Sinopsis de Capilares
Los capilares son los vasos sanguíneos más pequeños y delgados del organismo y forman una extensa red que conecta las arterias (a través de las arteriolas) con las venas (a través de las vénulas). Son el principal lugar de intercambio de nutrientes, gases y desechos entre la sangre y los tejidos circundantes. Las paredes de los capilares sólo tienen una célula de grosor, lo que permite una difusión eficaz de oxígeno, dióxido de carbono, glucosa, aminoácidos y otras moléculas.
Existen tres tipos de capilares:
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Capilares continuos - se encuentra en la mayoría de los tejidos, incluidos los músculos y la piel, con uniones estrechas para un intercambio controlado.
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Capilares fenestrados - se encuentra en los riñones y las glándulas endocrinas, con pequeños poros que permiten un intercambio más rápido de sustancias.
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Capilares sinusoidales - se encuentran en el hígado, el bazo y la médula ósea, con grandes aberturas para mover células y proteínas.
La salud capilar es esencial para la nutrición celular y la desintoxicación. Cuando los capilares se vuelven frágiles, pierden, se inflaman o se obstruyen, puede producirse mala circulación, edema, daño tisular e inflamación sistémica. Afecciones como la diabetes, la hipertensión, el estrés oxidativo y la inflamación crónica suelen afectar a la función capilar. Los síntomas de problemas capilares pueden incluir hematomas, hinchazón, extremidades frías, fatiga o curación lenta.
Remedios naturales para los capilares
Alimentos ricos en flavonoides: Los arándanos, los cítricos y el chocolate negro contienen compuestos como la rutina y la hesperidina que refuerzan las paredes capilares.
Vitamina C: Esencial para la producción de colágeno, que refuerza la estructura capilar.
Suplementos de bioflavonoides: La rutina, la quercetina y la hesperidina se utilizan desde hace tiempo para reducir la fragilidad capilar y la inflamación.
Gestión saludable del azúcar en sangre: Previene el daño de los microvasos con el paso del tiempo.
Ejercicio y movimiento: Mejora el flujo sanguíneo a través de los lechos capilares.
Hidratación y dieta baja en sodio: Reduce la retención de líquidos y la presión sobre los capilares.
Evita fumar: La nicotina y las toxinas pueden contraer y degradar los capilares.
Ingredientes
Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar los capilares.
Aescin
alfa-glicosil isoquercitrina
antocianidinas
antocianinas
antocianósidos
apocynin
manzana
Aronia melanocarpa
ashitaba
asiaticoside
astragalin
astrágalo
baicalein
Escutelaria de Baikal
benfotiamine
baya
arándano
bioflavonoids
grosella negra
arándanos
escoba de carnicero
capers
pimiento
pimienta de cayena
Centella asiática
Triterpenos de centella
Raíz de salvia china
chokeberry
Cítricos
bioflavonoides cítricos
coca
Collinsonia
coumarin
cranesbill
cyanidin
ciprés
danshen
delphinidin
dextran
diosmetin
Diosmina
eicosapentaenoic acid
epicatequina
Erigeron
escin
Fagopyrum
fatty acids
aceite de pescado
flavanols
flavanones
flavans
flavoglycosides
flavones
flavonoids
flavonoles
flavonones
fruit
bulbo de ajo
ginkgo biloba
ginkgo flavone glycoside
ginkgoheteroside
ginkgolides
Ginkgósido
gotu kola
uva
Gypenoside
espino
mezcla de hierbas (patentada)
hesperidina
castaño de indias
Hiperósido
Siempreviva
Sófora japonesa
L-arginina
leucoanthocyanidins
Ligusticum
Ligustrazin
linden
lingzhi
Mineral ascorbate
Nattokinase
Proantocianidinas oligoméricas
cebolla
naranja
pagoda tree
Pentacyclic triterpenoids
Bígaro
phenolic compounds
Phenylpropanoids
Fosfato ascorbato
corteza de pino
Polidatina
polymethoxylated flavones
polifenoles
fresno espinoso
proanthocyanidins
procyanidin
procyanidol
punicalagins
verdolaga
Pycnogenol
quercetina
rue
Ruscogeninas
Ruscus
rutina
Rutósidos
Aceite de salmón
Ácido salvianólico
Escoba escocesa
monedero del pastor
Raíz de piedra
Meliloto
Taxifolina
lactonas terpénicas
Terpenoides
Troxerutina
Vincamina
vitamina B
vitamina C
vitamina E
vitamina K
Vitexin
Hamamelis
Nicotinato de xantinol
Aquilea
Aquilea
Yumberry
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