Sentidos

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Otros nombres para Senses

sistema sensorial
sentidos especiales
cinco sentidos

Sinopsis de los sentidos

El sentidos son la forma que tiene el organismo de percibir e interpretar el entorno. Permiten a los organismos detectar estímulos externos e internos y responder en consecuencia. El sitio cinco sentidos tradicionales-vista, oído, olfato, gusto y tacto-forman parte del sistema nervioso sensorialy cada uno tiene órganos y receptores especializados. Además de éstos, los científicos reconocen otros sentidos como equilibrio (sentido vestibular), propiocepción (conciencia de la posición del cuerpo), y interocepción (conciencia corporal interna).

Cada sentido primario implica órganos específicos:

  • Vista (visión): Los ojos detectan la luz a través de las células fotorreceptoras (bastones y conos) de la retina.

  • Audición (sentido auditivo): Los oídos convierten las ondas sonoras en señales eléctricas a través de la cóclea.

  • Olfato: Los receptores olfativos de la cavidad nasal detectan las moléculas transportadas por el aire.

  • Gusto (gustation): Las papilas gustativas de la lengua perciben el dulce, el salado, el ácido, el amargo y el umami.

  • Tacto (sentido táctil): La piel contiene mecanorreceptores que perciben la presión, la vibración, la temperatura y el dolor.

Estos sentidos proporcionan información crucial para la supervivenciaLa salud, la toma de decisiones, la comunicación y el disfrute de la vida. Están estrechamente integrados con el sistema nervioso centralEl cerebro, en particular el tronco encefálico y la corteza cerebral, que interpretan los estímulos sensoriales.

La función sensorial puede verse afectada por lesiones, envejecimiento, enfermedades o deficiencias nutricionales. Los problemas más comunes son:

  • Problemas de visión: Miopía, cataratas, degeneración macular o lesiones del nervio óptico.

  • Pérdida auditiva: Puede ser consecuencia de la edad, la exposición a ruidos fuertes, infecciones o degeneración nerviosa.

  • Anosmia o hiposmia: Pérdida o disminución del olfato, a veces debida a infecciones o trastornos neurológicos.

  • Trastornos del gusto: A menudo relacionado con la deficiencia de zinc, infecciones o medicamentos.

  • Neuropatía: Daños en los receptores del tacto y la temperatura, frecuentes en la diabetes.

  • Trastornos vestibulares: Afectan al equilibrio y a la orientación espacial, provocando mareos o vértigos.

Preservar la salud sensorial es esencial para la independencia, la función cognitiva y el bienestar emocional, especialmente en los adultos mayores.

Remedios naturales para los sentidos

Antioxidantes (vitamina A, C, E): Protegen las células sensoriales del daño oxidativo.

Ácidos grasos omega-3: Favorecen la función nerviosa y retiniana, especialmente para la visión y la salud cerebral.

Zinc: fundamental para el gusto, el olfato y la función inmunitaria.

Magnesio y vitaminas del grupo B: Favorecen la conducción nerviosa y la transmisión de señales sensoriales.

Ginkgo biloba: Puede mejorar la circulación de los ojos, oídos y cerebro, mejorando la función sensorial.

Luteína y zeaxantina: Carotenoides que protegen la retina y previenen la degeneración macular.

Protección auditiva y descanso ocular: Evitan la fatiga sensorial relacionada con el ruido y la luz.

Ingredientes

Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar los Sentidos.

arándano
cafeína
cúrcuma
matricula de fiebre
ginkgo biloba
té griego de montaña
melena de león
luteína
magnesio
melatonina
ácidos grasos omega-3
fosfatidilserina
pomelo
piridoxal-5-fosfato (P-5-P)
quercetina
serenoa
esquizonepeta
vitamina A
vitamina B
vitamina B12
vitamina B6
vitamina C
vitamina D
vitamina E
vitamina K
zeaxantina
hierba gatera
alpinia galangal
jalea real
Hierba de San Juan
yohimbe
5-metiltetrahidrofolato glucosamina
Arjuna
Jengibre africano
Ambergris
Aronia melanocarpa
Ajowan
Albizia
Albizia (sin especificar)
Agastache urticifolia
Allium (sin especificar)
Alpinia (sin especificar)
Apocynum venetum
Alfa-pineno
antocianósidos
Acetil-L-Carnitina-L-Arginina
Betony
Bilobálido
Escutelaria de Baikal
baya
Basilea
Bacopa monnieri
Bayas (sin especificar)
Pimienta negra y pimienta blanca
Perifollo
Cinnamomum loureirii
Agarwood chino
Cannabinoides
Alcanfor
Colina
Calea zacatechichi
Alcaparras
Cicloastragenol
Rizoma de cálamo
Cinamaldehídos
Peine
Capitate Valeriana
Cálamo
Proteína de Chlorella
Color
Tomillo cónico
DHA
Isobutilamida del ácido dodeca-2E, 4E-dienoico
DHA (ácido docosahexaenoico)
Dodeca-2E, 4E, 8Z, 10Z/Isobutilamida del ácido etetraenoico
Hierbabuena inglesa
Éster etílico
Eustephia
Saúco (sin especificar)
Ojo
Ojo
Flor de fiesta
Fomes fomentarius
Fritillary
Hongos
Pescado
Pescado (incluida la concha)
Dedo de hoja Morning Glory
Pescado (incluida la concha)
Galanga mayor
Gallesia
Glicósido de flavona de Ginkgo
Ginkgoflavonas
Ginkgólido B
Ginkgo
Cuerno de la abundancia
Huckleberry (sin especificar)
Menta gatuna india
Pimiento largo indio
Jujubósidos
Medusas
Nuez de cola
Lycium
melisa
Lactucarium
Lupulone
L-Serina
Liquidamber taiwaniana
Mentha haplocalyx
Mentol
Pimienta de montaña (sin especificar)
Champiñón (sin especificar)
Arándano de montaña
Naringina
Nardostachys
N-acetil carnosina
Nuez moscada y macis
Osmanthus
Psammosileno
Polymorpha (sin especificar)
Ácido pangámico
Ginseng Panax
Panax Pseudoginseng
Fenetilamina
Menta
Panax Notoginseng
Mezcla patentada (hierbas/botánica)
Pantetheine
Qunice
Salados (sin especificar)
Sumbul
Col Skunk
Sarivan
Esquizandrol A
Schisandra
Schisandrin
Tiosulfanato
Taurina
Taurina ácido cítrico
Taurina
Vitamina B6 (fosfato de piridoxina)
Vitamina B6 (pridoxal 5-fosfato)
Vitamina B6 (Mixta)
Vitamina B12 (hidroxicobalamina)
Vitamina B1 (mixta)
Vitamina B6 (piridoxal 5-fosfato)
Vitamina B6 (sin especificar)
Vitamina B9 (metilfolato)
Hierba de trigo
Artemisa occidental
Yerba buena
Zingerone