{"id":3552358,"date":"2025-06-23T14:56:14","date_gmt":"2025-06-23T21:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/caringsunshine.com\/?p=3552358"},"modified":"2025-06-23T14:56:14","modified_gmt":"2025-06-23T21:56:14","slug":"the-nine-commandments-for-buying-nutritional-supplements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/the-nine-commandments-for-buying-nutritional-supplements\/","title":{"rendered":"Los nueve mandamientos para comprar suplementos nutricionales"},"content":{"rendered":"<p>Llevo en este sector un tiempo vergonzosamente largo. He visto muchas cosas, algunas buenas, otras malas, algunas terriblemente malas y otras criminales.<\/p>\n<p>Hace poco, me pas\u00e9 un rato ideando una lista enjundiosa de cosas que les dir\u00eda a mis padres sobre la compra de suplementos, si realmente estuvieran dispuestos a escucharme \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p>Yo los llamo los nueve mandamientos, y aqu\u00ed est\u00e1n:<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 1: Todo gira en torno a la marca<\/strong><br \/>\n\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre las marcas de suplementos? No mucha... a menos que te importen la calidad, la potencia y la seguridad. La longevidad y reputaci\u00f3n de Nature's Sunshine importan. Mientras tanto, esa marca fantasma de Amazon con un extra\u00f1o revoltijo de vocales por nombre podr\u00eda (y probablemente lo har\u00e1) desaparecer ma\u00f1ana.<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 2: Las opiniones en l\u00ednea no son fiables<\/strong><br \/>\nHe aqu\u00ed un sucio secreto: las marcas controlan qu\u00e9 rese\u00f1as se publican y cu\u00e1les son escoltadas sin ceremonias al gran cubo de basura del cielo. Ese elogio de 5 estrellas sobre la ashwagandha de fulanito bien podr\u00eda haber sido publicado por la propia marca.<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 3: Los remedios antiguos suelen ser una locura<\/strong><br \/>\nPor favor, no m\u00e1s dietas carn\u00edvoras ni soles perineales. Los remedios antiguos son antiguos por una raz\u00f3n. \u00bfPor qu\u00e9? No funcionan y hemos encontrado mejores opciones basadas en hechos fr\u00edos y duros.<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 4: Los productos nuevos e innovadores no suelen ser ni nuevos ni innovadores<\/strong><br \/>\nSe ahorrar\u00e1 mucho dinero si se da cuenta de que 99% de las marcas de Internet que dicen ser diferentes e innovadoras no lo son. Utilizan los mismos ingredientes que sus competidores. Lo \u00fanico que hacen es ponerle una nueva etiqueta.<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 5: La ciencia es lo que importa<\/strong><br \/>\nLa mayor\u00eda de las empresas venden productos basados en mitos hist\u00f3ricos, grandes historias, envases extravagantes y un marketing ingenioso. Las empresas a las que usted quiere comprar venden productos basados en hechos concretos y fr\u00edos que nos llegan del proceso cient\u00edfico.<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 6: Todos los \"expertos\" en salud no son expertos<\/strong><br \/>\nEn la era de TikTok, SnapChat y otras apps que somos demasiado mayores para conocer, hay m\u00e1s informaci\u00f3n disponible que nunca.<\/p>\n<p>Eso est\u00e1 muy bien para compartir memes de gatos y v\u00eddeos de vacaciones, pero tambi\u00e9n significa que cualquiera con pulso puede vender suplementos, aunque no tenga ni idea de lo que est\u00e1 hablando. No te f\u00edes de bellos desconocidos que pretenden no venderte nada.<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 7: Las etiquetas deben contar toda la historia<\/strong><br \/>\nDesconf\u00ede de las etiquetas que no revelan suficiente informaci\u00f3n. No somos contrarios a las mezclas patentadas, pero lo ideal ser\u00eda que las etiquetas revelaran exactamente qu\u00e9 contienen los productos. Para ser sinceros, no siempre ha sido as\u00ed, pero se trata de un \u00e1mbito en el que la industria ha evolucionado de forma positiva. Apreciamos que Nature's Sunshine avance cada vez m\u00e1s en esa direcci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Mandamiento 8: Los buenos profesionales saben m\u00e1s que los parientes locos<\/strong><br \/>\nTodos tenemos una t\u00eda que jura por el t\u00e9 que prepara con esa extra\u00f1a hierba que crece en el alf\u00e9izar de su ventana. Si a ella le ayuda, estupendo; sin embargo, eso no significa que a ti te vaya a funcionar. Aunque estamos seguros de que el brebaje de la t\u00eda Lizzie es delicioso, y<strong><span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/dr-shannyn-fowl-biography\/\">Obtendr\u00e1s m\u00e1s si consultas a un profesional como nuestra Dra. Shannyn.<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Mandamiento 9: Que puedas tragar muchas pastillas no significa que debas hacerlo.<\/strong><br \/>\nHay mucha gente que toma 10, 15, incluso 30 suplementos al d\u00eda. Algunos de esos suplementos hacen lo mismo. Otros no hacen nada en absoluto. Hemos conocido a demasiados clientes que tomaban un suplemento sin saber por qu\u00e9 o incluso sin saber qui\u00e9n les hab\u00eda dicho que lo tomaran. Si no puede justificar todas las c\u00e1psulas de su mostrador, no se las meta en la boca. M\u00e1s no siempre es mejor, por no mencionar que m\u00e1s significa m\u00e1s dinero de tu bolsillo.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 75%\">Foto de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@anshu18?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Anshu A<\/a> en <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/black-and-brown-lego-blocks-SURgxahMXPw?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I have been in this industry an embarrassingly long time. I have seen a lot of things, some good, some bad, some appalling bad, and some criminal. Recently, I spent some time coming up with a pithy list of things I would tell my parents about buying supplements, if they actually were inclined to listen [&#8230;]","protected":false},"author":138476,"featured_media":3552369,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3071],"tags":[],"class_list":["post-3552358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3552358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/138476"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3552358"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3552358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3552370,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3552358\/revisions\/3552370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3552369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3552358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3552358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3552358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}