Otros nombres para Senses

cinco sentidos
sistema sensorial
sentidos especiales

Sinopsis de los sentidos

El sentidos son la forma que tiene el organismo de percibir e interpretar el entorno. Permiten a los organismos detectar estímulos externos e internos y responder en consecuencia. El sitio cinco sentidos tradicionales-vista, oído, olfato, gusto y tacto-forman parte del sistema nervioso sensorialy cada uno tiene órganos y receptores especializados. Además de éstos, los científicos reconocen otros sentidos como equilibrio (sentido vestibular), propiocepción (conciencia de la posición del cuerpo), y interocepción (conciencia corporal interna).

Cada sentido primario implica órganos específicos:

• Vista (visión): Los ojos detectan la luz a través de las células fotorreceptoras (bastones y conos) de la retina.

• Audición (sentido auditivo): Los oídos convierten las ondas sonoras en señales eléctricas a través de la cóclea.

• Olfato: Los receptores olfativos de la cavidad nasal detectan las moléculas transportadas por el aire.

• Gusto (gustation): Las papilas gustativas de la lengua perciben el dulce, el salado, el ácido, el amargo y el umami.

• Tacto (sentido táctil): La piel contiene mecanorreceptores que perciben la presión, la vibración, la temperatura y el dolor.

Estos sentidos proporcionan información crucial para la supervivenciaLa salud, la toma de decisiones, la comunicación y el disfrute de la vida. Están estrechamente integrados con el sistema nervioso centralEl cerebro, en particular el tronco encefálico y la corteza cerebral, que interpretan los estímulos sensoriales.

La función sensorial puede verse afectada por lesiones, envejecimiento, enfermedades o deficiencias nutricionales. Los problemas más comunes son:

• Problemas de visión: Miopía, cataratas, degeneración macular o lesiones del nervio óptico.

• Pérdida auditiva: Puede ser consecuencia de la edad, la exposición a ruidos fuertes, infecciones o degeneración nerviosa.

• Anosmia o hiposmia: Pérdida o disminución del olfato, a veces debida a infecciones o trastornos neurológicos.

• Trastornos del gusto: A menudo relacionado con la deficiencia de zinc, infecciones o medicamentos.

• Neuropatía: Daños en los receptores del tacto y la temperatura, frecuentes en la diabetes.

• Trastornos vestibulares: Afectan al equilibrio y a la orientación espacial, provocando mareos o vértigos.

Preservar la salud sensorial es esencial para la independencia, la función cognitiva y el bienestar emocional, especialmente en los adultos mayores.

Remedios naturales para los sentidos

Antioxidantes (vitamina A, C, E): Protegen las células sensoriales del daño oxidativo.

Ácidos grasos omega-3: Favorecen la función nerviosa y retiniana, especialmente para la visión y la salud cerebral.

Zinc: fundamental para el gusto, el olfato y la función inmunitaria.

Magnesio y vitaminas del grupo B: Favorecen la conducción nerviosa y la transmisión de señales sensoriales.

Ginkgo biloba: Puede mejorar la circulación de los ojos, oídos y cerebro, mejorando la función sensorial.

Luteína y zeaxantina: Carotenoides que protegen la retina y previenen la degeneración macular.

Protección auditiva y descanso ocular: Evitan la fatiga sensorial relacionada con el ruido y la luz.

Ingredientes

Estos ingredientes crudos se utilizan a menudo en la medicina alternativa para apoyar los Sentidos.

Albizia
alpinia galangal
antocianósidos
betony
arándano
cafeína
calamus
Calea zacatechichi
English horsemint
fritillary
ginkgo biloba
ginkgo flavone glycoside
Greek mountain tea
jujubosides
melisa
melena de león
long pepper
luteína
Lycium
magnesio
Mentha haplocalyx
N-acetil carnosina
Nardostachys
ácidos grasos omega-3
Osmanthus
fosfatidilserina
Esquizandrol A
esquizonepeta
Sumbul
cúrcuma
vitamina A
vitamina B
vitamina E
Yerba buena
Zeaxantina