Clorofila líquida: beneficios y usos

La clorofila es el pigmento verde que se encuentra en las plantas y que hace posible la fotosíntesis: convierte los rayos del sol en la energía que nutre toda la vida vegetal. Pero la clorofila no solo apoya a las plantas. Cuando se toma como suplemento líquido, también puede apoyar al cuerpo humano de maneras importantes, desde favorecer los procesos naturales de limpieza de la sangre hasta promover una respuesta inmunitaria saludable.

Liquid Chlorophyll de Nature's Sunshine aprovecha estos beneficios en una práctica fórmula líquida de 32 oz. El ingrediente activo es la clorofilina de cobre y sodio, un derivado hidrosoluble de la clorofila natural desarrollado específicamente para disolverse limpiamente en agua. A diferencia de la clorofila liposoluble que se encuentra en las verduras de hoja verde, la clorofilina facilita incorporar la clorofila a tu rutina diaria: simplemente mézclala en un vaso de agua fría.

Para comprender para qué sirve la clorofila líquida, es necesario conocer su larga historia. Los derivados de la clorofila se han usado en la medicina tradicional desde mediados del siglo XX, con aplicaciones documentadas que incluyen la cicatrización de heridas, el apoyo antiinflamatorio y la desodorización interna. Comercialmente en Estados Unidos, los productos de clorofila se extraían históricamente de la alfalfa y tuvieron un uso creciente en preparados medicinales y productos desodorantes.

Los puntos destacados del producto resumen de un vistazo para qué sirve la clorofila líquida: apoya los procesos naturales de limpieza de la sangre, favorece una respuesta inmunitaria adecuada, fortalece el cuerpo a nivel celular y molecular, y actúa como desodorante natural. Veamos la ciencia y la tradición detrás de cada una de estas áreas.

Apoyo a la limpieza de la sangre

La similitud estructural entre la clorofila y la hemoglobina —ambas comparten una estructura de anillo tetrapirrólico, con magnesio en el centro de la clorofila y hierro en el centro del hemo— tradicionalmente ha llevado a asociar los preparados ricos en clorofila con la salud de la sangre. Históricamente, el pasto de trigo y otras plantas ricas en clorofila se han usado como coadyuvantes para problemas relacionados con la sangre, aunque la evidencia controlada en humanos sobre la suplementación con clorofila aislada en esta área sigue siendo limitada.

La investigación también ha explorado la clorofilina de hierro y sodio (un derivado relacionado) para la anemia ferropénica y la anemia renal. Un ensayo controlado aleatorizado (ECA) multicéntrico de fase IV realizado en 31 hospitales observó aumentos significativos de hemoglobina en adultos y niños tratados con tabletas que contenían clorofilina de hierro y sodio, y un metaanálisis de 2022 de 39 ensayos respalda además la eficacia de esa formulación para la anemia ferropénica. Cabe señalar que no se ha demostrado en ensayos clínicos sólidos en humanos que la clorofila estándar derivada de plantas (que contiene magnesio en lugar de hierro) aumente directamente la hemoglobina o el recuento de glóbulos rojos.

Respuesta inmunitaria

Tradicionalmente se le han atribuido a la clorofilina propiedades de apoyo inmunitario, y la evidencia preclínica sugiere posibles efectos inmunoestimulantes y una modulación antiinflamatoria. Los marcos tradicionales y naturopáticos han posicionado desde hace tiempo a la clorofila como un tónico inmunitario. Sin embargo, todavía no se dispone de evidencia clínica directa en humanos sobre resultados inmunitarios específicos —como una mejor resistencia a infecciones o cambios medibles en el recuento de células inmunitarias—.

La fórmula también incluye aceite de partes aéreas de hierbabuena. Se ha mostrado en estudios preclínicos que el ácido rosmarínico y los flavonoides de la hierbabuena modulan la función inmunitaria mediante mecanismos antioxidantes, antiinflamatorios, antibacterianos e inmunosupresores. Cabe destacar que el ácido rosmarínico ha presentado actividad inmunosupresora en investigaciones de laboratorio, e indujo específicamente la apoptosis de linfocitos T activados de pacientes con artritis reumatoide.

Limpieza de todo el cuerpo

La clorofila se ha usado como limpiador y desintoxicante interno tradicional durante décadas. Este uso tradicional se basa en la capacidad documentada de la clorofila para unirse a ciertos carcinógenos y reducir su biodisponibilidad sistémica, apoyar los sistemas enzimáticos de desintoxicación hepática y reducir la absorción de toxinas de origen intestinal. Si bien los datos de quimioprevención de la aflatoxina ofrecen una base científica para la unión a toxinas específicas, el concepto más amplio de una "limpieza de todo el cuerpo" mediante la clorofila tiene su origen en el uso tradicional y la práctica naturopática, más que en evidencia clínica controlada.

Desodorante natural

La clorofila se ha comercializado como desodorante interno desde la década de 1950. Un estudio publicado en 1980 observó que la administración de clorofilina fue "útil para controlar los olores corporales y fecales" en 62 pacientes geriátricos de una residencia de ancianos. Otro estudio en un pequeño número de pacientes japoneses con trimetilaminuria observó que la clorofilina de cobre y sodio tomada por vía oral tres veces al día durante tres semanas disminuyó significativamente la trimetilamina urinaria. Sin embargo, la evidencia de los beneficios desodorizantes en personas sanas es en gran parte anecdótica o proviene de estudios pequeños y antiguos.

Además de los beneficios principales mencionados anteriormente, la clorofila líquida es útil para varias áreas que han atraído la atención científica, aunque muchos hallazgos siguen siendo preliminares o se basan en datos preclínicos.

Unión a carcinógenos y apoyo hepático

Esta es el área mejor estudiada del uso clínico de la clorofilina. La investigación sugiere que la clorofila y la clorofilina de cobre y sodio pueden formar complejos moleculares estrechos con ciertas sustancias químicas que se sabe o se sospecha que causan cáncer, entre ellas los hidrocarburos poliaromáticos presentes en el humo del tabaco y la aflatoxina B1. En un ensayo de referencia aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo realizado en 180 adultos de Qidong, China, 100 mg de clorofilina tres veces al día durante cuatro meses produjeron una reducción de un 55% en los biomarcadores urinarios de aductos de aflatoxina-ADN frente a placebo. Un estudio cruzado farmacocinético posterior confirmó que la clorofila y la clorofilina pueden reducir la biodisponibilidad de la aflatoxina.

También se ha documentado que la clorofilina modula las enzimas que metabolizan xenobióticos, incluida la inhibición de las enzimas del citocromo P450 y la inducción de genes citoprotectores de fase 2: una vía de desintoxicación complementaria que apoya los procesos naturales de limpieza del hígado.

Actividad antioxidante

La estructura química del anillo porfirínico permite que las clorofilas actúen como donantes de hidrógeno, lo que ayuda a detener los procesos de oxidación en cadena. Los estudios sugieren que las clorofilas presentan una actividad antioxidante importante mediante la quelación de iones reactivos y la neutralización de radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir el daño oxidativo del ADN y la peroxidación lipídica.

Conexiones con la salud intestinal

Estudios preclínicos recientes han destacado un posible papel prebiótico de los derivados de la clorofila, y la investigación muestra que la clorofilina podría influir directamente en la composición de la microbiota intestinal. En un estudio en humanos, el tratamiento con tilacoides (procedentes de membranas de plantas verdes ricas en clorofila) aumentó la cantidad total de bacterias, específicamente del grupo Bacteroides fragilis, en comparación con placebo, sin causar efectos adversos gastrointestinales.

Si tienes dudas sobre si la clorofila líquida podría ser adecuada para tus objetivos de bienestar, nuestro naturópata te ofrece una consulta gratuita para ayudarte a explorar tus opciones.

La clorofila líquida puede resultar atractiva para una amplia variedad de personas que buscan un apoyo diario sencillo y a base de plantas. Según sus usos tradicionales y las áreas de investigación descritas anteriormente, este suplemento podría valer la pena considerar si:

• Buscas apoyo natural para la limpieza de la sangre: te atrae la conexión tradicional entre la clorofila y la salud de la sangre, dada la similitud estructural entre la clorofila y la hemoglobina
• Buscas un estímulo para el sistema inmunitario: buscas un tónico inmunitario tradicional respaldado por evidencia preclínica de actividad antiinflamatoria y antioxidante
• Buscas una limpieza suave de todo el cuerpo: te interesa el papel tradicional de la clorofila como limpiador interno y su capacidad documentada para unirse a ciertas toxinas ambientales en el tracto gastrointestinal
• Quieres un desodorante interno natural: la clorofilina se ha usado históricamente desde la década de 1950 como desodorante interno, con cierta evidencia clínica en poblaciones específicas
• Prefieres un formato líquido: te resulta más fácil y agradable añadir un refrescante suplemento verde a tu agua diaria que tragar cápsulas o tabletas

Debido a que no se ha evaluado la seguridad de la clorofilina de cobre y sodio en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, se debe evitar durante el embarazo y la lactancia. Las personas con trastornos raros del metabolismo del cobre, como la enfermedad de Wilson, también deben limitar su exposición a suplementos que contienen cobre. Si tienes dudas sobre si la clorofila líquida es adecuada para ti, no dudes en contactar a nuestro naturópata para una consulta gratuita.

Toma 2 cucharadas (30 mL) al día en un vaso de 8 oz líq. de agua fría. Refrigera después de abrir.

El sabor a menta del aceite de hierbabuena hace que la experiencia sea refrescante y fácil de esperar con ganas. Muchas personas lo disfrutan como parte de su rutina matutina. Con un frasco completo de 32 oz, tendrás un suministro generoso para el uso diario.

Ten en cuenta que la clorofila oral o la clorofilina de cobre y sodio pueden causar una coloración verde en la orina o las heces, o una coloración amarilla o negra en la lengua. Estos son efectos cosméticos inofensivos y no son motivo de preocupación. También se han descrito casos ocasionales de diarrea leve. La clorofilina oral puede producir resultados falsos positivos en las pruebas de guayaco para detectar sangre oculta: algo que vale la pena mencionarle a tu profesional de la salud si es pertinente.