Sinopsis de Uñas
Las uñas son estructuras protectoras a base de queratina que crecen en la superficie dorsal de los dedos de manos y pies. Compuesta principalmente de queratina endurecida -un tipo de proteína que también se encuentra en la piel y el pelo-, la lámina ungueal descansa sobre el lecho ungueal y crece continuamente a partir de la matriz ungueal de la base. Las uñas de las manos crecen a un ritmo medio de 2-3 mm al mes, mientras que las de los pies lo hacen más lentamente. Las uñas sanas suelen ser lisas, de color uniforme y forma ligeramente convexa.
Las uñas cumplen varias funciones biológicas. Protegen las sensibles puntas de los dedos de manos y pies, mejoran las tareas de motricidad fina al ejercer contrapresión para un agarre preciso y pueden actuar como indicadores visuales de la salud general. Los cambios en el color, grosor o textura de las uñas pueden reflejar deficiencias nutricionales, enfermedades sistémicas o exposición a toxinas.
Entre los problemas más comunes de las uñas están las infecciones fúngicas (onicomicosis), la fragilidad, las estrías, la decoloración y las uñas encarnadas. Las uñas son especialmente vulnerables al estrés ambiental, como la exposición frecuente al agua, los productos químicos, los traumatismos o los desequilibrios nutricionales.
Remedios naturales para las uñas
Ingesta de nutrientes: Asegurar niveles adecuados de biotina, hierro, zinc, proteínas y ácidos grasos omega-3.
Hidratación: Mantén las uñas y las cutículas hidratadas con aceites o cremas de manos, sobre todo en climas secos.
Cuidados de protección: Utilizar guantes durante la limpieza o la exposición prolongada al agua para evitar la fragilidad.
Evite los productos químicos agresivos: Limite el uso de quitaesmaltes a base de acetona o productos agresivos para las uñas.
Cuidado suave: Cortar las uñas con regularidad y limarlas en una sola dirección para evitar que se partan.
Ingredientes
Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar las uñas.
aminoácidos
bambú
biotina
bovino
colágeno bovino
gelatina bovina
hígado bovino
calcio
ceramidas
chlorella
colágeno
proteína de pescado
folato
ácido gamma linolénico (GLA)
gelatina
cola de caballo
l-isoleucina
hierro
col rizada
algas
l-cisteína
l-cistina
l-metionina
metilsulfonilmetano (MSM)
ácidos grasos omega-3
mezcla de proteínas de guisante y arroz (patentada)
complejo polipeptídico (patentado)
proteína
calabaza
riboflavina (vitamina B2)
selenio
sílice
silicio
queratina
soja
espinacas
fruta de almendra
vitamina A
vitamina B
vitamina C
vitamina E
algas
zinc
polen de abeja
girasol
oligoelementos
germen de trigo
mezcla de hierbas (patentada)
melaleuca alternifolia
algas
proteína de garbanzo
proteína de arroz integral
sustancia tiroidea
fucus
Tejidos animales
Proteína algalina
Quelato de aminoácidos
Algas (sin especificar)
Algas calcáreas
Ascophyllum nodosum
Algas
Aminoácido (sin especificar)
Proteína de algas
Proteínas de algas
Mezcla/Complejo de Aminoácidos
Aceite de nuez de argán
Albumen
Proteínas animales
Hueso
Proteína de arroz integral
Colágeno bovino
Polen de abeja
Polen de abeja
Fucus (Kelp)
mezcla (hierba/botánica)
botánico (sin especificar)
Proteína de vacuno
Carne de vacuno
Hígado de ternera
Bovino (sin especificar)
Proteína bovina
Melaza de remolacha
Mezcla (mineral)
Boro
Nuez de Brasil
Mezcla (aminoácidos/proteínas)
Carne de vacuno
Mezcla (suplemento de ácidos grasos o grasas/aceites)
Levadura de cerveza
Productos apícolas
Levadura de cerveza
Bovino (sin especificar)
Biotina
Bovino (sin especificar)
Hígado de ternera
Semillas de chía
Coral
Chía californiana
Coral
Crustáceos
Proteína de pollo
Colágeno de pollo
Colágeno (sin especificar)
Péptidos de colágeno
Pollo
Ascorbato cúprico
Proteína de chía
Colágeno (mixto)
Compuestos de cisteína (sin especificar)
Sílice celulósica
Melaza de caña
colágeno (fuente desconocida)
Cisteína
Cistina
Crustáceos
Colágeno
Pollo
Carbonato cálcico
Tierra de diatomeas
DL-metionina
Diatomita
Leche en polvo
Leche en polvo
Albúmina de huevo
Cáscara de huevo
Huevo
Proteína de clara de huevo
Huevo
Aceite de emú
Aceite esencial (sin especificar)
Proteína de huevo
Aceite de onagra
Mezcla de frutas y verduras
aditivo alimentario (sin especificar)
Ferritina
Aminoácido en forma libre
Ácido fúlvico
Pescado
Hongos
Pescado
Proteína de pescado
Proteína de linaza
Pescado (incluida la concha)
Pescado (incluida la concha)
Ácido gamma linolénico
Gelatina
Ácido gamma-linolénico
Factores de crecimiento
Glicosaminoglicanos
Algas verdes (sin especificar)
Grosella espinosa
Proteína de cáñamo
Cola de caballo
Gelatina hidrolizada
Colágeno hidrolizado de vacuno
Queratina hidrolizada
Ascorbato de hierro
Hierro
Hierro
Yodo
Aceite de jojoba
jojoba
Queratina
Algas (varias)
Kelp
Queratina
Kelp
Algas (sin especificar)
Péptidos de queratina
Lithothamnion
L-Cistina
Hígado
Lithothamnium
L-metionina
Proteínas de leguminosas
L-cisteína
Laminara
Lanolina
Hígado
Lentein
Laminaria
Hígado
Melaza
Mezcla de minerales
mineral (sin especificar)
mineral (sin especificar)
Agua mineral
Moringa
MSM (metilsulfonilmetano)
Moluscos
Proteínas marinas
METIÓN
Aceite marino (sin especificar)
Proteína de leche
Mica
Proteína de leche
Coloides marinos
Sílice metilada
Ortiga (mixta)
Neem
Algas noruegas
Levadura nutricional
Nori
Aceite (sin especificar)
Mezcla Omega
Mezcla patentada (aminoácidos/proteínas)
Mezcla patentada (suplemento de ácidos grasos o grasas/aceites)
péptidos (sin especificar)
Proteína de patata
Mezcla patentada (hierbas/botánica)
Plancton (sin especificar)
Silicato de potasio
Mezcla patentada (vitamina)
Péptidos (sin especificar)
Aceite vegetal (sin especificar)
Proteína (vegetal)
Proteína
Palma (sin especificar)
Pantenol
Perla
Proteína (sin especificar)
planta (sin especificar)
Péptido (sin especificar)
Mezcla patentada (hierbas/botánica)
Proteína de guisante
Perla
Polen de pino
Quinoa
Proteína de quinoa
Roe
Resina (sin especificar)
Jalea real
Proteína de arroz
Cápsula blanda/ Gel blando
Selenio
Silicio
Vegetación marina (sin especificar)
Levadura de silicio
Proteína sérica
Semillas de sésamo
Selenometionina
Aceite de espino amarillo
Proteína de seda
Aceite de salmón
Algas (sin especificar)
Levadura de selenio
Levadura de selenio
Espino amarillo
Seleno Metionina
Algas (sin especificar)
Proteína de Sacha Inchi
Silicato de sodio
Gambas
Silicato
Gambas
Piel
Sílice fosfato cálcico
Sílice celulósica
Silicio
Selenio
Azufre
Ácido silícico
sílice
Marisco
Exoesqueleto de marisco
algas
girasol
Selenometionina
Compuestos de azufre (sin especificar)
Azufre
Tejido (sin especificar)
Tiroides
Tiroides
Tofu
Árbol del té
Polímeros de tipo A
Levadura Torula
Sebo
Aceite del árbol del té
Verduras (sin especificar)
Proteína vegetal
Ternera
Vitamina E (acetato de alfa-tocoferilo)
Vitamina E (mezcla de tocoferoles y tocotrienoles)
Vitamina E (acetato de tocoferilo no especificado)
Vitamina B7 (biotina)
Zumo de verduras
Vitamina B
Vitamina (sin especificar)
Levadura (levadura de cerveza)
Levadura
Zinc L-Carnosina
Alfa-ceto-glutarato de zinc
Picolinato de zinc
Zinc-l-Carnosina
Osporotato de zinc
Levadura de zinc
Zinc
Zinc
