pupilas y vías respiratorias

• Disminución de la actividad digestiva y de la diuresis

• Aumento de la liberación de glucosa del hígado

• Activación de las glándulas sudoríparas

El SNS ayuda a responder a las emergencias, pero también se activa en el estrés diario, el ejercicio intenso o las situaciones de alto rendimiento.

Mientras que la activación a corto plazo es protectora, hiperactividad crónica del sistema nervioso simpático -debido al estrés continuo, a dormir mal o a un trauma- puede provocar disfunciones, entre ellas:

• Hipertensión (tensión arterial alta)

• Ansiedad, trastornos de pánico o insomnio

• Problemas digestivos (debido a la supresión de la actividad parasimpática)

• Fatiga suprarrenal o disfunción del eje HPA

• Cardiopatías y desequilibrios metabólicos

• Sobremarcha simpática: Músculos tensos, respiración superficial, palpitaciones.

El equilibrio entre la simpático y parasimpático es esencial para mantener la homeostasis, la claridad mental y la salud física.

Remedios naturales para el sistema nervioso simpático

Respiración profunda y meditación: Activan el sistema nervioso parasimpático y reducen el tono simpático.

Adaptógenos (por ejemplo, ashwagandha, rhodiola): Ayudan a amortiguar el estrés y a modular la producción suprarrenal.

Magnesio y vitaminas del grupo B: Favorecen la señalización nerviosa y reducen la hiperactividad excitatoria.

Omega-3 y antioxidantes: Protegen las neuronas de los daños inducidos por el estrés.

Exposición al frío o estimulación del nervio vago: Ayudan a restablecer el tono autonómico.

Sueño y exposición a la luz constantes: normalizan los ciclos de cortisol y catecolaminas.

Ingredientes

Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar el Sistema Nervioso Simpático.

Acetyl L-carnitine
corteza suprarrenal
aminoácidos
ashwagandha
ácido aspártico
albahaca
bergamota
beta cariofileno
beta-alanina
Bifidobacterium longum
biotina
pimienta negra
aminoácidos de cadena ramificada
bасора
cafeína
aceite de calamares
Amapola de California
Cannabis sativa oil
capsaicinoides
cereza
colina
crisina
citicolina
aceite de cítricos
citrus sinensis (patentado)
café fruta
semillas cowage
monohidrato de creatina
DHA (docosahexaenoic acid)
eleuthero
haba
GABA (ácido gamma aminobutírico)
gardenia
ginkgo biloba
glicerofosfocolina (GPC)
guaraná
guayusa
huperzina A
inositol
yodo
azufaifo
kava
kudzu
l-5-metiltetrahidrofolato sal de glucosamina (5-MTHF)
L-asparagine
L-glycine
L-histidina
L-metionina
L-serina
L-fenilalanina
L-taurine
L-teanina
L-triptófano
l-tirosina
L-valina
decapeptido de caseína láctea
Lactobacillus brevis
Lactobacillus helveticus
lavanda
raíz de regaliz
melena de león
orotato de litio
magnesio
magnolia
ácido málico
manganeso
Melatonina
Muira puama
Acetil-L-Tirosina
ácidos grasos omega-3
pasiflora
fosfatidilserina
fosfolípidos
fitocannabinoides
polen
relora® (patentado)
Rhodiola
escelecio
casquete
Raíz de valeriana
vitamina B
vitamina C
glándula suprarrenal entera
Zinc
jiaogulan
gastrodia
cardamomo
polen de abeja
Szechuan lovage
Aquilea
hierba limón
kanna
crisantemo
haliotis
ámbar
dioscorea
semilla de loto
mezcla de electrolitos (patentada)
dimetiletanolamina (DMEA)
semilla de biota
hipotálamo
mezcla de hierbas (patentada)
Yohimbe
cacao
pimienta de cayena
1,3-DMAA
1,3-DMAA
DMPX
11-hidroxi yohimbina
1,4-Dimetilpentilamina
1,3,7-Trimetilpurina-2,6-diona
7,8-Dihidroxiflavona
Ashwagandha
Raíz de serpiente africana
Suprarrenales
Suprarrenal
Alfa glicerilo
Alcaloide (sin especificar)
Agmatina
Acetil L-tirosina
Aminas adrenérgicas
Sulfato de agmatina
Alcaloides
Suprarrenales
Acetil-L-Tirosina
Ácido aminobutírico (sin especificar)
aniracetam
Extracto suprarrenal
Alfa-GPC
Acetil-L-Carnitina-L-Arginina
Beta metoxifenetilamina
Basidiomycota
Casquete de púas
brahmi
Bacopa (sin especificar)
Bacopa
Beta Metilfenetilalamina
Cerebro
Beta-metilfeniletilamina
bacoside
Bacopásidos
Bacopasaponina (sin especificar)
Café
Cannabis
Cafeína pterostilbeno
cortisol
Cannabinoides
catecholamine
Cafeína alfa-cetoglutarato
cytisine
Amapola de California
Citicholine
Cacao
Capitate Valeriana
Cafeína
Café (mezclado)
Convolvulus pluricaulis
Citicolina
nuez de cola
dimethylamylamine
Dietilfenetilamina
Dimetilhexilamina (DMHA)
dimethylpentylamine
Dimetilfenetilamina
Fosfatidilserina conjugada con DHA
DL-fenilalanina
Succinato de doxilamina
Dimetilfenetilamina
dodeca-2E, 4E, 8Z, 10Z/tetraenoic acid isobutylamide
Efedra
Eria
Exfedrina HCl
Raíz de Eleuthero
Eleuthero
Eleuterococo sentico
Eria jarensis
ephedrine
Hongos (sin especificar)
Genseng (sin especificar)
Ginseng oriental
Gastrodia
Ginsenósidos
Ginseng siberiano
Ginsenósidos (sin especificar)
glucosa
Ginseng
ginkgolides
GABA
Ginseng americano
Guaraní
Guayusa
Guaraná
Ginsenósido
Ginseng, Panax
gastrodin
Ginsenósidos
Higenamina
Honokiol
Hipotálamo
Halostaquina
Huperzina-A
Albahaca
Huperzina
Proteína del hipotálamo
Hordenine
Raíz de la India
Isopropilnorsinefrina
Jatamansi
Cavalactona
kavalactones
kola nut
Kava kava
L-Tirosina
Lavanda
Lavándula (sin especificar)
L-Fenilalanina
Melatonina
Magnesio
Muira Puama
Methylxanthine
Metiliberina
Magnolia
Magnesio
Mushroom
Metilfenetilamina
Metilsinefrina
Ma Huang
Mulungu
Valeriana mexicana
Mesembrina
Magnesio
N-acetil-tirosina
N-acetil tirosina
N-metiltiramina
N-metil tiramina
Ginseng oriental
paraxanthine
Feniletilamina (PEA)
Passiflora (sin especificar)
Fosfatidilserina
fenetilamina (PEA)
Pasiflora
fosfatidil inositol
Fenetilamina
Complejo de fosfatidilserina
Fitocannabinoide (sin especificar)
poly-thyronine
rosavins
Rhodola crenulata
Rosabin
Rosavinas (mixtas)
Rauvolfia canescens
Rhodiola (sin especificar)
Rauvolfia
Rauvolfia yunnanensis
Rhodiola sacra
Reginin A
Rosarin
Rosavin
Rhodiola
Rosevin
Rauwolscina
Rhodiola crenulata
robusta coffee
Rauvolfia vomitoria
Sceletium
Sinefrina
Salidrósido
sal
Salidrósidos
Shankhpushpi
sal (sin especificar)
Tiramina
Tribulina
Tiroides
Teanina
Tirosina alfa cetoglutarato
Ácido alfa-cetoglutárico tirosina
Tirosina
Theacrine
Teacrine
Musgo dentudo
Teanina
Tiamina
Tagara
Tetrahidropalmatina
Tirosina alfa-cetoglutarato
Uncaria rhynchophylla
Ácido valerénico
Vincamina
Vitamina B1 (Prosultiamina)
Valeriana
Vitamina B
Vitamina B1 (pirofosfato de tiamina)
Withanolides
Withanolide
Xantina
Yohimbina
Yohimbe
Yohimbinas (sin especificar)