{"id":3304546,"date":"2024-09-10T08:43:14","date_gmt":"2024-09-10T15:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/caringsunshine.com\/?p=3304546"},"modified":"2024-09-10T08:56:13","modified_gmt":"2024-09-10T15:56:13","slug":"eat-chocolate-to-lose-weight","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/eat-chocolate-to-lose-weight\/","title":{"rendered":"\u00bfComer chocolate para adelgazar?"},"content":{"rendered":"<p>Tal vez la mejor noticia que escuchar\u00e1 esta semana es que un <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38931273\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><span style=\"text-decoration: underline\">un nuevo estudio sugiere que comer chocolate<\/span><\/strong><\/a> puede tener las siguientes ventajas:<\/p>\n<ul>\n<li>Reducci\u00f3n del per\u00edmetro abdominal (tama\u00f1o de la cintura)<\/li>\n<li>Reducci\u00f3n del colesterol total y LDL<\/li>\n<li>Reducci\u00f3n de triglic\u00e9ridos<\/li>\n<li>Reducci\u00f3n de la glucosa en ayunas<\/li>\n<li>Reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica y diast\u00f3lica<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfQu\u00e9 tipo de chocolate se estudi\u00f3? La respuesta puede sorprenderle: c\u00e1psulas de cacao, extractos de cacao, bebidas de cacao, tabletas de cacao\/chocolate negro y aperitivos de cacao. En otras palabras, sobre todo chocolate normal.<\/p>\n<p>No te emociones demasiado. Los beneficios fueron bastante moderados. No es probable que comer medio kilo de chocolate al d\u00eda resuelva todos tus problemas de salud. Pero, por otro lado, este estudio respalda la opini\u00f3n contraria de que el chocolate tiene m\u00e1s beneficios para la salud de lo que se cree.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 75%\">Foto de <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@pablomerchanm?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pablo Merch\u00e1n Montes<\/a> en <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/person-holding-dried-beans-SCbq6uKCyMY?utm_content=creditCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=unsplash\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la que quiz\u00e1 sea la mejor noticia que escuchar\u00e1 esta semana, un nuevo estudio sugiere que comer chocolate puede tener los siguientes beneficios: Reducci\u00f3n del per\u00edmetro abdominal (tama\u00f1o de la cintura) Reducci\u00f3n del colesterol total y LDL Reducci\u00f3n de los triglic\u00e9ridos Reducci\u00f3n de la glucosa en ayunas Reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica y diast\u00f3lica \u00bfQu\u00e9 tipo de chocolate se estudi\u00f3? La respuesta puede sorprenderle: el cacao [...]","protected":false},"author":138476,"featured_media":3304554,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3071],"tags":[],"class_list":["post-3304546","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/138476"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3304546"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3304556,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304546\/revisions\/3304556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3304554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3304546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3304546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caringsunshine.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3304546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}