Sinopsis de Mitocondrias
Las mitocondrias son orgánulos especializados que se encuentran en casi todas las células del cuerpo. trifosfato de adenosina (ATP)-la molécula que impulsa todos los procesos celulares. Estas "centrales eléctricas" convierten los nutrientes de los alimentos (especialmente los hidratos de carbono y las grasas) en energía utilizable mediante un proceso denominado respiración celularque implica la Ciclo de Krebs y cadena de transporte de electrones.
Más allá de la producción de energía, las mitocondrias desempeñan papeles fundamentales en señalización celular, regulación del estrés oxidativo, equilibrio del calcio, metabolismo, y apoptosis (muerte celular programada). Cada célula contiene entre cientos y miles de mitocondrias, siendo los órganos que más energía demandan, como el cerebro, el corazón, los músculos y el hígado, los que presentan las mayores concentraciones.
La disfunción mitocondrial contribuye a fatiga, deterioro cognitivo, debilidad muscular, envejecimiento, resistencia a la insulinay enfermedades crónicas como enfermedades neurodegenerativas, afecciones cardiovasculares, fibromialgia, y síndrome metabólico. Las causas incluyen estrés oxidativo, exposición a toxinas, mala alimentación, inflamación crónicadaños en el ADN mitocondrial e insuficiente protección antioxidante.
Remedios naturales para ayudar a las mitocondrias
CoQ10 y PQQ: Favorecen la producción de energía mitocondrial y protegen contra el daño oxidativo.
Vitaminas B (especialmente B2, B3, B5): Coenzimas cruciales para la generación de ATP.
Magnesio y ácido alfa-lipoico: Ayudan a estabilizar la función mitocondrial y a reducir el estrés oxidativo.
L-carnitina y acetil-L-carnitina: Facilitan el transporte de grasas a las mitocondrias para la producción de energía.
Ayuno intermitente o restricción calórica leve: Estimular la biogénesis mitocondrial.
El ejercicio: Especialmente el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) mejora la densidad y la eficiencia mitocondrial.
Dieta rica en antioxidantes: Protege las mitocondrias del daño de los radicales libres.
Ingredientes
Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar la mitocondria.
1,3,7-Trimetilpurina-2,6-diona
5-Aminoimidazol-4-Carboxamida Ribonucleótido
7-Keto-DHEA
Acetyl L-carnitine
adenosina 5-trifosfato disódico (ATP)
Adenosine triphosphate (ATP)
Algas
Alfa polilactato
alfa-cetoglutarato (AKG)
alpha-lipoic acid
aminoácidos
Proteína quinasa activada por AMP (AMPK)
ampelopsin
animal protein
apigenin
ashitaba
ashwagandha
Hígado de ternera
baya
beta-hydroxybutyrate
jengibre negro
hígado bovino
C-phycocyanin
caffeic Acid
cafeína
Camelia sinensis
capsiate
capsinoids
cardarine
cardiolipin
catequinas
centrophenoxine
chocolate
cistanche
citicolina
cocarboxylase
Coenzima A
coenzima Q10 (CoQ10)
café fruta
cobre
creatine
monohidrato de creatina
cyanidin
d-alfa tocoferol
D-Ribosa
dihydrolipoic acid
mezcla de electrolitos (patentada)
galato de epigalocatequina (EGCG)
ergothioneine
eriocitrin
fatty acids
fisetina
fish
aceite de pescado
flavin mononucleotide
flavones
flavonoles
mezcla de frutas y verduras (patentada)
fucoxanthin
ácido fúlvico
fungus
gamma-glutamylcysteine
ganoderma
geranylgeraniol
Ginsenósidos
glucosa
Glutatión
glicerofosfocolina (GPC)
baya de goji
grosella espinosa
uva
mezcla de verduras (patentada)
guanidinopropionic acid (GPA )
Haematococcus pluvialis
mezcla de hierbas (patentada)
hesperetina
Honokiol
Idebenona
inosina
Kaempferide
Kaempferol
ketone salts
Centidonia
aceite de krill
l-carnitina
L-carnosine
L-citrulline
L-glutathione
L-glycine
L-taurine
Lentinula edodes mycelia
lingzhi
ácido linoleico (LA)
lipids
fracciones hepáticas líquidas
luteolina
magnesio
seta maitake
ácido málico
manganeso
baya maqui
Grasa marina
Marine lipid
Matcha
triglicéridos de cadena media (TCM)
Melatonina
Methoxy-substituted benzoquinones
Methylxanthine
Moringa
Mushroom
Miricetina
NADH
Nannochloropsis
Naringenina
Niacin (vitamin B3)
Niacinamide (vitamin B3)
nicotinamida ribósido
Nobiletin
ácido oleanólico
Oleoil-fosfatidiletanolamina
oxaloacetic acid
oxidasa
pantetina
ácido pantoténico (vitamina B5)
paraxanthine
phenolic compounds
fosfatidilcolina
Fosfatidiletanolamina
Fosfocreatina
Fitoplancton
Polidatina
polifenoles
Propionil-L-Carnitina
piridoxal-5-fosfato (P-5-P)
sal disódica de pirroloquinolina
pyrroloquinoline quinone
pyruvate
quercetina
quinoa
quinone
resveratrol
Rhodiola
riboflavina (vitamina B2)
ribose
Ribosa-l-cisteína
Rosarin
rosavins
romero
Salidrósido
Schisandrins
selenio
Selenocisteína
Shilajit
espinacas
Stilbenoid
fresa
ácido succínico
Sulforafano
glucosinolato de sulforafano
Taxifolina
Ácido tetradeciltioacético
Thiamin (vitamin B1)
sustancia tiroidea
tocotrienoles
oligoelementos
Trans-geranylgeraniol
Trans-pterostilbene
Triacetiluridina
tributirina
Turkey tail mushroom
ubiquinol
Uridina
Urolitina A
mezcla de verduras y frutas (patentada)
vitamina B
vitamina B
vitamina D3
Sandía
Withanolides
β-nicotinamida mononucleótido (NMN)
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