Looking for an easy way to quiet your soul? Try this.

Todos luchamos por mantener todas las pelotas en el aire y, con el tiempo, esta tensión puede afectar a tu salud emocional. En este vídeo de 1 minuto, Greg da un consejo muy sencillo para ayudar a recuperar la calma: crear listas de tareas pendientes. Su teoría es que dedicar cinco minutos a elaborar una lista te recuerda que hay un fin a la vista. Además, si no tienes una lista, no puedes tachar cosas de la lista, ¿y qué hay más satisfactorio en la vida que eso?